przy

kto powiedzial ze przy dlugich cyklach trzeba przeprowadzac mostki ??? cos mi sie wydaje,ze powielasz tylko trend,bo ostatnio cos duzo osob decyduje sie na mostki

[...] zawsze będą pracowały pośladki,nie przejmowałbym się tym.Biceps czy klatka też ci zapewne rosną,to też stanowi taki problem?Ale dziwi mnie jedna rzecz: Dlaczego nie robisz przysiadów? To podstawowe ćwiczenie.Nie tylko nóg,całego ciała. Poza tym takich tematów było multum,używaj wyszukiwarki następnym razem. Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

[...] próbowałem na wszelkie sposoby założyć ciężar by było to wygodne i powiem, że nie znalazłem nic dobrego. Najlepiej zamienić te pompki na dipsy. Jest to cięższe ćwiczenie, a jak będziesz chciał dołożyć do tego obciążenie to po prostu zawiesisz je na pasie/kapturach i będzie to o milion razy lepsze niż plecak na plecach przy zwykłych pompkach.

a te 3900 kcal to wg Was dobrze na przybór masy przy moich wymiarach? czy dać więcej? przypominam że jestem ektomorfik i mam niezły przepał

[...] fizycznej jeszcze, jak się dużo ruszasz, biegasz to zapotrzebowanie automatycznie jeszcze wzrasta swoją drogą sporo ważysz jak na ektomorfika :P też nim jestem i przy wzroście 176 mam 70 kg xD sylwetka jak w miniaturze. Mam drobne kości więc może dlatego i bf niski ;p zapodaj foto sylwetki Zmieniony przez - adrian1989 w dniu [...]

[...] dawkowano HCG jakie dawki Itd. Wiadomo ze dlugie podawanie duzych dawek testosteronu spowoduje bezpłodnosc i tu nie ma dyskusji Przypadki splodzenia potomka na cyklu to przypadki nieliczne i dotycza zazwyczaj cykli krotkotrwalych.Przy dlugich cyklach FSH soada co powoduje spadek mozliwosci zapłodnienia Ale nie o tym mowa.Podczas [...]

No ja też właśnie zmieniam nogę wykroczną i nie krzyżuję linek, czyli poprawnie to ćwiczenie wykonuję. Tylko ostatnio nie mam go w planie. Teraz chce przygotować sobie nowy plan i wyszukuję różne ćwiczenia. Najbardziej zależy mi na dole klatki. Niestety nie mam poręczy. Ławkę skośną w dół jakąś tam mam ale ma wysokie ciśnienie i trochę się boję, [...]

Przy problemach z cisnieniem lepiej nie trenować glową w dół https://www.youtube.com/watch?v=uluVE4BMeBE na dolne rojony bardziej musisz ciągnać w dół klatki

veron 1t jest blizej primki owzsem... ale oczywiscie jezeli mowimy o chemi... pozatym przykro mi .. nie masz gwarancji przy ph.. przeczytaj ten post z avantlabs... zadne stronki, zadni dilla potzrebuje RECPEPTY na HGH, oxanrolon itp.. i wtedy bedzie si

soltys88 przy następnym masowaniu pomyśle nad wyrzuceniem bcaa..jak na arzie mi te kapsułki smakują/są wygodne

Dieta dobra , ogolnie troche malo białka ale przy redukcji jaka masz mysle ze wystarczy :) Jak mozesz podaj swoje wymiary

bialko nie ma sensu. biegaj na czco. jak cie uspokoi to bcaa to kup aczkolwiek przy tym bf bym nie inwestowal.

[...] bezapelacyjnie musi iść do lekarza, powiedzieć co się stało (bez ściemniania). A tak poza tym to naprawdę kretyński sposób nabierania bez igły. Z igłą zablokowało by się już przy nabieraniu i nie byłoby problemu. Do nabierania jedna igła (np 9) i do kucia druga (np 7), przynajmniej ja tak robię. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-10-30 [...]

Tak zależy od tego jaki to związek ale ładowanie 300mg jonów na raz powoduje, że mniej się wchłonie. Dlatego najlepiej rozłożyć dzienną porcję na kilka mniejszych dawek. Poza tym na wchłanianie ma też wpływ obecność lub brak pewnych substancji - wapń, kwasy tłuszczowe, wit. B6, wit. D, selen, etc. a także rodzaj tabletki (rozpuszczalna w jelicie [...]

Jestem zwolennikiem częstszych iniekcji przy długich estrach. Biłbym tak jak piszesz 250mg e3d.

Kick z mety spokojnie wystarczy. Badanie zrób sobie na spokojnie po 5 strzałach - akurat dwa tygodnie miną. Możesz nawet wcześniej... nie uwazasz, że to za predko przy długim estrze? dopiero zacznie sie rozkrecac

Te specjalne włókna to zwykły poliester. Materiał jest patentowy i przy odpowiednim doborze koszulki moze dawać bardzo dużo - nawet 25-30 kg. Ale niektórym przekszadza. Poza tym rani ciało: obcisła koszulka nie tylko powoduje krwiaki, ale potrafi przeciąć skórę pod pachami, spowodować krwiste paski na klatce piersiowej. Można używać większych [...]

"Chciałbym zachować swoją obecną masę ciała przy redukcji tłuszczu i przyroscie suchej masy mięśniowej." Poczytaj >>>

Jesli w okolicy jest tylko muay thai to bardzo dobrze, idz i niemarudz. A przy traningach muay thai napewno stracisz pare zbędnych kilogramów

"Mój kumpel z siłowni z którym ćwiczę kilka miechów temu po jednym 7kg opakowaniu które zżarł w miesiąc przytył 9 kg zaniedbując przy tym normalne posiłki. Waga mu się utrzymuje, siła wzrosła i jest pięknie. " na saa ludzie tyle robia i w tym jest woda ;) ale spoko skoro mowisz ze zrobil 9 kg niech bedzie ale jakbys troche poczytal to [...]