przy

Do stosowania zewnętrznego przy chorobach skóry podobno dziala bardzo dobrze..Jesli masz problemy z cerą mozesz spróbowac. Tutaj calkiem obszerny art, może to ci pomoze http://www.bioter.pl/preparaty/srebro.htm

Opłacalne to tam nic nie jest Przecież nie kupujesz supli po to żeby nazbierać punkty na konkretną nagrodę. Suple kupujesz po to żeby dietę wzbogacić a te punkty to tak przy okazji taki bonusik. Jak zainwestowałeś dużo kasy w Nutrifarm to firma to wynagrodzi swojemu stałemu klientowi wydatki rekompensując to atrakcyjną nagrodą. Jak zainwestowałeś [...]

zastanowiłbym się jednak czy przy bf o jakim piszesz jest jakikolwiek sens masowania. ;-)

[...] 2900 kcal 200g B 80g T Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 0 Opisz swój plan treningowy: 5 dni w tygodniu - 3 klata tric/barki- 2 plecy bic 1- nogi Cel cyklu Redukcja przy zostawieniu mięśni Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 20~ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): kiedyś byłem otyły [...]

Super dzięki. Jeszcze mam szybkie 3 pytania . Są fajne efekty przy Dopietej diecie ? Są duże skutki uboczne ? Jak tak to może jakieś tipy jak je zniwelować ? Oraz czy Jest łatwo dostępny,czy może jak z oxa 90% podróbek

z bcaa zrezygnuj przy masie malo potrezbne lepiej zainwestuj w zma i uzupelnienine diety w bialko jesli potrzeba i obawiam sie ze jedna puszka xp to zamalo pozbieraj na 2 albo dokup mono

ale przy jakich czynnościach boli

ja osobiscie polecam effke co do receptorow to faktycznie, sallly szybko pzrestaje kopac natomiast efka rozwija skrzydla wlasnie przy dluzszym stosowaniu, skutki uboczne wtedy zanikaja , a termogeneza sie podnosi jedynie szkoda ze power tez ucieka

szybki metabolizm przy dodatnim bilansie kcal oznacza przyrosty czystej masy miesniowej :) okazuje sie ze zrobiles zapas na dluzszy czas. dieta musi sie opierac na naturalnym jedzeniu, suplementy moga byc tylko dodatkiem i uzupelniac drobne braki takze tam gdzie masz mozliwosc to postaraj sie zamienic planowanego shake bialkowego na naturalne [...]

jak masz zamiar sobie długo pocwiczyc to lepiej jak zainwestujesz wiecej niz miałbym kupic cos takiego i zeby sie lawka złamała przy wiekszym obciązeniu Pozdrawiam (:

jak bys miał 130 zł to kup Xp + mono, a jesli nie znajdziesz szybko kupca to zostań przy v12

dorzuć do diety bananów jak nie masz .. a jak masz to dorzuć więcej :D .... ryżu możesz dorzucić więcej jakiś zdrowych tłuszczy powinno ruszyć .. tym bardziej przy twoje masie gdy nie potrzebujesz tak dużo kalori

zdejmij sztange, popraw pozycje i jazda przy zdejmowaniu czesto pozycja sie rozjezdza, zeby siegnac sztange ze stojakow musis wyciagnac ramiona zazwyczaj ewentualnie nizej stojaki ustaw

najpierw zajmi sie kwestia diety, bo jedzac 200g bialka przy tej masie ciala, odliczajac jeszcze z 10-12% BF wychodzi Ci pewnie okolo 4g na 1kg LBM... a to kiepsko

Człowieku 250-350g białka przy wadze 60kg ?? Przyjmij około 2g białka na kilogram masy ciala. Dobrze to postaram się to zmniejszyć

mocna dieta :D . Tak o odzywkach narazie zapomnij. Przy twoim stazu to obstawiam ze jak ze silownia wszystko bedzie ok,to jesli tylko ilosciowo bedziesz jadl dobrze to bedziesz mial JAKIES efekty

No to jest chyba logiczne Nie licz na cuda przy joszce

Wazniejsze jest nie to ile razy masz skakac ale jak dlugo. Przy odpowiednim tetnie tluszczyk zacznie Ci sie spalac po uplywie 20-30 min, wiec to jest minimum. Skacz kiedy masz ochote , najlepiej 3 razy w tygodniu na czczo lub pod wieczor. Poszukaj w wyszukiwarce postow na temat aerobow - jest tego na prawde duzo. Pozdrawiam

[...] i w chwili obecnej waze 71kg,cwicze od 3 miesiecy na mase tylko mam troszke tluszczu na brzuchu i mam dosc sporego bandziorai tam gdzie sa zeberka i z tylu mam troche tluszczyku(chce sie tego pozbyc),dietke mam 2900kcal przy wzroscie 177cm i 72kg,i teraz mam zamiar zakupic skakane i tak jak wyzej moze 1-2 razy w tyg na basen? byloby cos z tego?

A jak bialko i te sprawy ?? Znaczy za mocno po balowalem przez 2 tygodnie i trening byl lajtowy Mam slaba wage 78kg przy 188cm wzrostu