przy

[...] właśnie pójść na muay thai. A w ogóle to po co trenuje się sporty walki, żeby były skuteczne czy ładnie wyglądały? Wystawimy boksera i zawodnika TKD, który zacznie atakować boksera ładnymi kopnięciami, a bokser przyjmie to na gardę, po czym wykona brzydki prawy prosty, albo jakiś cep over hand i położy tamtego spać. Kto się lepiej zaprezentuje?

[...] było, żeby kopnięcia nie były zaczerpnięte. A poza tym uczą się tego co jest skuteczne, bez względu na to z jakiego to stylu. XD bokser pójdzie spać po kilku kopnięciach, bo przy każdej próbie skrócenia dystansu poleci kopniak, a kopniaki z założenia są silniejsze niż techniki ręczne no i nogi są dłuższe niż ręce. Kiedyś na zajęciach z [...]

sory co to jest ten sog? Sory ale nie mam innych zdjęć. cwicze od 1,5 roku klata 100 biceps 34 wyciskam 90 kd na klate przy wzrscie 182 i porzy wadze 75 kg. Nie brałem żadnych koków. POzdrowienia

wielkie dzieki za przerobke fotek jak przerobisz wszystkie do daj znac:) a wiec sa to na poczatek trzy moje fotki..sa one nieakutalne bo maja poltora roku..teraz wygladam duzo lepiej..lepsza definicja i gestosc przy nabraniu 10kg:)przez te 1,5 roczku..a wymiary szczerze nawet nie wiem jakie wtedy mialem..aktualne w profilu.. pozdrawiam

najlepiej jedzie mi sie klatke, przy okazji lapki tez sie troszeczke dowartosciowuja i po treningu fajnie sie patrzy na opuchniete cialko nie lubie za to jechac barkow :-/

to dlaczego tego tak malo , przy tej samej cenie

Dzięki Pauleq. Wiem że z masą słabo ale po cyklu będzie o wiele lepiej zwłaszcza że odrabiam spadki Za miesiąc aktualne fotki. A tak przy okazji to co jak dawkować clomid i nolvadex do 1 strzała propionatu 5% w każdy dzień ( razem 30 shootów ) i mietka British Dragon 5 mg ( 20 mg / dzień przez 25 dni . Zacząłem brać to już równocześnie. Co [...]

ok. Przekonaliscie mnie. Wprawdzie nie odpowiedzial mi nikt czy przy tak lekkim bolu jest to kinieczne, no ale skoro ogranicza to zalewanie wodą no to tym lepiej. dzieki all

przy 12 kaps to Ci starczy zalezy jak cwiczysz ale na jakies pewnie 14-16 dni strata kasy

No no właśnie... Na mnie npp działa lepiej niż deka. Dla autora polecam: 1-7 prop 50mg e2d 1-6 dura 50mg e2d Na początek łagodne dawki, kombinacja typowa, sprawdzona. Na pierwszą styczność z koksem, przy dobrej diecie, dopracowanym treningu, zyskasz parę kilo bardzo dobrej masy.

bardzo dziekuje za pomoc... jeszcze sie nad tym zastanowie zoacze jak sie bede jeszcze dzsiaj czul...a wino faktycznie mam zambonu, ale przy poprzednich cyklach z tego preparatu takich problemow nie mialem :(

prestarium nie ma sensu przy takim cisnieniu, to nie cukierki spokojnie, poczekajmy jakimi nasz mistrz srodkami dysponuje leci pewno enan stad to cisnienie na zdrowie mu to wyjdzie, lepsza walowana deca niz real solo na pierwszy cykl

A to fakt, wiecej cyklu nie zaczynam bez tego, zyebalem sobie juz kilka nocy...przy 160/100 jest juz chvjowka, stany lekowe mi sie wlaczaja. Czosnek chvja daje szczerze powiedziawszy, mozna sobie dla wzmocnienia ukladu immunologicznego stosowac Trzeba trzymac na poziomie 120/80 - teraz to olalem, ale nigdy wiecej, pierd.ole takie dzikie [...]

Około 100 mógłbym przeznaczyć... Ostatnio kreatyne kupiłem więc nie jestem aż tak przy kasie ;)

Myślę że 40-50 stopni, łopatki przy sobie scisniete ;d mostek nie za bardzo bo ten skos jest wlasnej roboty ;d

[...] napojów, niedokładne przeżuwanie pokarmu to chyba moje problemy i choc staram sie tego unikac zdazaja mi sie one dosyc czesto. jeszcze takie male pytanko jesli chcialbym przeprowadzic redukcje przy wzroscie 180cm, wadze 94kg to ile powinnienem jesc posilkow dziennie ile bialka, wegli i tluszczu bo sie w tym k.... gubie??? z gory dziekuje chlopaki

Nie wiem czy dobrze pamiętam, ale chyba coś słyszałem że Waluś jest po prostu przy kasie to może sam sobie zasponsorował. Co do reszty to kontakty, plus medialność. I ciągłe wspominanie o swoich sponsorach na 1 miejscu w wywiadach itd.

Twoj wzrost zapisany jest w genach... Nie na silowni czy w innym miejscu Słusznie, ale geny to nie wyrok, tylko pewien zarys, jak może wyglądać organizm przy optimum środowiskowym. Maksimum założeń dziedzicznych nie da się przeskoczyć, ale można tak niekorzystnie ustawić sobie środowisko (pożywienie, higiena, sterydy), że nie wykorzystamy nawet [...]

[...] na redukcje. Beta alanina przed treningiem 5g styka. Kreatyna w dnt 5-10g rano w dt 5-10g rano, 5-10g po treningu. Dextroza zbedna. Carbo nox po treningu 10g/10kg masy ciała. Whey 100 i Nitroprogen w uzupełnienia braków białka w dziennej puli. Redweiler przy Twojej wadze możesz zacząć odrazu od 2 porcji. L-glutamina zbędna, znikome działanie.

No właśnie tak jak napisałem wyżej przy moim ryżu z miodem i jabłkiem ciężko sypiam. Wczoraj wrzuciłem na kolacje pieczywo ciemne, polędwice.. i było lepiej. Dzieje sie tak dopiero od tygodnia, gdy wszedłem na tą dietę. Zastanawiam sie czy nie zastąpić Np omletem z płatkami górskimi (choć nie są tez do końca zdrowe). Badania ? Co to są te [...]