przy

Traktor ;] Ogólnie to ja mam taką przypadłość, że to co piszę jest raczej rzadko zrozumiałe... No niestety ^^ Wydaje mi się że całkowicie wiem o co chodzi w 5x5. Trudniej z przekazem :P Nie nadaję się do robienia artykułów, ale czasami staram się pomóc ;] Wydaje mi się że jak bym tutaj umieścił swój 5x5 który aktualnie ćwiczę, również nie spotkał [...]

zdanie wielokrotnie złożone - nie jest błędem :)) ale ok nich Ci będzie mono i regres to jak dobra dieta i jej brak - jak przy dobrej diecie możesz się cofać ?? nawet zakładając, że mono nie działa to coś kuleje ---- e wszystko leży w diecie jednak.. a podlanie to kontrowersyjna sprawa - ja nie widzę takiego czegoś ...ale wielu twierdzi, że tak [...]

Gosti to taki endomorfik.. to z masą problemu nie ma....i efekty imponujące przy porównaniu PRZED i PO - gratuluje

Gosti to taki endomorfik.. to z masą problemu nie ma....i efekty imponujące przy porównaniu PRZED i PO - gratuluje Troche offtop ale dzieki za gratulacje.

Nie wiem czy jeszcze funkcjonuje siłownia "Burza" przy ul. Kołłątaja 32. Kiedyś tam chodziłem, sporo uznanych znawców tematu kulturystyki - w tym sekcja trójboju siłowego z wybitnymi zawodnikami.

Witam,moje wyniki z dzisiaj, e2 trochę za mocno zbiłem, dałem 1/4 tab ari do hcg co 3 dni mogę przy takich wynikach wchodzić na sermy? /SFD/2023/4/24/572ac4375c974fa9917879214ad5e065.jpg

'przy dobrej diecie 4 kg xxl treca przez pierwszy miesiac a drugi miesiac 2kg' ale po co ? gainer ma sluzyc uzupelnieniu diety...wiec jesz go w zaleznosci od brakow w diecie....jezeli ta jest ok to gainer jest ci zbedny.... jezli natomiast masz braki w diecie to podziel to sobie rownomiernie (rozpisz diete i dodaj gainera)...by suplementacja byla [...]

jest to ruski testosteron pakowany po 10 amp. dość teandetnie wygląda są to taki ampułki podłużne i można sie o nie pokaleczyuc przy łamaniu .dość niwegodne. działanie całkiem dobre mój kumpul to brał .jak na mój gust to troche więcej by se koledze przydało jakieś 16 amp.dawkowanie to minimum 2 strzałuy tyg.

jezeli chodzi o jakosc pro longatum bx to pierwsza liga...zjadlem juz kilkanascie beczek tego bialka i jest super... zero problemow z zoladkiem przy podwojnej porcji

Wydaje mi sie ze to mzoe byc cos na podobe blyskawicznych. Przy takich produktach nie ufam napisa 'extra'

mlodykks tak przyznaje Ci racje, jesli chodzi o forme to mowie o niej na swoim przykładzie. osobiscie paliłem a zarazem trenowałem mt różnica w kondycji była jednak po żuceniu papierosów dopiero zobaczyłem co to znaczy robic postępy w wyrabianiu kondycji :D fajki to najgłupszy nałóg, nawet bomby po tym nie ma :D _lechu_ masz racje ale autor [...]

Extremalnej redukcji nie przewidujesz ale jednak coś tam chciałbyś spalić, tak?? Przy wadze 75kg. masz w ogóle co zrzucać? BCAA chciałeś jako antykatabolik tak?

[...] możesz kupić w każdym sklepie spożywczym!ale jak już ją dostałeś to już użyj, ale nastepnym razem zainwestuj w odżywke carbo!są bogate w leprze jakościowo wengle + witaminy i minerały i co najważniejsze nie skoczy Ci insulina do góry jak to się dzieje przy braniu dextrozy!polecam Carbo Plus z hi teca dobrze się rozpuszcza i super smakuje!)

1 cheat nie zrobi roznicy jesli bedzie w bilansie, a dobrze zrobi na psyche. Dlaczego rezygnujesz calkowicie z wegli skoro na LC tluszcz leci a sila mowisz jest ok? tak czy owak przy zerowej ilosci wegli musisz robic ladowania. Pozdro

nabiera się większa bo szybciej idzie, a przy wbijaniu szybkość już nie jest tak wskazana, jak micha będzie niedopięta retencja będzie, niezależnie od estra, ale generalnie moim zdaniem na cypio trochę mniejsza

Ponawiam osłona wątroby przy stanazololu! , czy prz propionacie jest potrzebne Arthroblock? Wystarczy w stosować 1:1 brać eseliv z winem? A po oczywiście Hpętli?

Witam. Jezeli chodzi o barki to powinienes moim zdaniem trenowac 1 w tygodniu. Wazna rzecza natomiast jest sam trening. Ja proponuje Ci robic 4 cwiczenia po 4 serie. Nalezy przy tym pamietac ze 2 pierwsze powinny byc podstawowymi w ktorych mozna doladowac wiekszy ciezar z 2kolejne takimi bardziej papujacymi. Przyklad takiego treningu to: 1 [...]

moim zdaniem to nie glupi pomysl bedzie lapal mase i nie bedzie lapal zbednego tluszczyku i przy tym go tracil. dobry pomysl ale troche jedno mija sie z drugim. eksperymentowac dobra sprawa

ziom90 - pomysły zawarte w tym poście sa tragiczne, jak i propozycja treningu/choc nie w całości lecz tylko w częsci- szczegolnie przy klatce/. o to powinienes pytac w tym dziale- inna wypowiedz będzie kasowana, temat zamkniety a w ostateczności- do czego wcale nie daleko- ban! jeżeli interesuję cie aby ci pomóc w zakresie omawianym w tym dziale [...]

[...] jestem zwolennikiem rozkładania treningu na tyle dni ile to możliwe więc na siłkę na pewno przeznaczyłbym sobotę i niedzielę. Z basenu bym, zrezygnował w pierwszej kolejności, jeżeli będziesz miał problemy z regeneracją, a uwierz mi przy takiej ilości treningów i nie odpuszczaniu to prędzej czy później przetrenowanie i kontuzje pojawią się.