przy

RAin super polece do Apteki!!! wielkie dzieki i do tego Cyklu możecie mi to rozpisać tutaj mam dawkowanie CYKL XPAND DYMATIZE +CP BIOGENIX Podobnie jak przy poprzednim zestawieniu kazdego dnia po jednej porcji z kazdego produktu Jesli trening mamy rano zalecam 20-30 min przed treningiem porcje Xpand a wieczorem Cp Jesli trening robimy w [...]

witaj nie jestem pewny ale to nie zależy od średnicy tylko od ilości prze ile i w jaki sposób przebiega linka na ilu kołoerotkach jest napięta wydaje mi się że znajdziesz to w poradniku mechanika przy przełożeniach

w 1 puszce Ko masz 35 porcji wiec przy 2 razy dziennie styka na 17 dni... stosujac tak jak napisalem wyzej badz: DT rano 4 kaps CM3 przed treningiem KO 15g DNT: rano 4 kaps cm3 styknie ci na dluuuugo imo wg mnie dobra opcja ta ktora napisalem u gory tj KO codziennie po 1 porcji czy DT czy DNT cykl na 35 dni i wowczas mozesz dorzucic N2 gdy Ci sie [...]

W ogóle dziwna sprawa, bo przy tym scorchu jedyne efekty jakie odczuwam to mniejszy apetyt i wysypianie się, wyższej temperatury w ogóle nie czuję;]

mieso czy ryba tez ma duzo bialka ;-) i ja osobiscie jezeli chodzi o pore potreningowa przy tych zrodlach zostaje...twarog jako zr.bialka w tym okresie od czasu do czasu jak juz dałbym jedynie

Skoro jest nadwyżka kaloryczna to organizm ją magazynuje w tkance tłuszczowej. Jednak z 2800 na 400 przejść to duzo, nawet dla ektomorfika. I nawet przy odpowiednim treningu duża część z tego będzies szła w tłuszcz.

zadnego pożytku nie będzie przy bieganiu, nie zaszkodzi Ci zdrowotnie natomiast pytanie po co chcesz go stosować ?

ile tych km przebiegles ? po kilkudziesięciu minutach biegu przy tej wadze zawsze się trochę spuchnie co nie poprawia komfortu biegu

Dokładnie , przyjmuj do posiłków co jest zawartość tłuszczów jeśli nie masz ich w pierwszym to daj w innym , nie musi być koniecznie przy śniadaniu

po 1 http://www.sfd.pl/search.asp po 2 nie bo klata potrzebuje regeneracji co przy masie jest wskazane

CZASEM CHODZE Z KUMPLEM NA BOISKO, ON STAWAŁ PRZ JEDNEJ BRAMCE A JA PRZY DRUGIEJ I WALILISMY PRZEZ CAŁE BOISKO(OCZYWIŚCIE NIE BYŁO PEŁNOWYMIAROWE). EFEKT NAPEWNO BEDZIE ALE NIE PO TYODNIU NO I NIE RAZ NA MIESIĄC a to jakaś sekta jest???

[...] 2 gainery + kreatynę dostajesz 5% rabatu i płacisz za przesyłkę 10 zł, natomiast w innych sklepach nie masz tego rabatu i za przesyłkę płacisz wg stawek Poczty, czyli w tym przypadku 18,50 (paczka będzie ważyła ponad 5kg). Krótko mówiąc już zyskujesz 9 zł rabatu i 8,50 zł na wysyłce (to wszystko pokrywam z mojej marży). Naprawdę trudno przy [...]

To zależy od stażu i od tego jaką dietę posiadasz. Jeśli masz za sobą pół roku pakowania przy dobrej diecie - Kreatyna Ci się przyda. A Carbo i Tauryny nigdy za wiele :D Połączenie dobre pod warunkiem dobrego dawkowania, sposobu użycia.... Czyli jak wyżej - Carbo po treningu, tauryna rano i przed treningami a kreatyna - rano i po treningu ;) [...]

Więc w takim razie kredka nic nie zrobi. bierz taurynę i ułóż sobie dietę, bo nic więcej nie jest Ci na razie potrzebne. przy Twojej wadze nie jadłbym niezdrowej żywności... zrób sobie dobry ogólno-rozwój i kup białeczko, WPC-80, pozdrawiam

Nie mam pojęcia dlatego się pytam. Czytałem czasami przy niektórych odżywkach by nie stosować z białkiem ;D Wole być pewny tego co robię dlatego pytam się ludzi doświadczonych.

[...] jak opisałeś żeby zgadzało się w widełkach, szkoda że przed cyklem badań nie zrobił no ale już teraz już za późno, a powiedz mi nolve dorzucić bo słyszałem że ponoć trzeba dorzucić? I tak orientacyjnie to czy po mecie podbić teścia aby dalej go ruszało? Czy pozostać przy takich dawkach jak napisałem? Z góry dziękuję bardzo za każdą informacje

[...] 6 ruchów - to trening na jedną partię mieśni. Więc, jeżeli jesteś na początku swojej drogi treningowej i nie osiagnąłeś poziomu zwanego umownie średnio zaawansowanym ( ja przyjmuje, że taki poziom osiąga się po około roku intensywnego treningu ) to nie powinieneś robić więcej niż 4, góra 5 serii jednego ćwiczenia, ba, nie powinieneś robić aż [...]

a jeśli bym robił a6w przy cykl na masę z kreatyną tylko a6w rano a masę wieczorem czy tak można???

miałem wyciętą część łąkotki, po przejściu rehabilitacji już nie pamiętam jak długiej bo to dawno było, nie odczuwałem większego dyskomfartu przy siadach czy mc (zawsze można na prostych nogach robić), musisz słuchać ciała, jeżeli odczuwasz ból to sygnał że jeszcze nie czas...

[...] czuwa nad Tobą wyspecjalizowany instruktor bądź ktoś kto sie na tym zna to radze Ci nie zabieraj się do tego sam bo zrobisz sobie jeszcze krzywdę i nie mowie tego tylko po to żeby Cie wystraszyć. Przy robieniu na wolnych ciężarach (przysiad lub martwy ciąg<<< cholernie trydne techniczne ćwiczenia) warto mieć lustro i fachowca. pozdrawiam