przy

Ojjj... Winstrol to raczej na przeróbkę np. wodo-masa po omce zamieniasz na twarde zbite mięcho :) A jeszcze przy takiej dawce jak ty masz to nie wiem co z tego będzie... Ja bym ci radził zamienić tabletki na shooty bo te tabsy to bardziej wątrobę roz******lą niż dadzą jakiś efekt..... :D

Podziel tabletki swojego winstrolu na połówki , bierz stałą dawkę , po połowie tabletki trzy razy dziennie , zwróć uwagę, aby przyjmowanie rozłożyć równo w czasie w ciągu całego dnia , ważne zebyś jedną z takich połowek przyjął z posiłkiem przedtreningowym (ok. 1 - 1,5 h przed treningiem). W ostatnim tygodniu cyklu zacznij brac kreatynę , jeśli [...]

myśle, że 3x nie ma sensu, przesada -nawet przy mięsniach stosunkowo szybko sie regenerujących - także nie jest wskazana, poza tym jakbym miał ćwiczyc w ten sposób, że przedramiona byłyby niejako wiodącą partią to umarłbym chyba z nudów

lapacz12, ja bym na Twoim miejscu nie wykonywał ćwiczeń, przy których odczuwasz dyskomfort.

no właśnie pokaż foty, chce zobaczyć te 100 cm w talii przy 190 cm wzrostuu

Nio moze za duzo waze bo ok 90kg przy 180 cm, ale mysle ze jesli bym zaczol trenowac to napewno by spadly zbedne kg. Takewon-do trenowalem w szkole i nie wiem cio to bylo.

[...] narzekam. nic nie puka, nie stuka, rower sie nie kiwa, kreci sie super plynnie i ma spory maksymalny opor. niestety sam tez jest spory. ogolnie jedna z wazneijszych rzeczy przy ocenie rewerkow magnetycznych jest waga kola zamachowego (im ciezsze tym lepiej, bo rowerek bedzie chodzil bardziej naturalnie i bardziej plynnie). niestety latwo [...]

[...] ich w wiekszej mierze niz w prostej na m. ramienny i miesnie przedramienia (wiekszosc ich akurat nie chce mi sie wymieniac bo jest ogolnie ich w przedramieniu ok 17 jak dobrze pamietam) dlatego tez latwiej uniesc ciezar wiekszy gryfem łamanym (bo nadgarstki że bolą nieraz czy nie to ruchu nie blokują chyba ze lapiej dlon przy dloni albo cos ;-P

Kolory na zdjęciach są słabe ze względu na oświetlenie przy jakim zdjęcia były robione, rzeczywiste kolory są takie jak na zdjęciach w sklepie. Elementy ramy również są idealnie czarne, na zdjęciach zakurzone. Mam w planach zamówić ławeczkę do brzuszków w Keltonie. Mogę liczyć na jakiś dorodny rabat? Jeśli ma ktoś konkretne pytania niech pisze. [...]

co do tego twojego profilu to chyba diety nie ma ... a co do celu cyklu to chyba lepiej zredukowac samare bo przy takiej wadze i wzr to nie jest mało.

christo___ : Noga przy ławce Tryton o której piszesz jest bardzo stabilna i solidnie skręcana. Z pewnością nie osłabia konstrukcji - wręcz przeciwnie Serdecznie pozdrawiam, Marzena z Kelton

O, witam Demo Przy Twojej wadze to z 8-10kaps jak nic tych bcaa należy łykać Cm3 z Nitro 2 możesz śmiało łączyć. Proponowałbym tak: DT: rano 4kaps cm3 przed treningiem Nitro po treningu 3-4kaps DNT: rano 4kaps cm3 po południu albo druga porcja cm3, albo Nitro. Pomyśl może o Nitro Energizer, przed treningiem da niezłego kopa

Witam Demolub. Przy Twojej wadze powinieneś łykać ok. 5g przed treningiem i 5g bezpośrednio po aminokwasów BCAA, co do dni wolnych z kreatyną (CM3) bierz ją do posiłków z mięsem, w tym momencie zachodzi lepsza absorpcja, mniej odchodzi do bez aktywnej formy kreatyniny. Pozdrawiam

a co w tym dziwnego ze 16kaps przed i po, nie patrz na ilosc kapsow tylko ile gram lacznie wychodzi przy Twojej wadze 10g przed 10g po wiec z nikim Cie nie pomylilem a takie informacje to zadna nowosc i nie rozumiem Twojego zdziwienia 2kaps bcaa dymatize to 1,1g

BzykuDg dlaczego przy takim bf nie ma sensu wchodzic na ckd uwazasz ze za duzy? Sam pamietam jak jechales ckd to tez troche tluszczu miales jak wrzuciles ta fote z lutego :)

Ja osobiście bym dociągnął Dekę do 12 tygodnia. Gdzieś po 5/6 dniach po ostatnim uderzeniu enan/deka bym zarzucał już prop/npp 100mg/e2d powinno dać radę. HCG nie jest źle, chociaż bardziej bym się zastanawiał nad e2d. Taperowałbym przy schodzeniu samym Propem z 2 tygodnie.

Jest sens. Przy krótkich estrach łatwiej wchodzić w PCT.

moim zdaniem wszystko rozbija sie o utrzymanie stalego stezenia testosteronu we krwi na przestrzeni czasu co jest latwiejsze przy krotkich estrach. To właśnie mam na myśli. a jak ktos ma problem z estrogenami to od tego sa inne srodki. A co z upośledzeniem wydzielania IGF? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2011-04-22 23:38:25

[...] uboczne zwiazane z dodaniem malej dawki ai vs skutki uboczne zwiazane z duza iloscia estrogenow. co przewaza nie wiem, dodatkowo nalezy to rozwazyc bardzo indywidualne bo przy tej samej dawce testa i ai rozne osoby beda miec rozne stezenia estrogenow. problem jest bardzo skomplikowany (choc jego sformulowanie prostsze niz to co sugerujesz) i [...]

Prawdziwy LOW CARB, to dieta, w której węglowodany stanowią nie więcej niż 150g/15% zapotrzebowania dziennego. Białko w granicach 2g/kgmc, a resztę pokrywa tłuszcz. Z tym, że zasadniczą różnicą pomiędzy tym, co Ty masz, a LC jest ilość tłuszczu. Przy zmniejszeniu ilości węgli organizm musi z czegoś czerpać tę energię i w tym wypadku są to [...]