Witam, zastanawiam się nad końcówką redukcji, właśnie kończe OxyElite Pro, robię krótką przerwę tj. tydzień (przymusowo, mały zabieg, będę kręcił tylko aero przez ten czas 3x week po 40min) i chce wskoczyć po tym na Yohimbine + kofeine, chciałem efedryne do tego dorzucić ale z racji na brak możliwość zakupu tussi itp. zostanę tylko przy tych 2 [...]
Witam Za 2 tygodnie kończę cykl 12 tygodniowy Przez 12 tygodniu Teść po 200mg pierwsze tygodnie i dwa ostatnie po 300mg I przez 7 tygodni wino po 30 mg Od 8 tygodnia zaczołem brać tamox pierwsz 3 dni po 20mg pozniej do konca cyklu po 10 mg bo zaczeły mnie suty boleć żebym nie dostal gino I chce zamówić odblok i czy wstarczą 3 ampułki HCG oraz [...]
[...] 3 razy w tygodniu bez diety i bez profesjonalnego planu ..podzielilem trening na kazdy dzien na dwie grupy miesni ..ale jako tako nie mam zbyt duzych efektow..wazyłem 68kg przy 170cm a teraz ok 72,5..ale troche tluszczyku mi sie zebrało na klatce i boczku ,nie duzo ale mi przeszkadza.. chcialbym by ktos mi pomogl ustawic jaka taka diete i [...]
Znacie jakąś siłownię na Gumieńcach, najlepiej w okolicach końcowego ósemki - ale oczywiscie czynną w wakacje. Jeśli tak to przy okazji podajcie godziny otwarcia i cenę 1 wjazdu. Będe kilka dni w tamtych okolicach i nie chce mi się ruszac do miasta na trening.Pzdr i z góry dzięki
Witam, Nigdzie nie spotkałem dokładnej odpowiedzi na mój problem z którym borykam się już od dlużeszego czasu, mianowicie: Czy mogę przytyć (nie chcę) przez spożywanie nadmiaru białka? Jem dosyć dużo nabiału, na kolacje całą kostkę sera białego chudego i do tego jeszcze często puszka tuńczyka i sporo warzyw. Podejrzewam, że przy mojej wadze 61kg i [...]
[...] http://aukcjewp.wp.pl/my_page.php?uid=7368578 Cel szczytny, bo na edukację dzieci hospitalizowanych w Klinice Pediatrii, Hematologii, Onkologii i Endokrynologii ACK AMG przy ul. Dębinki 7 w Gdańsku . Pisanki można oglądać w Galerii Bałtyckiej do Wielkanocy. Organizatorem akcji jest Fundacja "Wspólnota Gdańska" oraz Galeria Bałtycka. [...]
[...] Technicznie sprawny w 100%, wszystko działa idealnie. Wizualnie: z tyłu małe ryski, standard w tym sprzęcie. W prawym dolnym rogu małe pęknięcie szybki wyświetlacza, jednak przy włączonym iPodzie trzeba się nieźle przypatrzeć żeby to zauważyć oczywiście dotyk działa także w tym miejscu idealnie. Bateria trzyma jak nowa! Sprzedaję ponieważ [...]
[...] No i teraz tak jedni mówią , że to mit i syf , wyłudzanie pieniędzy i w ogóle efektów nie daję podczas gdy mój wujek a to rodzina więc by nie kłamał mówił , że przy diecie i używaniu tego AbGymic stracił w pasie 20cm. Kolega z pracy również mówi , że ten AbGymic jest dobrym pasem. A więc czy ćwicząc na siłce mająć dietę ( wiadome [...]
[...] wcale dużo. Biegając 2 x w tygodniu po 30 min po upływie około 1 miesiąca także mam spadki. Trenuję brzuch 5 x w tygodniu , robiąc po ok. 700 powtórzeń na brzuch, Są to ćwiczenia głównie na drążku:) Moja waga to 88kg przy wzroście 182cm. Może biegać 2 x w tygodniu po 15 min prawie , że sprintem do tego robić brzuch 4x w tygodniu...? Jak myślicie?
[...] a nawet biegać i jest lepiej, ale zastanawiam się czy są jakieś suplementy, maści które mogą mi pomóc? Lekarz zalecił mi tylko maść końską i silne leki przeciwbólowe w przypadku nasilenia bólu. Znalazłem w internecie, że suplementy Boswelia serrata(Swanson) i Horse chestnut(Swanson) mają dobry wpływ na stawy i kręgosłup. Również maść, [...]
[...] wzrasta ciśnienie w oku (powodując odklejanie się rogówki, pogłębianie się wady wzroku) Dlatego mam pytanie (szczególnie do osób ktorych ten problem dotyczy), JAKIE ĆWICZENIA WYKONYWAĆ BY CIŚNIENIE DIAMETRALNIE SIĘ NIE PODNOSIŁO? (Wiem że wykluczone są ćwiczenia z ciężarem nad głową, i że nie wolno wstrzymywać oddechu przy podnoszeniu.)
Witam Moze mi ktos powiedziec co oznaczaja nastepujace skroty przy badaniu krwi i z czym one sie wiaza??: EO 0,09 G/L MONO 8,1% RDW-SD 35,5 fL Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-08-28 15:11:28
[...] te 30-40 g (nie mówicie tylko ze mam kupić wagę..) czy będą to 3-4 czubate łyżki stołowe ? Z jaka ilością mleka/wody (ok 300 ml?) mieszać w szejkerze te 30-40 g? I czy przy porannej dawce kreatyny lepiej pić białko zmieszane z wodą czy z mlekiem (czytałem gdzieś, że mleko źle wpływa na kreatyne po 2 godz od dawkowania ??). Proszę o szybką [...]
[...] dochodzących nawet do 50kg. Zależy mi na spalaczu, który wspomoże mnie w treningach poprawiając widoczność ich efektów w postaci zrzucenia paru kg. Jednocześnie liczę na to, że pobudzi mnie przy tak intensywnych treningach abym mógł przeżyć kolejne osiem godzin na nogach w pracy by nie paść na twarz. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam Artur.
[...] o ławkę w cenie wyżej podanej w miarę solidnej, jak najprostszej w budowie, zależy nam by stojaki miały szeroki rozstaw, ponieważ każdy po kilka razy miał porozcinane dłonie przy wąskim wyciskaniu.. https://allegro.pl/oferta/marbo-lawka-do-cwiczen-ze-stojakami-skos-ujemny-10429238339 tutaj wstawiam link do ławki o której rozmyślam, co sądzicie? Z [...]
Gdzie znalezc dobra klinike gastrologiczna (najlepiej w okolicach Krakow, Małopolska). Chodzi o wyciecie guza z przewodu pokarmowego tuz przy wlocie do zoladka. Slyszalem ze podobno jest dobra klinika kolo Warszawy, niestety chyba prywatna, dzie usuwaja cos takiego bez ciecia, tylko za pomoca urzadzenia wkladanego do przewodu pokarmowego. Moze [...]
Witam!!! Szukam planu na zwiekszenie siła Klatki piersiowej moje dotychczasowe osiagniecie w WL to 130kg przy wadze 70kg.Prosze osoby ktore moga mi pomoc w ułozeniu takiego treningu na siłe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła/masa Staż treningowy na słowni: 3 lata Uprawiane inne sporty: boks/ od [...]
Witam mam taki problem, nie wiem dlaczego ale przy robieniu wyciskania francuskiego leżąc strasznie boli mnie prawy łokieć, dotąd nigdy nie miałem takiego problemu. Być może tak jest, gdyż robię to ćwiczenie dokładnie do czoła, a nie jak większość ćwiczących (przynajmniej u mnie na siłowni) za głowę. Proszę o odpowiedzi. 1. czym mogę ew. to [...]
Witam Od jakiegoś czasu dokucza mi ból w stopie i w piszczelu a dokładnie Piszczel w okolicy mięsień prostownik długi palcow pojawia sie on przy chodzeniu szybszym chodzeniu czasami po 3min a czasami nie ma bólu. A drugi bol stopa wewnętrzna część (zdjęcie w załączniku) tutaj ból występuje po ok.10minutach lub tak jak w przypadku piszczeli Może [...]
