przy

haha dopiero przy ostatniej wypowiedzi kapnolem sie ze gazar zmienil avatar

[...] pięknych słów i obietnic bez pokrycia kryły się chęci nahapania. Bo strong man to przecież biznes, tak to traktowali Panowie W i B, zarabiając na tym dobre pieniądze a przy okazji dając zarobić także zawodnikom. Szymiec sam przecież wspominał w wywiadach, że zanim zaczął startować w strongach to w nagrodę za zwycięstwo w jakiś zawodach [...]

dieta na miecha za ok 600-700 zł przy wadze 80kg ja wąze 86 i troche wiecej mnie to kosztuje suple na miecha? zależne od twojej diety i ew jej braków podstawowe czyli kretka, wit, zma, omega itd

no to ja nie cwicze wogule martwego i ciagne tyle przy wycisku na klate 80

nie nie bylo :( przy 1wszym cyklu deki z tresciem bralem nolve a pozniej juz nic Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2007-12-11 15:56:05

Przy tych wymiarach/maksach - fatu pewnie masz dużo, ale chyba rzeczywiście nie aż tyle...

Sam byłem chudzielcem, ogólnie to przytyłem z właśnie około 60 do 80 kg przy 180 wzrostu, a i tak dalej żeberka widać ;) Więc nie tyle możesz je 'zasłonić', co tak budować swoje ciało, aby nie były one problemem. Zbuduj klatkę, plecy,nogi, barki, na brzuchu dojdź ciężką pracą do kraty, a nikt nie będzie patrzył na to, że jakieś tam żeberko [...]

U mnie przy stosowaniu BPC na naderwany mięsień po 2 tyg jak nówka sztuka.

Jack zostań przy swoim podziale wybór współpracujących ze sobą grup mięśni w systemie grupa 2x tydz.to dobry wybór. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-09-06 01:27:16

a tak bez siłki się jakoś da?? Gdyż przy moim obecnym planie zajęć nie mam czasu aby chodzić na siłownie.

[...] Np . na potylicy 1mm, troche wyżej długość 1,5mm itd. Wykonuje się to takimi sprytnymi nożyczkami które zamiast jednego ostrza mają grzebień lub za pomocą zwykłej maszynki (przy takich krótkichwłosach jak Twoje). Ja myślę że nie masz się czym martwić. u fryzjerek są katalogi a tam na pewno znajdziesz taką fryzurę. tym bardziej, że wielu facetów [...]

z tego co wiem to full razy trzeba się kluć przy tym środku a wiec z dupy robi się poduszkę na igły

czy wogole dowalenie tescia jest dobrze tolerowane przez organizm przy nadczynnosci ? Meczy mnie juz to dak dlugo ze mam dosyc, mam teraz opcje , walnac sie jodem 131 i miec niedoczynnosc , albo trwac w marazmie na kolejnych 2 latach na tabletach ...a jestem facetem , tez potrzebuje porzadnie pop... c./ Stresuje sie bo zycie mnie nie piesci , [...]

Flex, masz rację - kozieradka capi, ale to chyba jedyna jej wada. Masz też rację, że nie można przekreślać ziółek, tylko dlatego, że to nie syntetyki. Mamy jeszcze inne przykłady: przy PCT bardzo dobrze sprawdza się żeńszeń, co opisują chłopaki na mojej stronce a nawet w tym dziale. Jeden kolega opisywał nawet na mojej stronce, że po kuracji [...]

Wypełnij ankietę i wrzuć rozpiskę diety wg zaleceń w regulaminie działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Węglowodany zwiększ do ok 100-120g. Przy takiej ilości robisz sobie tylko pod górkę, jeżeli celem jest budowa masy mięśniowej.

powiem ci ,ze ja mam troszke problemow z plecami.tez mam w jakim s tam stopniu krezywe plecki i troszke sie garbie a trenuje kicka,i tak jakos dziwnie bola mnie plecy przy unikach,ale naszczescie nie za bardzo,mozna by powiedziec ze to taki leciutki bol zazwyczaj po treningu.tak jak powiedziaql moj pzedmowca to zalezy od zaawansowania twojego [...]

j/w przy takiej mieszance jak CP i CR mono już nie potrzebne omega3 jak najbardziej

aha a towje zapotrzebowania to :(przy obecnej wadz!!) Bialko 188g Weglowodany 517g tluszcze 122g kcal 3920

I sesja treningowa w tygodniu- 15 powtórzeń pon II sesja treningowa w tygodniu- 10 powtórzeń srod III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń piąt ale przy hst dal cyklu 15 jechałem nim 3 treningi przez 2 tyg, a tu ma byc 6 tygodni (pon15 powt---środa 10 powt----piątek 5 powt??) tak?

Na etykiecie z tyłu pisze Energi na 100g - 1608kJ/385kcal A jakie jest srednie zapotrzebowanie przy wadze w okolicach 50kg ? i jak to przelicac bo naprawde nie mam zielonego pojecia jak zazywac ten suplement