przy

A w ogóle, teksty takie są żenujące. "Umówiłem się na solówkę" - to znaczy, że co, przy panienkach się naindyczyli, że są kozaki? A jutro będą się przyglądać na siebie i czekać który zacznie w stylu "chciałaby a boi się". To niby na pokaz te huki? Albo w od razu ognia albo sorry i pax między chrześcijany. Ja za małolata się [...]

Dzięki. To już mam wizje co brać przy przygotowaniu do następnych zawodów ! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

nie kumam ! czyli mam brac przy 4 tabletkach co 6 godzin tak ?!? i o co chodzi z tymi 300toma tabsami ?

Tak, to efekt uboczny wysilku i zwiekszonego cisnienia w galce ocznej. Nie bez powodu mowi sie ze przy zatwardzeniu galy wychodza na wierzch

Witam. A przy jakiej wadze jeśli można wiedzieć? Ale ogólnie 150 kg. na klaciore to i tak jest gites.

no to nie powiem spory z Ciebie młodzieniec ale powiem Ci ze nawet przy takiej wadze te 150 kg to jest dużo bo żadko kto odważy sie położyć pod takie ciężary ja też mam swój cel 180 tylko mi też troszke brakuje

[...] to w Gainerze jest 10g laktozy/100g Tak sobie wymyśliłem że przecież nie wyżuce 7kg więc nie będę pił go między posiłkami tylko do posiłków 40-50g a że mam szybką przemianę materi to przy takiej ilości gainera powinno być dobrze. Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-21 14:28:27 Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-21 14:29:02

czy tak samo jest ludzioma działa ale przy intensywnym treningu i pod bluzą, pozatym jeden ci starczy, NIE TEN DZIAŁ

Chodzi o to zeby przy wyciskaniach nie prostowac rąk do końca i nie opuszczac za nisko sztangi/sztangielek - lecz jest to kwestia indywidualna poniewaz niektorzy kłada sztange na klatke i maja miesnie mało rozciągnięte a niektórzy gdy kłada na klate to nie potrafia z bólu wytrzymać... pamietaj ze pełne rozciągnięcie mięśni to nie to samo co pełne [...]

ja tez tego za bardzo nie rozumiem...chodzi o to żeby nie wyprostowywać ramion na maxa do końca przy wypychaniu ciężaru?...przecież to bezsens...

Kiedyś w zamierzchłym czasach, kiedy o ABGymnicu nikt nie słyszał, mój brat przywiózł z Jułesej taki pas co to odchudzał. I rzeczywiście odchudzał. Nie jego wibracje, tylko impulsami elektrycznymi powodował pracę mięśni. Ale się spsuł. Efekty brat jednak miał świetne. Takie pasy to mogą być najwyżej przydatne przy redukcji cellulitu, bo takie [...]

Witam ponownie! Ja obecnie trenuje w Olimpii przy rondzie Jezioranskiego(grupa niezawodnicza).Treningi wygladaja nastepujaco:W poniedzialki parter(na kolanach,niekiedy w gorze) w gi i bez, na koniec maly trening silowy.W srodody technika.To tak w skrocie.

Jesli nie posiadasz judogi,to zaopatrz sie w jakies spodnie,moga byc dresowe bez sciagaczy przy nogawkach.Bluza luzna i odporna na szarpniecia i ciagniecia.Treningi trwaja 1,5 godziny w tym na rozgrzewke gramy w pilke od 20 do 30 minut.W pilke gramy na sali bez obuwia,konkretnie w tym w czym trenujemyPozdrawiam i dzieki za soga

Sluszna uwaga GRALES. jesli ten bilans nic nie daje podnies go o nastepne 100 badz 200kcl. lepiej wyslij tutaj diete to popatrzymy.przy odpowiedniej diecie pierwsze efekty powinienes juz widziec nawet po miesiacu pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-11-07 22:09:12

Tez nie widzę żadnych przeciw wskazań... Nawet przy odpowiedniej diecie i grze w pilke zbudujesz mase a niekiedy aerobiczne treningi sa potrzebne Pozdrawiam

Rozmiary spodenek roznia sie w zaleznosci od producenta.Moge podac Ci te najwazniejsze,ale wymiary beda w calach wiec milej zabawy przy przeliczaniu FAIRTEX: Sizes Length* Waist Weight Boy's M** 14 inch 20 - 22 inch 50 - 70lbs XS** 15 inch 23 - 25 inch 70 - 90lbs S 16 inch 26 - 28 inch 90 - 112lbs M 17 inch 29 - 31 inch 112lbs - [...]

wsumie zalezy jak chlopak jest poukladany jedni najpierw na sucho sie wypalaja, pozniej dodaja kreatyne itp . z czasem wchodza na koks czyli buduja sie z glowa przy mozliwie malych dawkach . Sa kolesie co odrazu wchodza na kreatyne a po pol roku wala koks itp. kazdy ma swoj poglad na swiat i ma do tego prawo . Choc ja bym na twoim miejscu jeszcze [...]

Bo na początku przy dobrej diecie i tak będziesz rósł.

Lodzianin dobrze radzi czesc tych badan wypisze rodzinny bedzie lzej dla portfela. Idz z rana bo i tak musisz tak zrobic przy tak obszernych badaniach.

panowie dostałem Odżywke Treca Night protein Blend, mysle ,że nanoc bedzie to dobre rozwiazanie czy raczej nie ?? jak tak to ile tego brać przy wadze 78 kg