Można łaczyć te suplementy?

nigdy nie potrafiłem zrozumieć czemu z takim niskim stażem nie można brać odżywek? Nie zadziałają czy jak?

Bo na początku przy dobrej diecie i tak będziesz rósł.

odzywki mozna brac odrazu z tym ze na poczatku jest latwo zaspokoic potrzeby kaloryczne itp.cialo dobrze reaguje na trening wiec takie rzeczy jak kreatyna mozna zostawic na pozniej .Sa kolesie co twierdza ze biora kreatyne tylko na stagnacje .Pocwicz troche poeksperymentuj z odzywkiami zrozum swoje cialo i wyciagnj z niego maxa :).
Z kreatyna warto poczekac bo z kazdym nastepnym cyklem cialo juz slabiej na nia reaguje .

Gowno prawda, naczytali sie w gazetach ze na poczatku na sucho , ale nie chodzi o to ze zastopuje to przyrosty na sucho tylko o to ze jesli masz zle ulozony plan treningowy i dietetyczny, to nie wyciagniesz z tego cyklu maximum efektow , Wiec jesli masz wszystko poukladane wiesz co i jak to bierz, nie widze przeszkod, mozesz miec z tego tylko korzyści no ale jest warunek , musisz miec to wszystko dopracowane inaczej nie ma sensu. POwodzenia

Sebek wiec jesli cialo na poczatku tak dobrze reaguje to w polaczeniu z kreatyna i reszta suplementow ten efekt sie tylko maxymalnie spotęguje

Tylko który poczatkujacy ma dobra technike i dograna diete? ŻADEN.

Z kad ty to mozesz wiedziec? moze jest ktos kto go prowadzi

No zapewne jakby go ktoś prowadził to nie pytał by na forum tylko słuchał sie tej osoby.

Po co wydawać kase jak i tak bedzie rósł?
Co do twojego zdania : Sebek wiec jesli cialo na poczatku tak dobrze reaguje to w polaczeniu z kreatyna i reszta suplementow ten efekt sie tylko maxymalnie spotęguje

Pewnych poziomów bez SAA nie przeskoczysz

jasne ze sie spoteguje :).
Ale niestety kreatyna ma to do siebie ze nastepne cykle juz slabiej klepia wiec jesli koles nie chce wchodzic na koks i tak dalej to niech sie wypali na sucho i wejdzie na kreatyne wtedy wyciagnie wiecej z organizmu .

Dlatego na poczatku pisalem ze zalezy jak chlopak jest poukladany jakie ma podejscie do tych spraw .
Znam chlopakow co w pierwszym miesiacu walili koks i wygladaja super .
Wazne zeby wiedziec co z czym sie je i jakie moga byc skutki a droge kazdy wybierze sobie sam :)

Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2011-05-05 11:29:35

dzieki wszystkim :)