przy

[...] dystansu ale z pewnym b. ważnym zastrzeżeniem, ma to byc stopniowe zwiekszanie, początek powinien byc raczej ostrożniejszy, ja napisałem wyraźnie że trzeba wyczuc tą granicę przy której wyrabia sie inne cechy motoryczne, a dynamike sie "tłamsi"- tu powinien nastąpić koniec takiej serii/piszę to dlatego, że sztywne ramy jakie sie [...]

nie poczujesz spadku mocy, ktory przy enanie czesto wystepuje po 4dniach od injekcji Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-06 22:40:16

[...] z prezesem i pokaze na co go stac. wynik ma na zloto w mp mlodzikow wiec napewno beda chcieli miec takiego reprezentanta szajbus, kamil..nie chce sie przechwalac, ale przy pierwszym kontakcie ze sztanga w wieku 13lat wycisnolem 70, a rok pozniej 110kg to co powiecie? ze ciezarki ze styropianu byly? jedni maja wrodzona sile, a inni nie, i [...]

1)- 2)16 3)67/179 4)10 lat pływanie od 1,5 roku silownia 5)wytrzymałość, siła 6)carbo :P bcaa, l-glutamina 7)- 8)- 9) cale 16 lat zycia :D 10)dieta wysoko weglodowanowa zapotzrebowanie ogromne jest przy tym wysilku :P zdecydowanie ujemny bilans moge jeść na potege i tak chudnac 11)200zl

Jak jest to kup i wrzuć foto,bo byłem parę dni temu w aptece i dzwonił przy mnie do 4 hurtowni i brak efki wszędzie.

Brzuszki i przysiady dam rade po 100 przy jednej seri bez problemu. Gorzej z pompkami. Z ok 50 zrobie. Mowiles ze bieg bokserski nie. A czemu? Dam rade przebiec po pare km. Biegalem kilka razy. Od 3 dni po sniegu biegam (laki, pola, podworko, jeszcze pod gorke) i na czym polega w ogole bieg bokserski?

Myslalem nad hcg przy nastepnym konkretniejszym ;)

Technika ma ułatwiać nie przeszkadzać. Jeżeli siła idzie Ci przy dotychczasowej technice to zmiany wprowadzaj stopniowo i daj sobie czas na poprawe wyniku. Przede wszystkim dołóż sobie treningi techniczne(50 % CM i samo eksperymentowanie z techniką) . Mostek nie zawsze jest wskazany i nie zawsze pomaga, podobnie jest z rozstawem rąk. Niestety bez [...]

bo to bylo specjalnie na zyczenie ****mastera fotki sa robione jak juz napisalem po zatruciu zaladkowym:( i schudlem troszke....... no coz takie zycie kulturysty;] w marcu zrobie sobie sesje dobrym apartem przy dobrym swietle po malej kuracji z odzywek:) pozdrawiam! gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

Jezeli pracuje na noc to kłade sie ok.6.30 a wstaje przewaznie o 14-stej.Treningi przy nocnych zmianach mam ok 16/17-stej.Aktywność fizyczną staram sie ograniczać własnie do siłowni z tym że w pracy takze czasem jest ciężko i trzeba sie narobić.Pracuje w Hurtwoni,najwiekszą prace wykonują praktycznie same nogi-dość duzo musze sie nachodzic.Jesli [...]

myślę, że przy 102cm w pasie odchudzanie całego ciała powinno być priorytetem. ;-) jak i nie ma spalania miejscowego.

Ankiete wstaw i zdjęcia, bo narazie nie wiemy czy masz 110 masy mięśniowej, nie znamy twojego bf, a przy tym wzroście ciężko ocenić czy masz nadwagę czy nie.

susty bedziesz mial 18 szotow na 10 tygodni starczy oksy ci starczy na 9,5 tygodnia przy czym dawka, o ile jest tam oksa, za mala daj minimum 50mg czar pryska ledwo 6 tygodni

Obydwie wersje są poprawne przy 5x5 ze stałym ciężarem nie zapominaj o porządnej rozgrzewce i seriach wstępnych.

szansa jest, kwestia jakim kosztem;-) istnieje ryzyko, ze sporo miesnia poleci przy tak szybkiej redukcji

Pompi przy takich chorobach to ja wogóle nie bawiłbym się w saa. Poza tym zanim ktoś zabierze się za "zabawę" sterydami powinien się przebadać, żeby mieć pewność czy wogóle może się w to "bawić". Co do dawek - to 200 mg nie jest dawka dużą, żeby wystąpiły efekty uboczne o jakich tu rozmawiamy trzeba by był stosować dawkę 1000 [...]

[...] atut za tym by mimo wszystko braać sylimarol,hepatil i takie tam. Ponieważ i tak trzeba się odblokować chyba, że ktoś to pie...szp. A Clomid nieźle wali po wątrobie. Dlatego przy odblokowywaniu nie sztuka najeść się Clomidu i cieszyć się, że pomogło. Równie dobrze można zjeść i 100tab. Wszystko zależy od predyspozycji indywidualnych organizmu i [...]

[...] zupełności. Masz na 33dni. Po 2,5 roku przerwy napewno trochę sie zszczyściłeś, więc jest ok. Nie ma też sensu dywagować nad tym, czy jak w przeszłości brałeś dużo, to teraz przy mniejszych dawkach bedziesz rósł. Jest wzrost mięśnia i wzrost mięśnia. Kiedy jesteś na tyle dojrzały aby zrozumieć na czym to naprawdę wszystko polega - to znaczy, że [...]

[...] jednak zalezy na miesniach bo z brzuchem nie jest tragicznie tylko zle :) (chodzi o zrzucenie jakis 2-3 kg, tak mi sie wydaje bo waze teraz 74) Spytam tak: Czy bedac na tym staku z mono i ckd dam rade zrzucic troche brzuch i poprawic miesien/sile przy wysokiej intensywnosci treningow i aerobow? Czy sa to opcje wykluczajace sie w takim przypadku?

w Gorlicach jest klub zapaśniczy przy ul. Michalusa - chyba Michalusa 4. Pozdro z Krakowa