przy

bardzo popularne połączenie mono + storm czy końcowy efekt będzie dużo lepszy niż przy samym mono to wątpię masz kasę to testuj, nie masz kup zwykłe mono i starczy

I powinno być lepiej? Tak będzie dobrze? pn,cz- brzuch, klata, nogi sr, pt- plecy, bicepsy, tricepsy i barki ps.6 razy przy takim treningu to raczej na rzeźbe?

Sorry za offtop. Pytałem gdyz, tez musze lecieć dużą dawkę exe przez caly czas przy 750mg cypio week. 0,5t ed trzyma estro delikatnie ponad widełki. Gdzie wg forumowych standardów powinienem nie mieć juz estro

Potestuj i sam sprawdź. Przy iniekcjach płytkich dużo osób używa 13mm i jakoś dają radę. Powiedziałbym nawet, iż w ostatnich latach odchodzi się od iniekcji głębokich, czyli igłami 40mm. No - może w pośladek jeszcze, ale już nawet w udo da się mniejszymi. A płytsza iniekcja to mniejsze ryzyko trafienia w naczynko krwionośne , nerw itd. Co do [...]

nie,samoopalaczem nie smaruje się codziennie, na każdym jest, a przynajmniej na każdym dobrym jest napisane jak smarowac: mozna czesto do momentu uzyskania odpowiadającego tobie odcienia, a potem dla podtrzymania opalanizny ok 2-3 razy w tyg. Nie radze smarowac sie codziennie, bo prędzej czy później zacznie schodzić i wtedy aplikowanie dalej nic [...]

[...] by Smoczek Postaraj sie ulozyc diete i daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. Do diety niezbedne sa aeroby robione w odpowiednim tempie i przy odp. tetnie (220-wiek)*65-75% np. rower stacjonarny, marsz, marszobieg, wolny bieg. Zacznij od 3-4 razy w tyg. po 30-40 min. zeby dojsc do 5-6 razy po 50-60 min. [...]

To ja przy okazji zapytam. Aeroby to jak wolicie robić - w zamkniętych pomieszczeniach , na siłowni, u siebie w domu czy raczej na łonie natury : biegi w lasku z pieskiem a rower tyż na świeżuchnym powietrzu ? Ja oczywiście zawsze i wszędzie na świeżym powietrzu , a najbardziej to biegi na plaży nad morzem. /**** Ludzkie oczy mówią czasem gorsze [...]

nie robie:) tylko czasem przy wiekszych obciazeniach po prostu go robie bo tak mi latwiej ale staram sie go nie robic po prostu chcialem sie zapytac czy robienie mostka jest szkodliwe

[...] a blokuje wydzielanie testosteronu (i co za tym idzie produkcje estrogenu) moze powodowac takie efekty jak letarg, zaburzenia nastroju, spadek libido, brak apetytu Co do HMB zależy kto ile ma kasy przy sporej ilościach kasy zawsze mozna kupić hmb. Choć postawa suplementacji hmb nie moze być! Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-09-26 00:22:02

zazdroszcze... ja zostaje przy kompie... praca.

wybierz mnie a zostaniesz poim popychadłem zrobie z ciebie takiego tołdiego co przy ksieciuniu łaził niemożesz odmowic tej zaszczytnej funkcji http://www.insomnia.pl/temat166241/ Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-03-27 22:39:46

Wiem ze najlepiej najpierw na maksa wykorzystac swoje mozliwosci a dopiero potem zabierac sie za cos mocniejszego... Jesli chodzi o ten cykl co rozpisales to wydaje mi sie ze przy takiej dawce nie potrzeba odbloku a po drugie czy to nei jest zly pomysl robic tygodniowa przerwe podczas cyklu??

[...] wskazywać na braki jakiś makro czy mikro składników. Oczywiście kolejną możliwością jest np. za ciężki trening albo za ostre trenowanie po jakiejś tam przerwie. Często też przy bardzo dużych ilościch węglowodanów w diecie pojawiają się zakwasy, czemu ? nie wiem. kolejna sprawa jak pokazują badania, zakwasy i bóle mięśniowe nie przeszkadzają w [...]

1 miarka to około ~ 15 gram z 40 porcjami to być może błąd na etykiecie, jeśli taki jest to przy następnej serri zostanie wyeleminowany. Pozdrawiam

jak wybijasz się na palce to sobie ułatwiasz bo jakby całym ciałem pchasz ciężar. Tak jak przy wyciskaniu na klatke nie powinno się prostować, ale to też zależy od celu, bo w niektórych przypadkach nalezy przytrzymać troche ciężar w punkcie kluczowym, ale na ogół napewno poprawniej będzie gdy nie będziesz prostował do końca. Zmieniony przez - [...]

Ankieta to raz, a dwa to przy drazku pracuje przedewszystkim najszerszy i biceps. zdr.

podstawowy błąd jest taki, ze przy zbytnim przeciązaniu mięśni nie dajesz organizmowi szansy na zregenerowanie ich co może zahamowac rozwoj tychże mięśni a na dluższa metę i rozwoj innych... myslę, ze dobrze odbierasz to co pisze, zwiększaj obciążenia co trening- a teraz poprostu je zresetuj i zacznij od- powiedzmy 60% obciązenia dla danej ilości [...]

[...] mm. 4. Waga gryfu z zaciskami wynosi 25 kg. 5. Średnica tulei wynosi nie więcej niż 52 mm i nie mniej niż 50 mm. 6. Na gryfie powinna być oznaczona, za pomocą nacięć maszynowych lub taśmy, odległość 81 cm pomiędzy nacięciami lub taśmami. Nie wiem jaka jest dokladnie odleglosc przy gryfie do PC

nie o to mi chodzi :).Chce zobaczyc czy lepiej wygladam czy ty przy takich samych parametrach.

rozbrajają mnie pytania o dawkowanie, jeden zaproponuje np. w przypadku susty 250mg/e7d inny 250mg/e3d, co wtedy wybierzesz? Zrozumcie, ze wszystko zalezy od organizmu. Jeden ma gino przy 10mg mety, a inny wali gram testa zagryziony garscia mety i nawet nie wie co to znaczy. Ale do rzeczy. Widze, ze robiles jeden cykl i to calkiem mocny jak na [...]