przy

Enan raczej nie będzie mu się bujał przez 12 dni a już po 8-9 dniach stężenie będzie tak niewielkie, że wyjdzie na to jakby skończył oba środki na raz :-) Moim zdaniem przy długim estrze wino dobrze jest pociągnąć te 2 tygodnie dłużej.

Nie porownuj zawodnikow do smiertelnikow:-) dla osob zaawansowanych przy zapleczu nieco szerszym niz suple pewne zasady nie obowiazuja. No ale czytaj edukuj sie i zacznij robic cokolwiek

to podłącze sie do tematuprzy pierwszej kreatynie dobre będzie mono z Vitalmaxu w tabkletach? i czy opłaca się coś jeszcze do tego kupować np. ZMA, dextrozę ? Bo wiele sprzecznych info jest

jesli juz chcesz wrzucic ten epi to tego cyklu to na ostatnie 6 tygodni propunuje , przy dobrej diecie srodek dziala swietnie , twardosc miesni ,jakosc ida znacznie w gore ,srodek typowo na sucha mase , stosowalem srodek z 2 znajomymi , efekty bardzo dobre, sajdow nie odnotowalismy zadnych ! aczkolwiek to moja subiektywna opinia , kady organizm [...]

Jakie 'plamy' Masz na myśli ;->? Rozstępów raczej nie widać przy dużej ilości olejków itp..

ale tak za poł roku-za rok w sam raz w pełni ja wykożystasz przy tak intensytnym trybie zycia Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] (w proporcjach około 80/20). I jak zapewne też wiesz w jedzeniu także znajdują się węglowodany i białko, które wraz z tłuszczami są nierozerwalnymi elementami diety. Żeby przytyć należy spożyć więcej kalorii niż potrzebuje organizm. Gainer ma za zadanie tylko pomagać w uzupełnieniu niedoboru węgli i białka w diecie. Jeżeli brakuje w niej [...]

ok calosc ale upieram sie przy tych 2 porcjach nawet dni nt

mi sie normalnie Kosa sciaga Co do filmu bardzo fajne nokauty Tylko jeden minus - jak dla mnie zle dobrana muzyka do filmu przy nokautach bardziej taka szybsza muzyczka a tu jakis pop, ale to tylko moje zdanie

Można stosować przy odpowiedniej diecie w celu jej uzupełnienia . Skutków ubocznych niema .

[...] kończy sie na ziemi to sam sobie odpowiedziałeś że BJJ na ulicy niezda egzaminu gdy np będzie więcej niż jeden przeciwnik-więc jednak niejest najlepsze.Na ulice (zwłaszcza przy przewadze liczebnej przeciwników) najlepszy jest SPRINT!BJJ w takiej sytuacji pomoże ci tylko w szybkim wstaniu gdy już upadniesz (a napastnik bedzie sie ztoba szarpał) [...]

Kurde na pierwszy cykl to chyba zbyt ostro przy***al!

Na wszelki wypadek (jeśli byś niedoczytał ) podam że 1 za wysoki BF - w CKD jest sens bawić się najwcześniej od 15% 2 na diecie zbilansowanej będziesz miał przy tym BF'ie takie same efety,a jest ona łatwiejsza od CKD ( Oczywiście zakladam, że nie osiągnąłeś jeszcze swojego set - pointu) Powodzenia na redukcji

Po pierwsze - rób martwy i przysiady. ;-) Po drugie w zasadzie tylko obiad wygląda okej. Ten banan przed treningiem nie jest Ci do niczego potrzebny, po treningu daj porządny posiłek, a nie kanapki z twarogiem. Przy tak niskiej ilości węgli sugeruję dać całość po treningu w jednym lub 2 posiłkach - kończysz trening dość wcześnie więc raczej śmiało [...]

Hmm ja też mialam kiedys taka pupcie :(( ale to było w 1 klasie gimnazjum :)) ważyłam wtedy 44kilo przy 168cm :)) A teraz doszłam do 60kilo... mam zamiar schudnać 16kilo i znowu ważyć 44 kilo PS.Czy jest szansa, że schudnę 16kilo w 2miesiące (i czy jest to w miare odpowiedni czas/tempo na zrzucenie tylu kilo?)

1 dodatni bilans kaloryczny 2 odpowiednia ilość białka 3 odpowiednie proporcje innych makroskładników i mikroskładników 4 odpowiednie źródła B T W 5 regularnie rozłożone posiłki mniej więcej po kolej najważniejsze rzeczy przy robieniu masy

No chyba słaba ta dieta skoro dwa lata trenujesz i 63kg przy 1.85

nie jestem pewny czy o to ci chodzi mało napisałeś o tym. Ale zapewne chodzi o mięśnie brzucha proste, które mają kształt takich "kosteczek". Mięśnie odsłaniają sie przy niskim bf no i odpowiedniej ich wielkości tzw. "sześciopak"

Przyczyn może być wiele. Obstawiam wzdęcie . Ja dorzucam do jaj solidną porcję warzyw. Przy samych jajach też mnie boli brzuch i później mam gazy.

Czemu kończysz winem przy cyklu na enan? Zejdz trochę z dawki i pociagnij 10 tyg test. Dałbym solo clomid 150 na 4 dzień po ostatnim strzale testa potem 100 100 100 i 50 do końca 2 liści. W swoim przypadku nie dawalbym hcg, imo wino tutaj z dupy