przy

Obawiam się, że przy tej dawce treningów niewiele zostaje pola do manewru. Pozostaje dieta.

tak jak wczesniej bylo powiedziane to zalezy od wielu czynnikow trening, pod jakim katem cwiczyles, dieta, genetyka ale przy twojej wadze nie jest to imponujacy wynik pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-31 00:39:31

Nikt nie twierdzi ze sie nie myjesz Po prostu przy tesciu mamy podobne problemy jak w okresie dojrzewania, skora sie przetluszcza i trzeba stosowac specjalne srodki zeby ja oczyszczac. Inhibitory 5-alfa reduktazy hamuja konwersje testosteru do dht, ktore to wlasnie odpowiedzialne jest za prostate, wlosy, syfy itd. Jezeli masz predyspozycje to [...]

W sumie to masz pewnie racje w tej kwestii :) jak już dorwałem kogoś kompetentnego w tej kwestii , to mogłbyś mi przy okzji odblok rozpisac?? z góry dziekuje('');

[...] wiąże wodę w organizmie. Jest to paradoks z jednej strony, że pijąc więcej wody organizm zamiast magazynować jej więcej odwadnia się jeszcze bardziej, takie ilości minerałów przy spożyciu dużych ilości wody (np, jak robią to kulturyści) powoduje odwodnienie organizmu. ryzykowne jest spożywanie zbyt dużych ilości płynów. Hiponatremia - czy też [...]

Pomaga przy redukcji, na masie. Podczas regeneracji mięśnie rosną, a nie podczas treningu. Czyli pomoże. Ale skoro dopiero zaczynasz to możesz jechać na samej diecie jeśli takową posiadasz.

poziom calkowity testosteronu moze sie nawet obnizyc przy stosowaniu srodkow hamujacych dzialanie aromatazy wiec to malo uzyteczny wskaznik

Exe roznym schematem lecialo najwiecej 12,5 e3d. Ogolnie na tych dawkach jakie sa teraz samopoczucie dobre, sen bdb, przy odpowiednim czasie snu nie ma zamulek itd. Ale znacznie wiekszy tradzik mam ostatnio i czeste i mocne zgagi (nie wiem czy akurat estro ma na to wplyw)

Wybacz czasem pomylę te skróty tak chodziło 20mg codziennie, tak jak teścia mam aptekę tak tura to rzeczywiście środek egzotyczny, a to co mogłem kupić to był typowy under więc wolałem zacząć od minimalnych dawek czyli te 20mg bo jakby się okazało że to meta to przy wyższych dawkach byłaby lipa to raz, a dwa lepiej zawsze zaczynać od minimum :)

tura 20mg ed imo wedlug mnie troche za malo. Nie wyobrazam bym mial jesc mniej jak 40-50mg z zaznaczeniem na dobra tura. Mimo wszystko porownanie dzialania dawki 40mg do 80mg to przepasc. Przy turze jestem fanem duzych dawek bo srodek sam w sobie bardzo fajny.

[...] wykonania wysiłku nawet po kilkugodzinnym treningu (lub długim sparingu). I pamiętej, że musisz umieć oddychać - wielu adeptów sztuk walki zatrzymuje oddech na ułamki sekund przy każdym ciosie lub większym wysiłku - to prowadzi do długu tlenowego. Zatem oprócz wytrzymyłości musisz ćwiczyć nawyki oddychania - non stop głęboko do przepony nie ważne [...]

ie układamy w dziale diet, jedynie poprawiamy te zamieszczone przez użytkowników jeżeli zachodzi taka potrzeba. Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety redukcyjnej. Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne: [...]

tylko pamiętaj, że mostek nie oznacze tyłka w powietrzu- tak przy treningu jak i biciu rekordu - bo to już jest oszustwo

teraz na odblok tendencja na tamoxifen, kiedys na clomid co za czasy, nic pewnego ;) hcg ci nie potrzebne przy takim cyklu Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-06-08 18:48:19

walisz 500mg e2d? przy takiej wadze? łokurva. jak nie działa, to pewnie masz fejka.

Biegałem sprinty na 100m 300m / ale nie wiem dokładnie co Ci tu napisać? Chcesz zacząć trenować? Zapomnij o treningu masowym na siłowni, natomiast skup się na dziedzinach treningu szybkościowego, wytrzymałościowego i ew. rzeźba przy tym ;p Nigdy nie jest za późno ;)

W mięsień można walnąć i 1cm2 powietrza i nić nie będzie, ale te "bombelki" próżnia i tłok sam Ci wróci. Chociaż jak za bardzo odciągniesz to przy igle 0,8 strzał się może dać sam automatycznie i za szybko (później będzie boleć.

Ja szczerze mowiac nie polecam, przy wadze 90 kg+ slabo odczuwam podwojna porcje.

[...] miałem robione w sierpniu i wszystko było wporządku, z ciśnieniem również nigdy problemów nie miałem. No to w takim razie muszę dobadać jeszcze się pod te 2badania i mozna przystąpić już do działania :D Możesz wykonać właśnie w tym celu. Zawsze będzie to porównanie. Przy okazji wykonywałeś pod bad diag..? Serducho zdrowe - ekg + regularny [...]

[...] i psyche zryta przez byłych właścicieli, zwłaszcza tych co mają ścisk ponad tonę bym nie brał. Niewiadomo co im do głowy strzeli wspomnienie o małych dzieciach nie jest przypadkowe w ogloszeniu. Miałem bernanskiego psa pasterskiego bardzo fajna rasa, niestety weterynarz psychol go zabił umyślnie bo usmiercal psy na lewych papierach [...]