przy

panowie, juz kiedys zadawalem to pytanie, ale upewnie sie. przy ampulkach 100mg/1ml zeby ladowac po 250 mg jak najlepiej technicznie sprawe rozwiazac? zasysac cale 3 ml do pompki i wbijac 2,5 reszte przechowywac w strzykawce, czy zostawiac polowe fiolki i z niej ssac nastepnym razem?

[...] będzie zassać 3 ml do pompki i wbić 2,5 ml. Na pewno będzie to bardziej sterylne niż pozostawienie soku w ampie. Do następnego strzału dodasz 2 ampy i będzie git. Pozdr PS. proponuję ci abyś nabierał testa igłą 9, a wbijał 7. Mi tak było najwygodniej i najbezpieczniej (unikasz wbijania soku uszkodzoną ewentualnie igłą przy nabieraniu).

dzieki panowie:) lixus wlasnie uprzedziles moje pytanie czy przy takim dlugim estrze nie moge walic 200/300 :) co do igiel to faktycznie z mojej wczesniejszej laktury wynika ze 7-ka to konkret :)

[...] "Jako, że czas aktywnego działania Testosteronu enanthat wynosi 5-7 dni, iniekcje należy wykonywać co 5 bądź 7 dni" i bedzie dzialalo tak samo z tym ze jesli rozlozysz to na mniejsze dawki(czesciej) niesz mial wachan strzenia tescia(what ever przy malych dawkach:) dla ciekawostki ja lece wlasnie suste i rozlozylem ja sobie e2d heheh

Gdy ja miałem problemy z barkiem było to zapalenie stożka rotatora barku (maść przeciwzapalna i ćwiczenia z gumami po 3 dniach czułem skutek) bardzo częste przy przemęczeniach długotrwałych. I nic dziwnego że atak nie jest mocny skoro nie trafiasz w piłkę polecam to co wyżej

powodzenia z brzuchem. przy kwasie acetylo. nie jest wart tego by mieć wrzody w najlepszym przypadku. toż to zabójstwo na żołądku. nikt kto myśli o długiej karierze tego nie żre. serio.

Mi po 1 tabsie 150 mg acardu farba z nosa puszczała to co dopiero było by przy 450

A rozumieć to, ze Przy zażyciu niewielkiej ilości silde sprzęt działa jak ta lala. Bez nie. To mechanika jest sprawna a co może być nie sprawne ?

[...] - 2x dziennie 5g. Powiem, że długo się zastanawiałem czy na redukcji brać kretkę - jednak uważam że to była dobra decyzja - po kretce mam świetną regenerację, odczuwalny przyrost siły awięc cięższy trening = lepsze spalanie. oczywiscie po mono załapałem wodę ale nie tak dużo - jakies 3 kg co przy moich 95kg to nic, ponaddto nienawidze [...]

przy 63kg to wystarczą takie porcje 2x3g i 1x3g :-)

prolo 400 mg/tydzień 1-12 boldka 300 1-11 mietka 20 mg 1-4/5 wolałbym prolo na propa nie zmieniać bo jk sobie przypomnę szukanie miejsca na strzał przy ost cyklu to mi się robi bleeee....

niestety,ale przy zerwaniu konieczny jest zabieg rekonstrukcji,inaczej te kolano bedzie ci regularnie uciekalo i uszkadzalo pozostale struktury w kolanie,chociaz poczatkowo mozesz tego nie odczuwac,bo miesnie beda sie nadmiernie napinac,zeby trzymac kolano stabilnie-jednak nie potrwa to wiecznie i po pewnym czasie tak czy owak zacznie ci to kolano [...]

W takim układzie rozkład makro składników ustawiłbym na takim poziomie: - Białko 20% - Węglowodany 50% - Tłuszcze 30% Ewentualnie przy zbyt dużych przyrostach tkanki tłuszczowej dodałbym bezpośrednio po siłowni wysiłek tlenowy 15 min.

zjadam 2589 kcal przy wadze 74 kg czy to dobrze czy zmniejszyc?

Zalezy od wspolczynnika aktywnosci. Ja waze 74, przy wspolczynniku 1.1 spozywam tyle co ty. Jest to optymalna wartosc na mase (jak dla mnie)

syły to raczej nie wynik braku odbloku lecz normalna sprawa przy braniu metki spowodowana raczej utrzymujacym sie wiekszym stezeniem tescia

Ja przy pierwszym cyklu na mono z olimpa widoczne efekty miałem w okolicy 4 tygodnia. Cały cykl trwał 6 tygodni. Cierpliwości :)

Na tej diecie co masz i przy tej kilkugodzinnej aktywności ciesz się że nie chudniesz:) Najprościej mówiąc musisz więcej zeżreć niż spalisz - ba! nie możesz jeść śmieci jak do tej pory tylko pełnowartościowe posiłki - a najważniejsze to białko się w nich znajdujące - jaja, nabiał, mięso... czytaj artykuły co Ci koledzy podali i inne podwieszone w [...]

Jaki Ty masz staż, ze chcesz wcinać kreatynę? A jeżeli chcesz masować to specjalnie super diety nie potrzebujesz.. Ważne żebyś nie jadł gó***. A plan jest zazwyczaj indywidualny do możliwości.. Poszukaj na forum, zmodyfikuj, a TEAM SFD na pewno pomoże, podpowie, a jak trzeba skoryguje.. P.S Ty klatkę chyba w barkach mierzyłeś.. Przy tym wzroście i [...]

Przy unoszeniu ściągaj łopatki, żeby lepiej napiąć mięśnie grzbietu.