przy

Nie wiemy ile ważyłeś. Przy otyłości na początku mogą być znaczne spadki. A co do "zdrowych " posiłków, to już różne "kwiatki" tu widzieliśmy.

[...] Często szukamy powodów w snie, regeneracji, nietolerancjach, a powodem jest np makro i dobór produktów. Zjeść 200/300/150 a zjeść 200/500/60 to są 2 różne rzeczy. Komu sprzyja dużą ilości fatu, jest ok, ale wielu osobom nie. Jeść cały dzień np ziemniaki z mięsem to też ciężka sprawa. Sam mam wyjątkowo twardy układ trawienny, brak problemów z [...]

[...] Często szukamy powodów w snie, regeneracji, nietolerancjach, a powodem jest np makro i dobór produktów. Zjeść 200/300/150 a zjeść 200/500/60 to są 2 różne rzeczy. Komu sprzyja dużą ilości fatu, jest ok, ale wielu osobom nie. Jeść cały dzień np ziemniaki z mięsem to też ciężka sprawa. Sam mam wyjątkowo twardy układ trawienny, brak problemów z [...]

Jak najbardziej można stosować te dwa suplementy jednocześnie w trakcie jednego cyklu. Oba będą się fajnie uzupełniały, a przy okazji są w fajnym pakiecie promocyjnym. Allnutrition Men's Support Extreme normalnie kosztuje 49,99 złotych. W sytuacji, gdy kupisz go razem z Allnutrition Tribulus płacisz za niego tylko jedną trzecią ceny. Zamiast 29,99 [...]

Bluzganie nic tu nie zdziałasz. Nie irytuj się tylko potraktuj te rady poważnie. W tym wieku nie ma sensu byś przyjmował suple i np. kretą od tak młodych lat obciążał swoje nery. I tak zrobisz jak bedziesz uważał,ale weź pod uwagę ,że przy dobrej diecie, treningu i regeneracji bez supli będziesz rósł jak na drożdżach.

[...] polepszyło. Lecz ja mam jeszcze lordoze i martwego ciągu raczej unikam. Na plecy polecam śmiało podciaganie na drążku szeroko i wąsko praz wiosłowanie. Pamietaj również aby przy wykonywaniu jakiego kolwiek ćwiczenia trzymaj wyprostowaną postawe. Unikaj garbienia się i kociego grzbietu a będzie OK. Ewentualnie możesz dorzucić raz w tygodniu basen [...]

Brak porannych erekcji to objaw, ze cos jest nie tak? Dodam, ze codziennie klade sie spac o 2:30 nastepnie zawsze wstaje o 5 zeby sie wysikac, a pozniej spie do 10-11 i erekcji zadnych porannych nie ma. Przy zblizeniu z kobieta wszystko jest w porzadku

Brak porannych erekcji to objaw, ze cos jest nie tak? Dodam, ze codziennie klade sie spac o 2:30 nastepnie zawsze wstaje o 5 zeby sie wysikac, a pozniej spie do 10-11 i erekcji zadnych porannych nie ma. Przy zblizeniu z kobieta wszystko jest w porzadku hm

skoro przy zblizeniach jest wszystko ok,to nie wiem czemu sie doszukujesz czegoś.Jak chcesz zobaczyc co się dzieje to zrób badania.Poza tym może miałes jakieś stresy (kortyzol powinien być wtedy podniesiony) przemęczenie itd

ok wywalam carbo, ale zostaje przy wypiciu białka od razu po treningu i w domu ryż z kurczakiem

Przy wzroście 183 ważę 71 kg.W sumie mi nie zależy tak na masie jak na sile.

1) 1 g oma 6 tyg mety 200 na cykl piszesz niezrozumiale 2) odblokownie mial duży błąd kolegi 3) wino bedzie 100mg w ml 3 w tyg skoro już zapalanowane po co te pytania? 4) połączenie ogólnie dobre, ale przy takim wykonaniu złe!

[...] potem jej wysikiwania . Ale to kiepska recepta . Wino z omkiem moim zdaniem to dobry pomysł pod warunkiem że sie nie sadzi takich ilosci omy . Wino ma utwardzić miesień ale przy takiej pompie wodnej to ten gość pewnie tego nawet nie poczuje. Moim zdaniem szkoda pradu na taką kuracje . Niech zejdzie z tego omka dobrze się wysika i niech zrobi [...]

[...] jesli chodzi o mój cykl z użyciem wina to ja łączyłem z omkiem ale wino brałem codziennie w pierwszej fazie drugiej połowy cyklu po 50 a potem po 100 mg. I nie wierzę aby przy tak przeomczonym kolesiu 100 mg raz na 3 dni mogło cokolwiek zdziałać . Warto też rzucić okiem na farmokinetykę wina żeby wiedzieć że dawkowanie co 3 dni to trochę nie [...]

ja nigdy nie mowie ze jest to dobre bron boze ale znam wiele osob ktozy dlugo nalogowo pala i nie przeszkadza im to przy robieniu masy i jak widze dobrze im to idzie co prawda moze i obnizaja poziom tescia ale o maly poziom nie majacy zbytniego wplywu palilem 4 lata i rok temu zucilem co prawda wiecej jem ale nie [...]

[...] 8 5. Martwy ciąg - 12, 10, 8 wczesniej miałem: wiosłowanie hantlem 3x10-8 wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4 serie 10,8,8,6 powt podciaganie na drazku nachwytem szeroko 4 serie max szrugsy robie tak do 35kg. a martwy chce robic narazie sam sztanga. nie ma mozliwosci cwiczyc przy instruktorze bo mam siłke w piwnicycwicze juz ze 4 miesiace.

gruby redukuj trawka bo prawie 100 w pasie przy 170 cm wzrostu musi nie dobrze wygladac Ten jaki bezczelny

co dziwne, bo znalazlem amatorskie nagranie z wejscia Zabita i wchodzi wlasnie przy Maestro Ceyhun -avropa ale ta piosenka mi akurat nie podchodzi :D

Witam, Też stawiałbym na "Atletę" przy Gdańskiej 54, a troche sklepów już zwiedziłem.... ;)

przy dłuższych cyklach nie zapominaj o mostkach :)