przy

Dolna część mięśni prostych brzucha nie jest wcale bardziej oporna niżich górna część jest tylko trudniejsza do pokazania bo nawet przy niskim bf to znajduje się on przeważnie właśnie w dolnych rejonach brzucha. A mięśnie skośne brzucha są bardzo podatne na trening, więc tu napewno się mylisz, mówiąc że trudno je rozwinąć. Pzdr

Przy tych wymiarach i bez diety antek napewno nie jest środkiem dla ciebie, oddaj go komuś bo się tylko jeszcze bardziej zalejesz

[...] załatwiać papiery na taji postarali się lobbować w uczelni by ta go zatrudniła na stałe, znaleźć mu gdzie indziej pracę taką by to w oczach biurokratów zasługiwało na przyznanie czasowego, a następnie stałego pobytu. Z tym Chińczykiem mieli o tyle dobrze i łatwo że był po studiach i znał przynajmniej angielski pewnie – [...]

działa bardzo dobrze przy 40 -50mg

A jaki sens widzisz w tym że wszamie storma na 1cykl i bd taki sam efekt jak przy 300g mono za 30zł?

Ja sam moge powiedzieć, bo brałem na 1cykl massacre i efekt był nawet gorszy niż przy drugim cyklu na mono ..

[...] 0,4 raz na dobe, pompe praktycznie zabilo, wrazenie takie jakby krew uciekala z miesnia zanim zdazyla spowodowac uczucie nabicia a to przeciez niska dawka. Napewno nic mi sie nie pomylilo i napewno to czulem. Mozna bylo chwycic pompe ale trzeba bylo cwiczyc wszystko jedna wielka superseria, podczas gdy bez fraxi pompa brala juz przy drugiej serii

[...] mi rekompozycja sylwetki i stąd też moje pytanie czy zwiększyć kalorie i ryzykować zalaniem (bo mam do tego predyspozycje) czy zostać jeszcze na obecnym bilansie i delikatnie się wyrzeźbić zyskując przy tym trochę mięśni i dopiero potem go zwiększać. Jeśli chodzi o wiek to mam 16 lat i trenuje w domu bez obciążenia gdyby kogoś to interesowało.

Ciezko spalić cycki, jesli jestes przy sobie to musialbys zrzucic tluszcz z calego ciala a jesli wage masz w normie a cyce duze to musial bys do lekarza skoczyc:D

w domu rowere stacjonarny ;] zapewne masz nadzieje że ktoś ci bedzie kazał robić jakieś wymyślne brzuszki. brzuszki jednak nie spalają tłuszczu tylko wyrabiają mięsnie. swoją drogą przy tej wadze i wzroście ty sie jeszcze chcesz odchudzać ? masy być lepiej nabrał

lepiej 2 tyg ON + 2 tyg OFF przy czym w drugiej 2-tygodniówce zwiększ dawki w stosunku do pierwszego cyklu

dawid .1x tyg - ze np w poniedzialii reka , w srody klata itd :) . ale j/w kolega sugeruje , ze to kiepski plan wiec zostane przy swoim ! wyniki nie mam az takie zle . okolo 39 w bicpesie , ale to dlatego ze mialem 7 tyg przerwy gdyz naderwalem miesien :/ od poniedzialku zaczynam od nowa ;) w szczycie formy mialem 40, 5 wiec plan nie byl zly [...]

Nie jesli nie jezdzisz mocno silowo to nie urosna. A przy normalnej jezdzie wlasnie wyszczuplisz.

optymalne wykozystanie 4 tab przy stosowaniu undera po 10mg tabl tez optymalne jest przyjmowanie 4 tabl ? ilosc tabl zalezy od stezenia

Zalezy od Ciebie przy dobrej diecie chyba tak No i treningi powinno to swoje dac kofeina dziala na Ciebie pobudzajaco ?

[...] mają taką skale sprawa wygląda tak jak pisał chudzina laboratoria mają pewną skale jest to zazwyczaj górna granica normy jeżeli wynik jest znacznie wyższy niż owa granica przy wyniku ustalonym dodają trzy strzałki w górę tak było w moim przypadku 1500ng/dl^^^poza tym wpisują uwagi;wynik poza zakresem liniowości testu-brak możliwości [...]

[...] intensywnego treningu, mięśnie wykonują pracę i tracą białko. To właśnie jest znak dla organizmu do nadkompensacji białek, czyli rozwoju masy mięśniowej. Zmniejszając ilość przyjmowanego białka, autor przy treningu nie przybierze więcej masy, niż jakby białko było przyjmowane z nadmiarem. Chodzi mu o to, żeby nie zbudować masy, tylko pozbyć się [...]

[...] narażona na rozrost mięśni wywołany spożywaniem białka I jak twoja teoria ma się do diet redukcyjnych które zakładają zazwyczaj zmniejszenie ilości węglowodanów często przy równoległym zwiększeniu podaży białek a mimo tych zabiegów dochodzi do zmniejszenia ilości tkanki mięśniowej ? Zmieniony przez - szynszylator w dniu 2011-02-22 22:54:03

Spoko, to na razie zostajemy przy pierwotnej wersji:) Daj znac jak juz bedziemy mogli dobic targu:)

niech zmieni propa. zainwestuje w apteke. Po wiekszosci ug sa wlasnie takie obajwy przy propie.