przy

to ja sie przy okazi spytam mam zamar zrobic sobie cykl jzu kupilem wrzystko kretyne itp kupilem troke kg gajnerow ;) no i mopje pyanie ejst takie czy gajner pic zaraz po skoncznie treningu czy odczkac 20minut?? bo wszedze pisze inaczej i sam jzu nie wiem jak najlpiej

stosuj pas i sie pozegnaj z kregoslupem im wiecej bedziesz go uzywal tym organizm bardziej sie do niego przyzywczai, i kiedys ci przyjdzie cos podniesc bez pasa i wtedy sie zacznie problem... ja mam do trojboju ( stosuje tylko w 3 cwiczeniach, tylko przy sprawdzaniu maksa ) cena 110 grubosc 1cm szrokosc 10cm

Było tam o Parku Biskupińskim. Bywam, polecam, chociaż mały. Z Sępolna niedaleko. Uzupełnić te urządzenia można o mały skwerek na Bartoszowicach (przy wałach).

No też prawda co do pojemnika :D z tego co liczyłem to 3400 kcal przy 80 kg i to jest żeby utzymać wagę, waga moja to od 80-83 kg. Co do tuńczyka to wiem żeby codziennie nie jeść, a ww i tłuszcze dobrze? Do białka wliczać tylko produkty pochodzenia zwierzęcego czy wszystko ma mieć ~160?:P Zmieniony przez - Azzurri w dniu 2013-01-06 13:01:35

150kg w przysiadzie przy wadze 130kg.....jaka tragedia.

przy odpowiedniej obróbce termicznej straty makroskładników są minimalne

widoczne?a na ampie przy dole taka data wybita tez na pakistanie przynajmniej na egipskiej trochu innaczej

[...] gdy naciskały na niego duże ciężary. Ból utrzymywał sie nawet dwa tygodnie, więc ćwiczenie stawało się nemozliwe. poszedłem do lekaża, ktory stwierdził że to entezopatia (przyczepy) i kazał smarować maścią o nazwie Profenid, no i nie przeciążać . przy stosowaniu tej maści ból mijał tak samo szybko gdy jej nie stosowałem. Za poradą kumpla [...]

K1pl byla meta 30mg ed ale skonczyla sie po nie calych 3 tyg .. tak wiec jade solo potem pod koniec dodam winko U mnie przy mocnym drapaniu schodzi Lot i Exp a 250 nawet nienaruszone.

[...] Najtansza opcja to i tak jest angielski ebay, bo wyjdzie kolo 85zl/kg. Co do magnezu i wpania za grosze to mam jakies mieszane uczucia. Na razie mam z apteki i chyba przy takich pozostane, od dzisiaj zaczalem suplementacje (1g wapnia, 300mg magnezu). Nie posiadam tylko wit. D w wiekszych ilosciach - 400IU mam z 2 tabsow tanich olejow [...]

Chłopaki na SFD pisali Tobie, czy komuś kogo przeszłość w dopingu, wymiary, dietę itd. znali? Nikt Ci z fusów nie wywróży przy jakich ilościach Cię poskręca. Jak pierwszy kontakt z SAA to szablonowo - 250mg e5d przywal przez 8 tygodni. Jak towar dobry to po paru strzałach będziesz chodził z mokrymi majtkami.

pytanie typu 'samochod czy paliwo?' masz link wyzej i wiesz co masz robic jak chcesz na gotowe zawsze mozesz wykupic pakiet treningowo-dietetyczny na poratalu www.potreningu.pl lub poswiecic troche czasu do tego nauczyc sie podstaw i przy niewilekiej pomocy ogarnac temat

cykl Dąbka to nie jest doping, chociaz mozna powiedziec, ze uczy wytrwalosci, konsekwencji i innych cech, ktore moga byc nam potrzebne przy prawdziwych cyklach z saa, ale... Ogólnie idea jest ladna, ale nie ma to zadnego przelozenia na rzeczywistosc. Jak 16-latek wchodzi do dopingu, to chce wiedziec jak wziac mete lub zrobic sobie cykl z omki, nic [...]

to ułóz diete lub zakup jakiegos gainera, szkoda hajsu na hmb, przy cyklu na kreatynie musisz miec nadwyzke kaloryczna zadbaj o dobra miche pzdr

cze Ja piję 5l dziennie i często latam do kibla , ale to chyba normalne przy pierwszym cyklu kreatynowym.Najwięcej pij wody podczas treningu.nara "Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"

smarujemy sie przed rzecz jasna,potem nadmiar mozemy usunąc,krem bardzo dobrze robi na skóre,zawiera retinol,który pomaga w odbudowie naskórka.Maśc genialnie wpływa na suche skóre ust,pomaga w leczeniu zajadów i innych dolegliwości skórnych,przy lekkich poparzeniach słonecznych tez pomaga.Cena tez niczego sobie.

to przy podaniu doustnym adenozyna nie zostanie rozbita na adenine i ryboze podczas trawienia ?, chociarz w sumie niewazne i tak moze dojsc do resyntezy Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-09-03 21:46:49

[...] to co zrobisz? Bedziesz wiecej jadl czy jak? Waga ciala to najglupszy parametr jaki moze cie intresowac. Wazny jest poziom tkanki tluszczowej i miesniowej. Ta pierwsza jest przy sprintach raczej zbedna, ta druga, hmm, no wlasnie - tu sa rozne szkoly, zalezy od tego jak biegasz. Musisz poeksperymentowac sam, z czasem bedziesz wiedzial do jakiego [...]

nie ten dział P.S. Pojedź lepiej na zbiór bananów, odrazu bedziesz uzupełniał energie. P.S.2 jak pracowałem w Lidlu 1 dzień i kut... nie dawały przerwy to zakradłem sie do magazynu z bananami i troche tam wyczyściłem półki. pozdro dla lidla przy hucie:)

"Miałem troche sfazowane sny o jakiś po******lonych kosmitach kąpiących swoje dzieci w kwasie azotowym,ale to normalne przy cyklu na metanabolu." Roz***ało mnie to normalnie