przy

i tyle wlasnie powinienes oczekiwac po dece solo dd nie lapie kazdego przy malych dawkach nastepnym razem napisz ile wbijales mg/tydzien bo winnetou winnetou nie rowny odbl clom+hcg chyba ze jestes pewny ze walek ale z kolei jak to mozesz sprawdzic ? sprawa bezdenna swoja droga widze ze moda wraca pzdr Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-06-04 [...]

Jest wszystko ok przy strzale lekko szczypie, trzeba zacisnac zeby i tyle :-) będzie żył %-)

parcie na mocz wystpeuje przy nowotworach uciskajcych pecherz kamicy pecherza moczowego stanach zapalnych pecherza a moze ma maly pecherz wada antomiczna nie ma gdybac urolog da rade

no ja mam po 120zl myslalem przy cylku dolozyc. zeby troche apetyt podgoni. i tak wszysko od diety zalezy co bede jadl. ale dziekuje za info

Hmmm.. a to niby czemu? Zestaw megabola jest moim zdaniem bardzo korzystny gdyż przy dobrej diecie można mie pełęn cykl kreatynowy w cenie niewiele ponad 50 zł. Świetna sprawa dla tych któzy ważą każdy grosz. Natomiast ilośc białka i gainera jest również wystarczająca. GB ma troche mało bialka które można w ten sposób uzupełniac. Natomiast zestawy [...]

[...] nie zauwazajac ile wysilku i pracy musial wlozyc w treningi i kazde zawody.Nawet jezeli bedzie zdobywal kolejne mistrzostwa swiata nabawiajac sie byc moze przy tym kontuzji i doswiadczajac uboczych skutkow stosowania saa to biedne w wiedze spoleczenstwo powie o nim ze to "skoksowany cyrkowiec i normalne,ze szwnkuje mu [...]

[...] po klatce bedzie juz rozgrzany a nawet wiecej pocwiczony troche wiec mysel ze starcza dwa cwiczenia , chlciaz mozesz zwiekszyc jesli chcesz ilosc serii do 8 . Plecy + biceps + przedramie Tak samo ja wyzej biceps przy cwiczonych plecach tez pracuje wiec starcza dwa ciwczenia i tak jak wyzej mozesz zwiekszyc serie do 8 Barki + nogi

Plyometryczny JeżeLi będziesz się DOBRZE odżywiaŁ (dieta) to oczywiście anaboLizm. Mięśnie będą rosŁy jak przy każdej innej aktywności fizycznej (siŁowej) Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-06-24 21:29:39

no i tak bym zrobił, tylko że bez pompek przy ścianie, Wiem że jest to bardzo dobre ćwiczenie na siłę (zrobię maks nie więcej niż 3-5) ,ale mam nadmierną kifozę piersiową, i ćwiczenia takie jak stania na rękach itp. mogą ją pogłębiać. Co proponujesz za miast tego ćwiczenia. Dociąganie expandera wzdłóż tułowia do brody,wznosy boczne , przednie ? [...]

jak myslicie, czy na masie warto go dorzucić (skoro jest), pomijajac rano, do KO przed treningiem? czy mogą byc jakieś niespodzianki w trakcie cwiczen przy obecnych upałach ;->

przy dobrym treningu,regeneracji,odżywnianiu nawet krócej

[...] jest to za duże obciążenie dla Twoich ramion. Spróbuj z 5-6kg a z czasem zwiększ do 8 i następnie do 10-12. ps. jak to jest Twoja fotka na profilu to weź się za masę :D Ja przy 181 ważę 81 kg i nawet na 10kg nie ćwiczyłem, ale teraz zacznę :P Jeżeli chodzi o bicka i inne partie to systematyczna praca i wytrwałość będzie punktowała i nie bierz [...]

_Kryniu po co wchodzisz w temat jak nie jesteś zainteresowany towar nie pewny widzisz chyba zdjęcia a pozatym jakby ktoś chciał to bym przy kupnie na allegro wystawił

sory ze tak ale nie mam tego przy sobie i najszybciej jutro obczaje deka mam ta: [...]

Dlatego pisałem o amatorskich bo wiem że na mistrzostwa polski nie ma co :) Tak chciałem się tylko sprawdzić z czystej ciekawości niestety musze cie zmartwic bo przy przeliczeniu wilsa z takim wynikiem bedziesz ostatni... serio nie to, ze chce cie zdemotywowac czy cos, wrecz przeciwnie zachecam do dalszej ciezkiej pracy tylko sam asekurowalem na [...]

Nie, na spokojnie mogę podbić bo na samym teściu+symex i HCG bardziej mnie nabiło suchym mięśniem, więc można ciut podlać Cos w ankiecie pomieszales..zylka i 40% bf? Tak żyłka na czole się pojawia jak siedzi na kibelku. Antek przy 40%bf}:-(

juz wszystko zakupione lezy kolo mnie ;d ale tak sie zastanawiam, przeciez TSE ma duzo kofeiny a kofeiny niejest wskazana przy kreatynie. wiec juz sam niewiem co mam robic... doradzcie :/

Kofeinę możesz przyjmować razem z kreatyną - teoria, jakoby ta pierwsza była niewskazana przy suplementacji kreatyną, jest przedawniona. No chyba, że jesteś sprinterem... EDIT: http://www.sfd.pl/Kofeina%2DKreatyna-t113403.html Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-09-18 19:28:07

masa masa masa... jaki masz poziom bf ? przy takiej wadze dalbym bialko, gainerem sie jeszcze bardziej zalejesz

przy przybiciu 5000j powinienes czuc jakby Ci sie "jajka gotowaly"