przy

no oczywiscie b6 przy tym to podstawa. dzieks za pomoc i sogacze lecą.

przy zakresie 12-15 może reduckja bedzie szybsza, ale z mięsni... zdr

[...] sutkiem,odrazu poszedl tamox 1 tab 20mg na noc,teraz jestem pod koniec 3 tyg i guzek juz prawie znikl.jak zniknie calkiem zmiejszam dawke do 10mg i pytanie czy w tej dawce leciej juz do konca cyklu i przezeciagnac 1-2 tyg po odbloku? -jak walic hcg przy atrofii,a jesli nie wystapi to jak profilaktycznie zeby miec wieksza pewnosc ze wszystko si.

a i tAK SIE yebany szybko zregenerował, ręka na ileś tam śrub a juz ostre treningi, zeby tylko nie bylo jak przy Alim, ze wpadnie z nadmiarem teścia, jako ze mu lekarz przypiał na regeneracje :D

Jak koledzy wyżej należy przeprowadzić diagnostykę , może to być wiele rzeczy przy tego typu objawach od zwykłego stłuczenia do złamania włącznie. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-10-25 18:21:22

Przy takiej intensywnosci to 3200 chyba na redukcje Druga rzecz kiedy regeneracja?2tyg i sie zajedziesz A miesnie kiedy maja rosnac?

faktycznie nie ma stricte upper/lower. ale rownie dobrze mozesz poleciec sobie schematem push pull, a tego juz masz w leksykonie troche. a jak koniecznie gora/dol to mysle, ze google pomoze :-) jednak spokojnie przy 4 dniach treningowych mozesz poleciec sobie schemat push pull push pull :-))

[...] się ten pomysł.Moje wątpliwości dotyczą tylko mieszania wody z olejem,choć wiem,że wielu tak robi.Sam nie mam takiego doświadczenia i mam wrażenie,że pozbycie się bąbli powietrza przy takim kombo jest utrudnione,nie mówiąc o komforcie iniekcji.Wypowiedzcie się na ten temat,podobna sytuacja ma się z propem i winem a taki mix szykuję za jakiś czas.

Ogolnie to nigdy nie odnotowano smiertelnego przypadku przedawkowania marihuany. Jedyne przypadki przedawkowanuia trawki dotyczyly odwodnienia, ale oprocz tego, ze mozesz sie odwodnic to przy okazji robi Ci sie balagan na strychu. PALENIE ZABIJA! pzdr.

kazdy innaczej reaguje jednego 200 mg kofeiny rozwali tak ze nie jest w stanie prowadzic treningu a drugi po tej dawce pojdzie spac :).Najlepiej testowac od jak najmniejszej dawki i patrzec na reakcje ja przy 200 mg kofeiny (3 kapsy scorcha) jestem naladowany jak cholera to moja gorna granica juz.

[...] powoduje rozluznienie i zmniejszenie napiecia mie?ni szkieletowych. Moze redukowac skutki stresu zwiazane z negatywnymi przezyciami o charakterze traumy. Pomaga zapomniec o przyczynach stresu, leku i niepokoju, bez zaburzania racjonalnego funkcjonowania. Nie wykazuje przy tym dzialania narkotycznego czy opioidalnego. Jest bezpieczny, je?li [...]

oczywiście, że rób hiit. w moim przypadku redukcja bez hiit nie ma sensu, przy dobrze wykonanym efekt na następny dzień rano naczczo, mówimy tutaj już o maxymalnym wydłużonym jego czasie, ja dociągam do 1h. oczywiście bcaa przed i po najlepiej w celu "jakiegoś" zabezpieczenia masy mięśniowej. zdr

Dobrę są areoby przy budowaniu masy mięśniowej. Trening aero możesz wykonać rano, a trening siłowy popołudniu. Pamiętaj się zabezpieczyć np: BCAA, aeroby po treningu zmniejszają bóle mięsny (zakwasy)

Lepiej, fakt. Tylko nie przesadź też w drugą stronę bo może cię złapać przetrenowanie a dopiero zaczynasz, szczególnie na redukcji przy takiej aktywności bo tych składników odzywczych jest jednak mniej. Godzina aerobów to zdecydowanie za dużo, zacznij nawet od 20 minut i stopniowo zwiększaj. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-03-08 19:36:52

@anubis84 Faktycznie. Przepraszam :( Jak najlepiej dawkować przy nie dużej wadze(57kg)? Myślałem, żeby zacząć od jak najmniejszej dawki i patrzeć jak reaguje organizm na taką przedtreningówkę - chodze na siłownie około 18 - 18:30 chce potem móc normalnie zasnąć i się zregenerować ;)

Night, nie przesadzaj:-P. niedowaga przy jej wzroscie wg bmi zaczyna się od 53 kg :-) ale naprawdę, jeżeli nie uprawiasz sportu wymagającego utrzymania konkretnej wagi, nie ma co się nią kierować, bo to bardzo złudne narzędzie co do suplementów, nie wydaje mi się, zeby Ci były potrzebne, wystarczy poprawic błędy w programie treningowym [...]

podawaj stezenie przy stosowanym srodku

Nie trzeba. NHie inwestuj w dekstroze przy CellPumpie - nie po to zawarte są w nim transportery abyś bral dodatkowo jeszce glukoze.

przy dobrej dietce, treningu i regeneracji na pewno uzyskasz na tym przyzwoite efekty...osobiscie bardzo podobny cykl zaczynam za kilka dni :)

Jak zrzucisz tą oponę to i sylwetka zacznie inaczej wyglądać to po pierwsze. Po drugie to po redukcji i z mniejszym bf znacznie lepiej się buduję czyste mięso i środki lepiej działają. Przy takim poziomie otłuszczenia to na koksie zaleje Cię dokumentnie.