przy

organizm przyzwyczaic a nie dawac gainera na rano. wiem bo sam mam problemy z jedzeniem rano, ale z czasem jest coraz lepiej. hmb jest totalnie nie wart zakupu. wedlug badan daje rezulataty tylko przy poczatku, a na poiczatku i tak dobrze idzie i te zlocisze lepiej przeznaczyc na diete bo to ona kuleje u poczatkujacych a nie brak hmb , ktory [...]

Antek ten plan co podalem w 1 poscie stosuje Robert Burneika :) Zostane przy nim:)

Sporo osób tak ma że jak za szybko wstanie to się delikatnie zakręci, jednorazowe stany o niczym nie świadczą, przy częstszych udaj się do lekarza

Ja to rozumiem. Tylko chodzi mi o opinie na temat tych preparatów tj. pokrzywa indyjska czy Tribulusy. Czy to naprawdę pomaga przy diecie i wysiłku? Które są najlepsze?

[...] ustalilem sobie cwiczenia na caly przod, zostaly mi plecy. mam do dyspozycji tylko drążek i chcialbym na nim zrobic mięsnie dźwigacze łopatki, mięsnie czworoboczne grzbietu(kaptur), mięsnie równoległoboczne. da sie jakos przy podciaganiu?! moze sa jakies inne domowe sposoby, bo nie mam zadnych hantli i nie moge zrobic "wznosow barkow"

[...] Uloz sobie plan cwiczen na cale cialo i uwzglednij w nim cwiczenia na przedramie. Daj je na koncu poniewaz przedramie mocno pracuje podczas kazdego treningu zwlaszcza przy cwiczeniach z hantlami i nie warto go meczyc juz na poczatku treningu. Przedramie mozna tez cwiczyc w dni nietreningowe. Ja cwicze nawijanie na sznuerek obciazenia i mi [...]

[...] poza ciekawością to sprawdzenie na początku "kuracji" czy rzeczywiście bijesz testosteron czy olej kujawski ale tak się dzieje jak masz jakiegoś niepewnego undera. Jak masz testa z apteki to szkoda kasy na badanie. Trzeba i tak przy badaniu powiedzieć ze chcesz dokładny wynik bo inaczej dostaniesz max 1500 i dokładnego wyniku i tak nie otrzymasz.

Nie masz zjazdów samopoczucia, libido, problemów z cerą? Przy 250 e5d testa estro trochę wysoko jest. Pewnie łeb Ci spuchł od estradiolu. Ja max 60 trzymam estro a bije trochę więcej testa od Ciebie.

Nie masz zjazdów samopoczucia, libido, problemów z cerą? Przy 250 e5d testa estro trochę wysoko jest. Pewnie łeb Ci spuchł od estradiolu. Ja max 60 trzymam estro a bije trochę więcej testa od Ciebie. Libido i samopoczucie w sumie jak przed cyklem. Nie widzę większych zmian. Cera ok. Ale twarz porażka, taki opuchnięty jestem, że aż parę osób mi [...]

poza tym i tak przy aktualnym olewactwie wladz i tak nikt sie nie kapnie

[...] mu jej dawkowanie??" pokaz mi gdzie poleciłem mu kreatyne!!! a dlaczego mam mu nie rozpisac?powinien wiedziec co i jak brac takie ciągłe odsyłanie do wyszukiwarki zniecheca nowych na forum ciągle jestem przy swoim skąd przepisałes ten fragment z Colemanem? btw czemu nie napisałes tego wszystkiego w jednym arcie?chcesz se nabijac posty?

dzieki wielkie, Diete mam akurat bardzo ok. Chce jak najwięcej naturalnie jechać. Myślałem o bcaa i carbo tylko. Przy idealnej diecei moze da efekty. PZdr

moim zdaniem do mdrola powinno sie dorzucic jakis srodek ktory sie juz bedzie krecic, przejscie na epi nie zatrzyma zbyt doskonale spadkow, polecam dokluc propionat i do tego propka ewentualnie epi mdrola podbilem do 30mg przy wadze 120kg i klepal nieziemsko Zmieniony przez - grubytur w dniu 2010-04-16 12:36:47

no co czytalem wypowiedzi ludzi uzywajacych go to nie ma podobno stanow euforycznych jak na hydro, ale mocny schit to jest i wlasnie najbardziej mi zalezy zeby przy tym utrzymac miesnie i nie poleciec na maksa ze bede jak oszczep wygladal sogacz polecial

[...] MINIMALNY czas jaki powinien dany srodek wytrzymac przetrzymywany w prawidlowych warunkach podanych przez producenta. Jesli to taki pic na wode to trzymajmy na dworze hcg przy 30stopniach, wytrzyma 10 lat... trzymajmy kapsulki celulozowe ktore sie rozkladaja 10 lat.. wszystkie ziolowe leki, subst organiczne maja prawo sie psuc. Co do omki a [...]

nie no czy tutaj zawsze jest problem z odpowiedzia nie mozesz powiedziec co wg Ciebie jest najlepsze przy dobrej diecie.. czlowieku po co to wszystko..

Jak chcesz schudnąć to nie masz wyjścia, musisz obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie np. przy pomocy vitalmaxa i ułożyć dietę redukcyjną. Poczytaj tematy powieszone w dziale odżywianie. Do tego najlepiej dużo biegania albo pływania. Zmieniony przez - Shepard w dniu 2010-10-02 14:42:44

i tak biceps cwiczysz 2x w tyg gdyż pracuje przy ćwiczeniu pleców ja na twoim miejscu bym nie dodawał ; p rób z klatą 3 ćw na bica i wystarczy

osobiscie robie biceps z tricepsem ( i tak jak kolega wyzej napisal, przy plecach tez biceps dziala )

Panowie kolega @czarny2151 był pierwszy jednak nadal czekam na przelew gdyż chciał aby mu to wysłać. Wczoraj przelew nie dotarł jeśli nie dojdzie dzisiaj a @czarny2151 nie będzie odpowiadał na gg sprzedam to kolejnej osobie. Paczka jest zapakowana bez miarki inaczej wystaje z koperty, przy odbiorze osobistym miarkę mogę dorzucić.