przy

Składniki ograniczające konwersję węglowodanów do tłuszczów nie są zbyt efektywne, gdyż ta konwersja zachodzi w ograniczonym stopniu, szczególnie przy braku otyłości brzusznej, aktywnym stylu życia i znacznej ilości tłuszczu w diecie (posiłki podczas epizodów kompulsywnego objadania najczęściej zawierają również znaczne ilości tłuszczu). Z kolei [...]

[...] jedziemy na trybie ECO. Długo trwający taki okres może doprowadzić do uszkodzęn metabolizmu i po cięzkiej głodówce, za jakiś czas nagle po powrocie do normalnego jedzenia przytyjesz do starej wagi bo organizm pomyśli że po czasie głodu trzeba szybko zrobic zapasy na przyszłość gdyby głód ponownie nastąpił (znowu pozostałość po czasach [...]

Nie wiem co to znaczy przy obróbką ale pomiary są pisane miesiąc temu a na diecie jestem od 2 tyg,kiedyś byłem na ddiecie ale pod jadłem i inni chud li a ja nie, wykonywaniem te same ćwiczenia.

Przy odżywkach białkowych tez.... Wirus: JS.Exception.Exploit MWNN

dzieki chlopaki! chodzi mi glownie o lape, mam tylko 41cm a cwicze juz prawie 5 lat waze 86kg przy wzroscie 180 bary i plecy ok. glownie chodzi mi o to zeby lape bujnac chociaz do 43-44 mam nadzieje ze po tym cykliku:) pojdzie?!

[...] Barki(2 cwicz.), Triceps(2 cwicz.) Poniedzialek- trening A Wtorek- trening B Czwartek- trening A Piatek- trening B W kazdym cwiczeniu zaczynaj od 6 powtorzen w dol np. 6-4-3-2. Pozdro i zycze szybkiego przyrostu sily;]. No i jeszcze nie rozumiem konia151.. Jezeli na silowni wisi worek bokserski to koniecznie przy nim musi byc trener???!!

Niestety nie odpowiem na Twoje pytanie, ale chciałbym Ci polecić a6w zamiast zwykłych brzuszków, też robie to co Ty, biegam ćwiczę, ujemny bilans kalorii, ale najlepsza jest wsłaśnie ta szóstka weidera, dzięki niej przez jeden tydzień schudłem 1 kg i pozbyłem się 2cm w pasie. Podam Ci choćby jeden powód dla którego lepiej robić a6w od zwykłych [...]

http://kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#triceps prezeczytaj tu dokladnie jakia glowa trica pracuje przy danym cwiczeniu pozdro !

e tam, mit na rzeźbie/redukcji robisz tyle samo powt. ile na masie/sile. Różni się tylko dieta (znacznie!), suplementacja i ilość aerobów. wręcz przy możliwej "utracie" mięcha na redukcji liczba powtórzeń 8-12 powzoli trochę więcej utrzymać, a i siła nie zleci za bardzo.

moim skromnym zdaniem, za dużo tego 4mt i 2bjj, no ale podstawowe pytanie jaki masz już staż w treningach w tych SW? I jakie sobie cele zakładasz? No i jak sobie wyobrażasz regeneracje przy 6 dniach treningowych SW? chyba że jakiegoś dnia masz po 2 treningi.

jak oddasz krew wszystkie potrzebne badania zostaną przeprowadzone -przy rejestracji powiedz ze chciałbyś wybrać wyniki badań, lub jeśli ci to niepotrzebne zazwyczaj jest tak że jak któreś badanie jest złe to się z tobą kontaktują, jeśli wszystko okej to wtedy nie.

Przy cyklu na mase masz miske na plus wiec nie ma co sie bac o miesnie. Nie rozumiem dlaczego majac tak ograniczone srodki kupujesz najdrozsza firme?

Myślałem raczej o tym libido a nie gino, bo to może być faktycznie samowkręt. Przy pierwszym cyklu na testo to właśnie powinien być zauważalny duży skok.

[...] odstępu między seriami do zwiększania ilości powtórzeń - to dwie inne bajki ! wiesz jak zbudowane są mięśnie ? poczytaj... dowiesz się nowych rzeczy... wspomniałeś o przyzwyczajaniu mięśnia do ciężaru i owszem, adaptują się, ale zmniejszając np. czas między seriami mięśnie dostają nowy bodziec inny do wzrostu... tak samo jak zwiększanie [...]

Kazeina to syf, a przy dopiętej diecie odżywki nie są potrzebne wcale, wystarcza jedzenie.

Kazeina to syf, a przy dopiętej diecie odżywki nie są potrzebne wcale, wystarcza jedzenie. tak kazeina to syf,czytasz czasem sam siebie??

[...] tygodni. Obecnie jestem na cyklu : prolongatum 500mg tygodniowo rozbite na pon-200,środa-100,piątek-200. Prawdopodobnie nie bede miał możliwości wziąć ze sobą testa(obawy przy kontrolach). Stąd pytanie co w tym czasie czy przybić odrazu więcej przed samym wylotem czy jakieś inne rady? pozdrawiam Przez 8mies strzelalałem testa co 15dni bo tylko [...]

A sprawdzałeś HS9? Co prawda też nie mają haków asekuracyjnych, które przydałby się w przysiadach to i tak uważam, że warto do nich dołożyć, a jak nie pasuje ci rozstaw to zawsze możesz poprosić o jego zmianę. Na pewno będą stabilniejsze przy przysiadach. Zresztą zobacz filmiki z recenzji. Pozdrawiam Łukasz

hehe,jedz duzo brokulow,niewiemczy jest to mozliwe po boosterach testosteronu,ale na gino sa tabletki nolvadex przy sterydach jak zaczynaja suty swedziec bierze sie 40mg ed a jak zejdzie to do konca kuracji 20mg ed.......ale podkreslam to po sterydach,nie slyszalem o gino po boosterach

Ech przy kazdym temacie ta ankieta.