pan

A na tę panią też zwróciłem uwagę. Może by nam Pan Darek podał jakieś namiary na nią?

to chyba odemnie zalezy kiedy zaczynam trening?Nie pytalem o pana pozwolenie tylko o PLAN TRENINGU, no ale przeciez pan umie czytac...

Bokserka wszechczasow? A tam, ogladnij sobie jej walki i zobaczysz ze po ojcu odziedziczyla co najwyzej medialnosc. Typowy kobiecy boks (za przeproszeniem pan ktore umieja boksowac) Swoja droga na tapete sie nadaje.

a sadzisz ze szanowny Pan BadMad to nikomu nie pomog i nie doradzil? :) daje sobie reke uciac ze znacznie niz Future ;) co nie zmienia faktu ze podziwiam jego wyglad i szanuje za wlozona prace, bo zaraz znow mi grande powie ze sie wypowiadam zle o nieobecnych Mysle ze niewielu zawodnikow ma pojecie o tym co naprawde robia, im to poprostu nie jest [...]

Dla mnie plan zupełnie bez sensu. Ni to fbw, ni to góra / dół. Nie wiem zupełnie co pan trener miał na myśli. Nogi totalnie na odwal, praktycznie zdublowane ćwiczenia (wykroki i zakroki), nie wspominając o całkowitym braku ćwiczeń na dwugłowe i pośladki. Moim zdaniem całość do zmiany, lepszy trening sam ułożysz korzystając z tematów podwieszonych [...]

Czy mógłbyś przywrócić post użytkownika stojeden ? Chciałem zapisać to ponieważ rozpisał mi a to jest dla mnie przykład. Chyba ze Pan by mógł mi rozpisać jak Pct po długim cyklu około roku czasu chce być na nim sam teść może Boldek albo deka ale bardzo dawki Zmieniony przez - Hubu w dniu 2017-01-23 15:23:16

Ale Pan Endrju mówił, że zawsze wolał zapasy

Nie zauważyłem płci :-) Właściwie mamy na forum, specjalnie dla pań http://www.sfd.pl/Ladies_Fit-f403.html

poczekam, moze akurat. a pan goli nogi też?

Panie Sławku ma Pan pewność ze była stosowana tylko i wyłącznie kozieradka?:-)

no własnie tez mi się tak wydaje ( przynajmniej nie solo ), ale nie podejrzewam żeby Pan Sławek nas tu oszukiwał

faktem jest ze brak wspolzawodnictwa nie wplywa dobrze na treningi i gdyby nie moja silna wola i chec osiagniecia wyznaczonego sobie celu do juz dawno przestal bym cwiczyc, ale potem dreczyla by mnie mysl ze przez ten czas co sie obijalem moglem urosnac duzo wiekszy ja jeszcze nie bralem zadnych suplementow ale zamierzam zrobic sobie cykl z [...]

[...] Romie to by go zatrudnili.Nie mogli wymagac od chłopaka paru meczow na rownym wysokim poziomie w fazie przygotowan Co do Rzasy to szkoda mi tego chłopaka bo jest on niedoceniany Polsce.Takiego obroncy u nas nie ma!!!Panie Janas rozejrzyj sie dokładnie i postaw na niego a nie zrazasz sie pan po jednym nieudanym wystepie(np Romek Dabrowski Rzasa)

~ II MEMORIAŁ HELIO GRACIE ~ Już po raz drugi zapraszamy na cykliczne zawody w brazylijskim jiu-jitsu Memoriał Helio Gracie w podziękowaniu zmarłemu Mistrzowi za pasje jaką w nas zaszczepił. Zawodnicy z całej Polski zmierzą się ze sobą na czterech polach walki , a najlepsi sięgną po trofea puchary i medale zaprojektowane specjalnie na tę okazje. [...]

[...] artykułami: https://www.sfd.pl/Trening_w_domu_TAK%21_to_mo%C5%BCliwe%21-t527722.html https://potreningu.pl/articles/3624/cwicz-w-domu-zamien-pokoj-w-salke-treningowa https://potreningu.pl/articles/6317/co-moge-trenowac-w-domu-trening-calego-ciala-dla-pan https://potreningu.pl/articles/4596/trening-dla-poczatkujacych-w-domowych-warunkach

o ile sie nie myle Pan karateka jeszcze niecale 2 tyg temu pytal jaka sztuke walki ma zaczac trenowac...wiec jego kariera jest baaaardzo krociutka, a madrosc i doswiadczenie olbrzymie!

Na początek sprostowanie- sensei na pierwszym zdjęciu to sensei Pietras 4 dan. Bardzo fajny pan.

oczywiscie, wkoncu klient nasz Pan podbij na gg najlepiej

Panie Sławku może Pan coś powiedzieć o tym co wkleiłem na poprzedniej stronie, a mianowicie o działaniu soji na tarczycę

Zwróć uwage na izolat sojowy zawarty w provicie - on się wchłania bardzo wolno i dlatego Pan Ambroziak poleca go na noc. Dlatego stosuj lepiej na noc Provit aniżeli SP80 chociasz oficjalnie pisze że jest to typowe białko "na noc" Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-11-25 15:54:38