pan

Bede powtarzal to od dzis bo zaczely mnie pewne sprawy Nurtowac DO WSZYSTKICH PAN I PANOW NAPRAWDE CKD TO SUPER DIETA ALE TYLKO KIEDY TRENUJEMY CIEZKO I Z GLOWA NA SILOWNI,W INNYM PRZYPADKU LEPIEJ PRZEJSC NA SKD,CZYLI STANDARTOWA DIETE KETOGENICZNA ,BEZ LADOWAN

[...] moze pracowac i pracuje na ketonach i WKT(wolne kwasy tluszczowe) co skwapilwie wykozystujemy i na tej diecie(chyba najbardziej) ,staja sie one glownym paliwe w momeci wyczerpania glikogenu watrobowo-miesniowego(duzy wysilek,dieta z parcypowanie weglowdanow). I co mi z tego?? A co bys chcial Proste naszym zadaniem (zdaniem ckd)jest opruznienie [...]

czesc 5 dzien na ckd...czuje spadek wody....jest ok mam pytanie a propos programu cwiczen na ckd dla pań(te codzienne aeroby...) cwiczę aeroby 3-4 razy w tygodniu gdy jestem na siłowni -> 20 minut rower potem juz szybkie serie na przyrządach mniej wiecej jak w planie łącznieok1,5 godziny treningu zapotrzebowanie kaloryczne liczylam ze [...]

[...] Unoszenia hantli na boki 3 10 Biceps 11 Uginania ramion ze sztanga stojąc 3 8 Triceps 12 Wyciskanie w waskim uchwycie 3 10 Brzuch 13 Spiecia 3 15 14 unoszenie nog 3 15 A dla pan rozpiska rozni sie tylko Dzień/trening/dieta niedziela/60 aerobów/HITT9opcjionalnie)/CKD poniedziałek/siłownia/45 areobow /CKD wtorek/siłownia/45 areobowCKD [...]

Charon - ( po co piszesz mi Pan ?)zgadza sie vit E dziala antyoksydacyjnie, lecz nawet najwieksza ilosc antyoksydantow nie obroni przed utlenianiem jesli zjesz 90g nnkt /dziennie jak to czyni ktos z rozmowcow tego forum (za czyja radą ?) to ze czasteczki ( wystepuja zazwyczaj w duzych ilosciach) tlenu i wodoru sa najbardziej reaktywnymi w swiecie [...]

[...] Transmisje z lekkoatletycznych MŚ w Daegu przeprowadza Telewizja Polska - na antenach Jedynki, Dwójki i TVP Sport oraz w wersji interaktywnej na Sport.TVP.pl. Pamięta pan rzuty poniżej 60 metrów? Chyba zdarzały się za juniora, a nie w mistrzostwach świata? Piotr Małachowski: Spokojnie, zdarzały się. W Daegu nie widziałem linii z koła; [...]

[...] Czarny koń z Poznania - rozmowa z nowym prezesem PZZ - Chciałbym zmienić wizerunek związku, a to możne się udać we współpracy z mediami. Jest pan pierwszym dziennikarzem, któremu udzielam wywiadu, ale zapewniam, że drzwi mojego gabinetu będą dla mediów zawsze otwarte - powiedział kilkadziesiąt minut po wyborze na [...]

skarpeciarz (09:45) : Ma pan jakis sekret co do cyklu kreatynowego zeby osiagnac takie wyniki ? haha zwariowal

~jakinek (09:54) : czy to prawda że kiedyś miała pan do czynienia z łukowską policją Mariusz_Pudzianowski (09:54) : Miałem do czyniena z jednym niemiłym panem. I kij mu w oko za to. Ktoś wie, o co chodzi? co to był za incydent?

Takimi postami pan Adamusik napewno nie wyrobi (a jak niektórzy stwierdzą poprawi) swej reputacji.

A skąd Ty człowieku wiesz, że akurat w całym stosie lukrowania i mitologizowania akurat ten pan z twego wywiadu mówi prawdę, skoro nawet jego - Bruca żona odgrywa teatrzyk, czerpiąc wciąż z tego profity? O jakiej wolności mówisz w przypadku gościa, który był opętany żądzą kariery za wszelką cenę, brał narkotyki i nie gardził panienkami? Jakie są [...]

[...] JKD? Jakoś Michał nie zamieścił Aha, Michale, jakoś nie przekonałeś mnie do tego, że 'prawdziwe' JKD to zamknięta formuła z linii Teda Wonga. Jeśli mamy się rozwijać, co pan Lee wiele razy mówił, to znaczy, że wiedział, iż to czego tam uczył może nie być najlepsze, czyż nie? Kurde, widziałem gdzieś piękny cytat, w którym twierdził, że na [...]

[...] mnie jest bardzo skuteczne. "Aha, Michale, jakoś nie przekonałeś mnie do tego, że 'prawdziwe' JKD to zamknięta formuła z linii Teda Wonga. Jeśli mamy się rozwijać , co pan Lee wiele razy mówił, to znaczy, że wiedział, iż to czego tam uczył może nie być najlepsze, czyż nie? Kurde, widziałem gdzieś piękny cytat, w którym twierdził, że na [...]

musze przyznac ze tyle na pisac to juz nie taki pikus... ...Pan Pikus :D

Widze ze już zaczyna się przeinaczanie historyjek i slow Bruce'a. ;) Nie będę nikogo uczyl ani instruowal przez interent już o tym pisalem, Chcesz się dowiedziec jak wyglada kopniecie przyjedz do Brodnicy. Kopniecie w JKD nie sa z Karate, czy się to komus podoba czy nie, ale wlasne pseudo- domysły Olokk, zachowaj dla siebie i sie nie osmieszaj. [...]

[...] ma prawny zakaz nazywanie tego co robi JKD i dlatego naucza Jeet Kuen, bo przez 30 lat od smierci Bruce'a nauczal to co "sam" stworzy" tzn zapozyczyl z innych sztuk walk jako sztuke walki Bruce'a Lee. To podobnie jak stworzyl Inosanto Kali a nigdy nie byl na Filipinach. ;) Jodan, to co twierdzi ten pan? U kogo sie uczyc Michal

[...] ;) To Ted Wong spedzil z Bruce'em najwiecej godzin trenujac JKD i byl jego sparring partenerem. Co do golodupcow, mowiacych o komercjalizacji i ze sa jedynie---> to panowie z JKD koncepcji odpowiadaja temu opisowi poniewaz 1. Nie cwicza cos co nie jest juz sztuka walki Bruce'a Lee, nawet sie tak nie nazywa. 2. Non stop mowia o tym jak to [...]

Wow widze ze pan Kalanas to jakis paranoik. ;) Ciekawe od kogo uczy sie JKD jak narazie to popiera Inosanto..... :P I pisze bajeczki wymyslone we wslanej glowie. :) Michal

ocean1 Proszę pana sam pan zaczął głupią gadkę!!! Monika

[...] mnie Wasza szczeniacka buta. Rozumiem, że jesteście parą bardzo młodych ludzi z małego miasteczka, którzy się zachłysnęli wielkim światem internetu, ale proponowałbym zacząć panować nad sobą. Jesteście teraz rodzicami. Wasze z niczym nie porównywalne chamstwo nie będzie teraz rzutowało tylko na Was. Przemyślcie to. Zmieniony przez - kopt w dniu [...]