pan

[...] miałem kontuzje grzbietu czy to przy przysiadach, martwym ciagu itd.Ale ten ból wydawał mi się dzwiwny. Po pierwszej wizycie lekarz zapytał. ,,Czy w dzieciństwie ciężko pan pracował fizycznie czy spieprzył Pan sobie kregosłup nie umiejętnym treningiem". N i co ........ i wyszło ,ze musiałem sie pozbyc sprzętu bo nie wolno mi dźwigac [...]

troche jest ukryte...ale jest dla pan max 5. Warunki uczestnictwa : - zawody przeznaczone są dla Pań - open oraz Mężczyzn,

Trudno powiedziec,najpierw bedzie wyciskanie na maksymalny cieżar dla pan, pózniej wielokrotne dla pań.Ale o ktorej godzinie,która konkuencja- bedzie wiadomo w sobote.. Mysle ,ze do 16:00 całe zawody się zakończa-wszystko zalezy od ilości startujacych.

Miło czytać tak przychylne wypowiedzi. Super, że się podobało :-) Kilka niedoróbek było ale z roku na rok będzie (jest coraz lepiej) Jak Bull pisał przy sali postaramy się pozostać czyli to samo miejsce w kolejnej edycji. Ukłon dla Bulla za nagrody jakie udało się przeznaczyć dla zawodników. Dużo osób zatrudnionych w organizację i chwała dla [...]

Ja mam takie troszkę inne pytanie, widzę że ma pan ogromną wiedzę na temat różnych stylów kung fu, dlaczego wybrał Pan akurat yiquan?

tommac20 nie lubisz kuć? Zapraszam na studia techniczne Tam kuć nie trzeba,tam trzeba zrozumieć. Ktoś tam wypalił z rolnictwem...niby śmieszne...ale Polska od wielu,wielu wieków była i póki co jest krajem w głównej mierze opierającym się na rolnictwie Tyle ze rolnictwo to też kucie tam też na blaszke trzeba wkuwac, okresy zbiorów zbóż, trzeba [...]

wywiazala sie b. ciekawa dyskusja nawet sz.p. Ambroziak zabral w niej udzial. jak tylko bede mial czas - analiza ps p. Sławku jakies 5 -10 lat temu pisal Pan tak ze wszyscy wszystko mogli zrozumiec , niestety obecnie Panskie artyk. przypominaja prace odktorskie zatem nie wiem czy nawet 5% czytelnikow ma pojecie o tym o czym Pan pisze ? pozdrawiam [...]

Fajnie byłoby gdyby Pan Ambroziak (jako ekspert od anabolicznych "chwastów") krótko wypowiedział się nad kwestią znaczenia pory zażywania tego typu suplementów. Może gdzieś już to było publikowane, jeżeli tak to proszę o link. Z tego co wiem to synteza testosteronu ma największy poziom w czasie snu i po treningu - pytanie czy T-100 ma dać [...]

Bierz tak jak pisze pan ambroziak, bo on jest tutaj ekspertem od suplementacji. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2014-11-13 18:21:51

[...] sympatyczny Jamajczyk. Oto bardzo szczery komentarz Dona Kinga: Popularna opinia zdaje się głosić, że teraz, kiedy Tomek stracił tytuł, odpłacił mu pan pięknym za nadobne za prawne przepychanki przed rewanżem z Paulem Briggsem? Don King: To nie jest przedszkole, to jest biznes polegający na zarabianiu [...]

Coś takiego można spotkać na zawodach za naszą wschodnią granicą tak jak współczynnik którego używaliśmy ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / wagę ciała) oraz czas boju (5 min.). Jest to jakiś pomysł tak miało byc na I Mistrzostwach Dolnego Śląska które zostały odwołane. Trzeba jednynie określić minimalny ciężar startowy dla kobiet i mężczyzn [...]

Nie wiem skąd czerpie Pan informacje o stanie przygotowania jednostki GROM do działań taktycznych na dużym terenie wszakże w "Pawonii" Jugosłowiańskiej niegdyś nie było z tym problemów 12 ludzi z OP1 wyłączyło z gry 36 rebeliantów "Pandy" bez strat własnych nawet ran. Działania teningowe na obiekcie rafineryjnym wodnym [...]

Panie Michale , co pan sądzi o zmienianiu pory treningowej , tzn. od pon do piatku ćwicze w okolicach godziny 18;30 - 19 zaś w sobote wcześniej ok godz 11. Czy to może mieć negatywny wpływ na metabolizm ? Ps. W jednym z odcinków zapytaj trenera pan Michał opisywał ten suplement i własne wrażenia .

Panie Michale, dlaczego sugeruje Pan wyrzucenie nabiału (chodzi głównie o ten "słynny" twaróg, który co x osoba, spożywa w ostatnim posiłku) z diety? Większość osób sugeruje, że nabiał/twaróg wolno się wchłania więc jest idealny na noc. Co jest w tym nieprawdą, że ma Pan zupełnie inne zdanie. Pozdrawiam.

Witam Panie Michale, oglądałem z Panem wywiad z debiutów w 2009r w którym mówił Pan o problemie nadmiaru skóry na brzuchu.Czy mógłby się dowiedzieć jak Pan walczył z tym? Pozdrawiam

dzięki za słowa zachęty - aż mi się buzia śmieje właśnie wróciłam ze spinningu - prowadził sympatyczny pan w getrach , który w pewnym momencie zgasił światło, a włączył takie migające, dyskotekowe a z mniej przyjemnych rzeczy to pan " pedałujący" obok puścił chyba bąka i w taki oto sposób objawił się mój piątek 13tego mam jeszcze [...]

[...] dresiarz Łysy postrach okolicy. Bali się go wszyscy i starzy i młodzi, nikt przy zdrowych zmysłach mu w drogę nie wchodził. Jeździł wieczorami gdzieś na dyskoteki, wyrywał panienki na swą kurtkę w ćwieki. Dres miał nienaganny, komórkę za paskiem obuwie sportowe i czapeczkę z daszkiem. Szaliczek kibola miał kilkumetrowy, bo kark miał ogromny u [...]

No tak suplementów ;-) niech Pan je odłoży i jedzie na sucho to wtedy Pan zobaczy ze jest czego zazdroscic;-)

miałby Pan chwilę, jakbym w tym tygodniu napisał do Pana maila z prosbą o rade itp? Znajdzie Pan czas?

Masaż pobudza mięśnie, odpływ limfy, krążenie krwi, tkanko¬wą przemianę materii, a także napina tkankę łączną. W leczeniu cellulitu można stosować masaż ręczny, masaż przy użyciu specjalnej aparatury, drenaż limfatyczny, a także do użytku domowego masaż szczoteczkami. Drenaż limfatyczny polega na stymulacji limfy metodą ugniatania i [...]