znaczy sie co mam ci wytłumaczyć dokładniej? "Czy ZMA przynosi jakieś skutki pozytywne w wieku 16 lat? Chodzi o masę" Rozwinę moją wypowiedz , chodiz o to ze nie działa anabolicznie bo o to karol pytał. A zalety ZMA kazdy zna Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-05 16:41:09
[...] :P no i mozesz pic mleko tlyko nie przesadzaj z nim bo nadmierna ilosc podobno wywala wapn czy cos takiego i sen :P Niewiem jak jest u Ciebie z dojrzewaniem, ale w wieku 19 lat wiekszosc masz juz prawdopodobnie za soba, wiec dieta tu wiele nie pomoze, chociaz tak jak powiedzialem , wszystko zalezy od tego kiedy sie dojrzewalo jesli byles juz po [...]
[...] ptk. 3) po 5 # wyciskanie leżąc 290 kg # przysiad ze sztangą 380 kg # martwy ciąg 415 kg po 6 oprócz strong man Mariusz trenuje rugby, fitness i karate po 7 ja mam 16 lat a Pudzian 31 po 8 ja trenuje dla przyjemności a dla niego to praca myślę że wystarczy znalazło by się jeszcze sporo przyczyn dla których on jest lepszy od sporej [...]
[...] posiadających broń osobistą że atrapy nie są nic warte.Po co masz ciągać ze sobą kawał metalu?Szpan?Jak czujesz potrzebę to kup sobie zwykły gaz żelowy i nawet jak masz 16 lat i zatrzyma Cię policja bo go użyłeś mówisz że miałeś go na psy (te na 4 łapach oczywiście ) i jak się broniłeś bo Cię ktoś napad nic Ci nie zrobią.Przy każdej ofercie [...]
Za dużo przy komputerze siedzisz. Ja miałem fantastyczny wzrok, ale lubiłem jak miałem wolne pograć nocki z kumplami, skończyło się na tym, że zauważyłem nieznaczne pogorszenie się wzroku (i tak dziwne, że dopiero teraz skoro mam komputer od 15-16 lat). Odstawiłem gry, teraz przy komputerze siedzę rzadko i mam wrażenie, że znowu jest normalnie.
Więcej motywacji, chęci, zaparcia chłopie! Z takim podejściem nic nie osiągniesz. Chyba, że chcesz pomachać sztangą dla aktywności fizycznej. Masz dopiero 16 lat,zacząłeś przygodę z siłownia w wieku 14 lat, bo napisałeś dwa lata, co nie było zbyt mądre i oczekujesz sylwetki Arnolda ? Dieta na masę. Dział odżywianie. Czytaj tematy podwieszone. To [...]
Więcej motywacji, chęci, zaparcia chłopie! Z takim podejściem nic nie osiągniesz. Chyba, że chcesz pomachać sztangą dla aktywności fizycznej. Masz dopiero 16 lat,zacząłeś przygodę z siłownia w wieku 14 lat, bo napisałeś dwa lata, co nie było zbyt mądre i oczekujesz sylwetki Arnolda ? Dieta na masę. Dział odżywianie. Czytaj tematy podwieszone. To [...]
ekhm a wiec tak: 1. Kiedys cwiczyl w 8 klasie jak byl czyli jakies 16 lat jak mial :P przez rok ;] pozniej nic :D i doopiero teraz od jakiegos pol roq :D 2. lat ma 21 3. Cykl pierwszy :D zaczyna przygode ;) tylko bez..." niech wezmie odzywki " bo on i tak bedzie bral tylko chce miec dobry cykl :) jemu i tak nie wmowie zeby nie bral :)
[...] byl jakims adwokatem Polako ale irytuje mnie gdy widze jak ludzie oceniaja innych i co bardziej zenujace: mowia im jak maja zyc. Kazdy robi to co chce. Nie mamy 15 czy 16 lat. Polako jest dorosly i sam o sobie decyduje a skoro zaczał takowy cykl to mysle ze zdaje sobie sprawe z mozliwych nastepstw takiego postepowania. Ja sam lece teraz towar [...]
[...] chorą na grypę żołądkową, czy może się u mnie tak to objawiać? W dzieciństwie miałam styczność z toksoplazmoza, ale chyba nie jetem na nią chora. Temperaturę mam jak zawsze, lekko obniżoną ( 36.0) i czuje się normalnie. Co powinnam zrobić? Poczekać aż zniknie czy zrobić jakieś badana? Pozdrawiam. Mam 16 lat, jeśli ma to jakieś znaczenie.
[...] a na dodatek posiada stara kontuzje kolana, ktora uniemozliwia jej pelne treningi, rodzice nie chca o tym slyszec;-) ja pracuje zarowno z dziecmi (najmlodszy w grupie ma 5 lat), mlodzieżą, jak i osobami starszymi,wiec mam przekrój wiedzy co do aktywnosci poszczegolnych grup dosc spory;-) prawda jest taka, ze 16 lat to juz jest odpowiedni wiek [...]
Proszę o ocenę - 17 lat.
