16 lat

Za miesiąc bede zaczynał 16 lat , rocznikowo mam juz te szesnastke , wyciskanie jest moim atutem i mnie pasjonuje , planuje teraz pobic rekord na 125 kg , aktualny wynosi 115 kg , waze 76,5 , prowadze zeszyt w którym mam napisane powolne wchodzenie na szczyt , prowadze go od półtorej roku . Pozdrawiam

Ja w wieku 16 lat wyciskałem 45 x 2 :D Zaczynałem od 17.5kg. Waga 52kg wzrost 180cm :) Długie łapy mam i przy takiej wadze to absolutny rekord.

mój rekord po miesiącu cwiczen na silowni to 5 razy 65 kg wiek 16 lat :)

niecale 6 miechow na silce i 80 leci na 4-5 razy... pozdro

Niechce tutaj nikogo jechać....... ale jak ktoś pisze ze cwiczy np 3 miechy czy tam 4 ma 16 lat i bierze 130 kilo to dla mnie to jest śmieszne kurde ludzie w tym topicu połowa to zawodowcy chyba armia pudzianów nam wyrasta ja gdybym miał takie wyniki w tym wieku pojechał bym na zawody ps.poradżcie mi jakiś dobry cykl dla początkującego (joke)

siemanko wszystkim jestem nowy na forum ale juz od dluzszego czasu sledze to co sie dzieje :) ja mam wlasnie 16 lat i wyciskam 85kg. cwicze 7 miesiecy <liczac przerwy>. pozdro :)

ja po 3 tyg. chodzenia na silke wyciskalem 120kg... ale to moze dlatego ze uprawiam inne sporty rozwijajace miesnie klatki sportowej. Mam 16 lat wzrost: 172cm waga: 65kg

Witam :D ja mam jeszcze 16 lat i ostanio pierwszy raz wyciskałem i dałem rade 58 :D za jakiś czas bedzie więcej :D Mam 181cm i 68 kg Zmieniony przez - waluś89 w dniu 2006-01-19 19:28:38

16 lat 91kg 181cm nigdy nie probowalem jakie mam maksimum, ale jakis miesiac temu wycisnelem na plaskiej srednim chwytem 8x64kg, ale niemam pojecia czy wycisne chociarz 80kg ;/

a ja mam 16 lat i na klate cisne 90kg.w poniedziałek podchodze do 95

Ja na dzien dzisiejszy mam 16 lat(rocznikowo 17),cwicze w domu prawie rok na domowej silce. W szkole mam silke i czasami sie mierze z duzymi ciezarami:D Waze kolo 70kg,nie mam diety. I oscyluje wokol 80 kg w wyciskaniu. Uwazam ze to swietny wynik. Ale klata to moja rzeczywiscie dobra strona. Za to np. barki w wyciskaniu zza glowy 40kg nie [...]

Mam 16 lat i 50 kilo 3 razy wyćisne u kumpla. Żeby jescz miał pożądną łąweczkę... :P Głównie ćwiczę na atlasie. 80 kilo ostatnio 2x12 podniosłęm. Wiem że to mało ale zawsze coś... :P Ale jak na pierwszy raz na sztandze to jako tako... :P

ja mam 16 lat (za pol roku 17) i wyciskam 100kg:D

ja jak pierwszy raz bylem na silce w wieku 16 lat wycisnelem 60kg obecnie 120

130kg/16 lat/91kg wagi/ pozdro

ja nie długo bede maił 16 lat waże 75 kilo ćwicze 4 i wyciskam 90 kg bez kitu

Mam 16 lat... Na klatkę biore 65 kg Wzrost: 172cm Waga: 58 kg staż: ćwiczylem nie regularnie prez 4 miesiące... ostatni miesiąc regularnie.

w wieku 16 lat bralem 102,5 kg byl to moj 2 rok cwiczen potem niestety choroba... teraz mam 22 lata i zaczynam wszystko od nowa ... pozdro

16 lat 95 na klatke waga 95 :)

mam 16 lat i wyciskam 82kg,kolega w moim wieku bierze 130kg ale nie na czysto:P