16 lat

20 czerwca są chyba Mistrzostwa Polski w TSK do lat 16 i 18 wybierz sie bo możesz wygrać spokojnie :)

To tez ten sport walki ktory cwicze nie zawiera uderzen. Stania na glowie itp unikam bo tez ponoc nie za dobre. PS. Mi tez sie w wieku 19 lat wada zatrzymala, ale za pare lat zaczely sie studia, no i wada sie powiekszyla. Zmieniony przez - weaself w dniu 2012-01-16 14:24:40

Też mam 15 lat skończę 16 w sierpniu nawet nie wiem ile mam w minione wakacje byłem u lekarza i miałem wiek kostny 13 latka i tylko wtedy miałem 165 cm a teraz jestem wyższy bo widać ze tylko do mamy mam 1 cm czy tam 2 cm skoro chcesz rosnąć to nie pal ;) po prostu udaj się do lekarza da ci skierowanie na USG kości w ręce i się okaże czy masz [...]

zastanówsie 2 razy zanim coś napiszesz -kaczy a ty się zastanawiasz bo widzę ze nie.Miał dobry sezon a po nim mało pokazywał nie potrafił utrzymać formy.Przez ile lat zizu nie schodził poniżej pewnego poziomy umiał utrzymać formę.A on co,wg mnie nie był nigdy najlepszym piłkarze świata ale to moje zdanie.Patrze na jego całokształt i w porównaniu [...]

W zeszłym roku chyba podpisał kontrakt na 5 lat Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2010-07-22 16:11:29

[...] wsparcia ze strony poprzedniego i obecnego zarządu, nie byłoby to możliwe. I bez tych wspaniałych zawodników, którzy w lot rozumieją styl gry. Ten klub funkcjonuje dobrze od lat, ale to nie byłoby możliwe gdyby nie takie osoby jak Cruyff. Cruyff i Rexach wierzyli w ten klub i jego możliwości. W latach kiedy ligi należały do Realu, oni zawsze [...]

oooo nie ! hahahahahahahhahahahahahahahahahahh text mnie rozwalił ! A Sterydy <nie zamierzam brać> mój kolega Miał 165 cm w wieku 13 lat a teraz jak ma 14 ma 172 cm przez ten rok cały brał Kreatynę. xDDDDD nooo faktycznie kreatyna to baaardzo mocny steryd! btw: 14 lat i martwienie sie wzrostem ? ja od 14 do 16 roku (mam dowody mierzone na [...]

Kategoria wiekowa +55 lat i na koncu +45 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be587b4cc0ea4957ad67a0695be48805.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bb0ed55c55a4b978f1cf0f7dd8a94f8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/863327d29288428fbe6cafd3f77517ab.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-16 21:55:40

[...] nie tylko ja)ale oczywiscie duzo jest do zrobienia i zawsze przednie partie bedą wyprzedzaly tylne.Juz w ogole nie zgadzam się z opinią pseudofachowców ze od wielu lat waze tyle samo i się nie zmieniam.Po pierwsze to kilogramy nie swiadczą o zadnym postepie,tylko wygląd.Wiem ze niektorzy podniecają się strasznie kolejnymi kilogramami [...]

Ogólnie to gadałem sobie z moim sorem od wfu, on też już spędził pare ładnych lat na siłce i polecił mi ciekawy sposób polegający na tym że zostawiam ten plan jaki mam teraz ale wykonuje 1 tydzień każde ćwiczenie po 16 powt, 2 tydzień 12 powt, 3 tydzień 8 powt i 4 tydzień 5 powt. Wraz ze zmniejszaniem się ilości powtórzeń dokładam więcej ciężaru. [...]

Moj staz na silowni wynosi ponad 2 lata lecz regularnie cwicze od 4 miechow. Wiec dla mnie bez sensu jest wpisac w informacjach "o mnie" staz 3,4,5 lat jak pozniej sa przerwy po pol roku. Trenuje pilke nozna ponad 11 lat , z silownia kontakt mialem juz po ukonczeniu 16 roku zycia traktuje to jako dodatek lecz jesli cos robie to dobrze [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA:80kg 3. WZROST:165cm 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka: -udo: -talia: 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany:300-400g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle, głownie teść, 3x dodatki w postaci wistrolu, metki, mixa 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: regeneracja, siła 10. [...]

[...] Strongmann - DZIAŁDOWO http://www.sfd.pl/Puchar_Polski_Strongmann__Dzia%C5%82dowo_24%2E06%2E2017_r%2E-t1149942.html 22 LIPIEC II Mistrzostwa Polski Strong Man Juniorów do lat 23 - Eliminacje do MŚ. ZŁOTÓW http://www.sfd.pl/II_Mistrzostwa_Polski_Strong_Man_Junior%C3%B3w_do_lat_23__Eliminacje_do_M%C5%9A%2E_-t1148442.html Zmieniony przez - [...]

[...] ul. Jagiełły 10. W późniejszym okresie siedziba mieściła się w budynku PKP przy ul. Wojska Polskiego. Swoją działalność sportową klub "Ognisko" Słupsk w pierwszych latach istnienia oparł na sekcji piłki nożnej, która w tym okresie była najbardziej popularnym sportem. W latach 1951-1956 zmiany organizacyjne w kulturze fizycznej [...]

Zdrowotnym :-) od paru lat jem 8/16 plus jak mam wene to 24h postu, zazwyczaj raz w tyg.

[...] było, bo to spontan był. Dostałam książkę Fifa od szwagra, on keto spróbował trenując jujitsu 5 razy w tyg i biegając tyleż samo i po tygodniu myślał że dostał zapaści %-) dlatego zrezygnował. Ja zainspirowana prozdrowotnym działaniem opisanym w książce - stwierdziłam że spróbuję, co mi szkodzi? Przez wiele lat próbowałam setki rozwiązań i o [...]

[...] ja mam troche inne zdanie. Jako niemowlaki rodzimy sie juz w stanie ketozy i pozostajemy w niej dopoki doputy nie zaczna nas karmIc weglami. UCzymy organIzm przez dziesiatki lat kozystania z energi pochodzenia weglowodanowego , a co by bylo gdybysmy lata pozostali w ketozie ? moze nie jest to patologia a przyzwyczajenie do odmiennej formy energii [...]

[...] 1) ukończyła studia wyższe na kierunku wychowanie fizycznie ze specjalnością trenerską albo 2) posiada tytuł, przez okres co najmniej dwóch lat, instruktora ze specjalizacją w danej dyscyplinie sportu i ukończyła trenerskie studia podyplomowe, albo 3) posiada tytuł, przez okres co najmniej dwóch [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: raz mniej, raz więcej, w okolicach 80 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: dawno nie mierzyłem, około 40-41 KLATA: od lat nie mierze UDO: dawno nie mierzyłem, ponad 60 TALIA: niestety troche za dużo, 85-86 5.STAZ NA SILOWNI: z 7 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g/kg WEGLOWDANY: 3-5g/kg TLUSZCZ: jak popadnie, poza sezonem nie pilnuje [...]

białko naprawdę fajne ale troszkę przesada... nie mamy po 10 lat żeby wrzucić zdjęcie z kratką na brzuchu przy dobrej definicji i mówić, że na nim robiona była forma ale no cóż life is life i marketing musi być remik widzę, że interweniujesz Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 22:44:16