16 lat

[...] /MUSISZ? Łącznie: 25,2B/19,6T/166,2WW/ 3.Obiad przed treningiem - ok 15 lub 16 (zależy od dnia w szkole) 100 filet z piersi kurczaka 20B/1T/0WW/ 50 panierka na filet z platkow kukurydzianych 4,5B/1T/35WW/ /DARUJ SOBIE 200 jogurt 11B/4T/30WW/ 50 ziemniaków 1B/OT/10WW/ łyżka stołowa oliwy do surówki z kapusty 0B/10T/0WW/ Łącznie: [...]

dobra pełnoletni jesteś, więc i 18 mogą być. po stylu pisania myślałem, że masz max 15-16 lat. pzdr/

Szanse trenowac mialbys nawet w wieku 50 lat jezeli zdrowie pozwalaloby na to. 16 lat to dobry wiek. 14 lat i było za pozno na box...? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-26 18:04:31

Dokladnie.Najwiekszymi cwaniakami sa tacy goscie po 15 16 lat lub mniej.Laza z ziomkami po 19 lat i buraja sie do kazdego,zeby pokazac tym starszym jakie to z nich kozaki.Tym czasem bez starszego kumpla boja sie nawet sami wyjsc z domu. e=mc ?

Zip Ty się urodziłeś może w roku przestępnym 29 lutego? bo kvrwa odkąd pamiętam Ty zawsze masz 16 lat ;-) starzejesz się w ogóle?

i tak rozj**al filmi jak huligany po 16 lat pisali j**ac lks, wpada jakis zulik i chce ich nap*****lac a ci sp*****laja, sam na 4 chyba, hurrwa prawilniaki j**ane %-)

ty akurat masz szkole i 16 lat to nic nie wiesz ziom

[...] gra w tenisa, albo pływa. Ewentualnie siedzi całymi dniami przed kompem i gra na komputerze, ćwicząc nieco zginacze nadgarstków. Ja sam zacząłem ćwiczyć dopiero w wieku 16 lat i jestem pewien, że dzieki temu uniknąłem różnych, poważnych urazów. Ćwiczenie w młodym wieku ma sens, jezeli ktoś idzie w stronę swojej"kariery"i stoi nad nim [...]

Ja bym na Twoim miejscu nie cwiczyl jeszcze, ale jesli cwiczyles juz 5 miechow to moze byc za pozno, zwlaszcza, ze mowisz,ze wiekszosc jest wyzsza od Ciebie. Ja zaczalem rosnac dopiero w wieku 16 lat i uroslem 26 cm,az strach pomyslec co by bylo gdybym zaczal cwiczyc w wieku 14 lat...

[...] ciosy. Lekarz powiedzial, ze wtedy trzeba uwazac na nos bo kazde lekkie udezenie moze znow wykrzywic przegrode. Moze sie na niego zdecyduje ale dopiero w pozniejszym wieku bo dopiero mam 16 lat;) i przez to moglbym miec problemy na treningach (KB) EDIT: a nosa nie mialem jeszcze zlamanego;) pzdr Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2008-01-16 21:30:11

Pas zakładam zapobiegawczo, szkoda by było gdybym w wieku 16 lat załapał jakąś ewentualną kontuzje, a pas zawsze w jakimś stopniu minimalizuje to ryzyko. Co do podciągania na razie robię do nosa, bo jak bym robił do brody odbiło by się to na liczbie powtórzeń. Co do odkładania tej sztangi w MC to już sam nie wiem. Większość osób z siłowni mówiło [...]

[...] będzie dobra. Robiąc mniej powtórzeń z dobrą techniką mogą być lepsze wyniki niż więcej a złej jakości. Pas zakładam zapobiegawczo, szkoda by było gdybym w wieku 16 lat załapał jakąś ewentualną kontuzje, a pas zawsze w jakimś stopniu minimalizuje to ryzyko. - no ostrożności nigdy za wiele ale nie przesadzaj. Może chociaż 2 pierwsze serie [...]

[...] są to łąkotki. Są to przeszywające bule ktore pojawiają się przy skrętach kolana, mam rowniez uczucie "niestabilności" kolana... Martwie się ze robią mi sie juz jakies zwapnienia bo odczowam bole przy zmianach pogody. Dodam ze mam 16 lat, slyszalem ze problemy z kolanami w tym wieku są normalne spowodowane wzrostem. Co o tym myslicie?

pierwsza artroskopie mialam rowno 11 miesiecy temu a mam teraz 16 lat. Bo to w ogole bylo tak ze pielegniarka powiedziala zebysmy poszly do jakiegos pokoju bo tam czeka anestezjolog no ale jakos tak wyszlo ze tylko moja mama poszla a ja zostalam z tata na oddziale i w miedzy czasie zrobili mi RTG a moja mama gadala wtedy z anestezjologiem, ale [...]

Szczerze mówiąc cena nie gra roli, jestem w stanie dać każdą kwotę, lecz musi być to skuteczne. Jestem tylko ciekawy, ile to będzie kosztować, gdzie to można zrobić i jakie są szanse, że "po" będzie wszystko ok. Lekarz powiedział mi,że mam dopiero 16 lat, więc nie wiadomo co robić...

jerusalem, ktory masz stopien chondromalacji ? Czy trenowanie pilki noznej w wieku 16 lat z chondromalacja obu kolan to dobry pomysl? bo mi wszyscy to odradzaja ale nie pytalam sie jeszcze lekarza... zapytam sie po artroskopii jak sie dowiem co tam jest dokaldnie ale napewno powazna chondromalacja... A ciekawa jestem co Wy o tym sadzicie...

[...] normalnie funkcjonować tylko podstawa to stosować sie do zaleceń lekarza. pewnie nie będziesz już mógł aż tak obciązać kolan . plusem jest to że jesteś młody bo w wieku 16 lat jeszcze można dużo zrobić z kolanem i trafiłes na dobrego lekarza ... pewnie masz dopiero początki tej choroby więc nie jest źle . moja dziewczyna chodziła przez 2 lata [...]

[...] ze swojego doswiadczenia to najpierw sie daje jakies leki, rehabilitacje a na koniec sie kieruje na operacje, jezeli leczenie nie pomaga... (przynajmniej tak w moim przypadku bylo) sama mam chondromalacje obu rzepek w kolanach i jestem po dwoch artroskopiach i duzo starsza od Pani syna nie jestem bo sama mam 16 lat. A z kolanami mecze sie od 3.

[...] w obu jednocześnie ból niewystepuje wogóle dodam że baardzo duzo trenowałem rok temu po 3-4 godziny dziennie piłka, silownia, bieganie i tak w kółko kazdego dnia mam 16 lat . powiem jeszcze ze moje kolana szybciej sie męczą i czuje w nich mocne osłabienie zaprzestalem z treningami od 3 miesięcy nietrenuje wogóle minimalna poprawa dodam ze [...]

[...] było jasne. Nie wiem co o tym myśleć jeśli to prawda to co w takim wypadku. Czy po wyleczeniu tego kolana czekać mnie będzie jeszcze artroskopia. Strasznie się tego boję i nie mogę sobie darować. Chciałbym poznać opinię na ten temat: czy ktoś może był w podobnej sytuacji, co o tym myślicie??? (mam 16 lat). Proszę o odpowiedź i z góry dziękuję.