Witam, też mam pytanie odnośnie wzrostu. Mam 16 lat i 169 cm wzrostu, nie wiem co poradzić chciałbym mieć 180-185 cm, dlatego proszę abyście mi doradzili. Co mam zrobić lub z kim się należy skontaktować, naprawdę zależy mi na tym wiec bardzo proszę o odpowiedź... Pozdrawiam. Zmieniony przez - luki2695 w [...]
Zależy wszystko od organizmu. Jeden nic nie je i rośnie ,że masakra, drugi je ogromy i nic nie rośnie. Jeden jest młody i napakowany(załóżmy do 16 lat), a drugi dopiero zaczyna rosnąc później(załóżmy 21 lat). Sami i tak nie możemy tym sterować, w moim przypadku nie jem nic to nie rosne niestety, wszystko zależne od organizmu.
[...] serca?? Jak taki cykl moze miec na nia wplyw ?? z jednej strony jest to efekt uboczny z drugiej strony kulturysci.. tyle cykli za soba i zyja .. arnold zaczal majac 16 lat i dalej zyje i ma sie dobrze.. czy faktycznie jest taki efekt czy to sciema ? (ogladajac film bigger stronger faster mozna miec takie oduczcia) PS 2 : co do odbloku 2 tyg [...]
Arginina może powodować mocniejszy wyrzut hormonu wzrostu, jednak bardziej skłaniałbym się w stronę kompleksu aakg. Jesteś młody, masz 16 lat, więc jeszcze przed tobą przynajmniej kilka dobrych lat, gdzie może ciebie ładnie w górę wyciągnąć, nie przywiązywałbym do tego aż tak dużej wagi. Jeżeli chodzi o pytanie związane z wakacjami. Jakoś nigdy [...]
Czesc mam 16 lat waze 65kg mam wzrostu 177cm ichcem sobie kupic magnuma 8000 ale niewiem jaka stosowac diete do tej odrzywki mozecie pomuic?? Damiaszek -> Sowczen - masz 23 lata, wiec jestes w troche innym polozeniu niz zaczynajacy 16 czy 17 latek, aczkolwiek jesli wlasnie (zakladajac ze tak jest) zaczynasz prygode z silka - rowniez [...]
przypomniało mi się, jak podczas pewnego spotkania wigilijnego, mój kolega od capoeiry zwrócił uwagę takiemu małemu kolesiowi od krav magi(16 lat, okulary, waga musza), ze miał w kopercie opłatek i się z nikim nie podzielił, po czym próbował mu ten opłatek zabrać. Tutaj prawie "kraver" się na kolegę rzucił, mało brakowało a widziałbym [...]
[...] Co to jest k...a średniowiecze? A może oczy wykłuć? Jak czujesz się zagrożony to idź na policję albo najpierw pogadaj z rodzicami - powiedz co i jak. Chłopaku - masz 16 lat i już takie pomysły? Cały ten temat to nie ma w ogóle nic wspólnego z tym działem. Opisujesz historię z bluzgiem co kilka słów - pomaga ci to? Życie to nie kreskówka - [...]
dla mnie tez ten temat zaczyna smierdziec nie dosc ze masz 16 lat i napewno za kilka miechow juz z ta laska zerwiesz to jeszcze pieprzysz o tych kumplach! jak sa tacy ogromni i pracuja w ochronie to sami beda wiedzieli co zrobic.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gram w 1lidze polskiej jako junior ją mam 14lat ale w meczach grają do 16 lat.Kondycję mam bardzo dobrą codziennie biegam po 15-20km i robiłem kiedyś kondycje tak jak mi polecił trener tzn. sprint,trucht i tak do upadłego.Potrzebuję lepszego sprintu i większej siły ogólnej (bark w bark) bo taki 16 go może mną "rzucać".
do Twego sprzętu ten trening z linka "pierwszy rok treningów" raczej nie będzie najlepszym wyjściem. poza tym czegoś nie kumam. Pytasz czy trening byłby ok dla 13-sto latka,czyli w domyśle że tyle masz właśnie lat a wcześniej napisaleś że kiedyś,mając 15/16 lat już próbowałeś ale nie wytrwałeś...To jak Ty liczysz te lata?
[...] faktycznie zaduzo jak na moje wymiary ale jak juz wspomnialem wczesniej dwoch pierwszych cykli sie wstydze, byla to sama woda ale i tak w niewielkiej ilosci, cykle za malolata ... kazdy wie jak to wyglada. Na cyklu z prolo ( 3 cykl) dopiero ladnie poszedlem, jakies 5/6kg miesnia (nog nie licze bo inna bajka) a wiadomo ze jesli na koksie [...]
[...] lepszy progress niz Ty - z tego co widze - po pierwszy 2 cyklach SAA rzadko pisze cos w tym dziale , bo ostatnio nie mam na to czasu ale tutaj to uczyniłem, bo widze iż wiekszosc osob , ktore tak chwalą i cukrują to małolaty, które maja 16 lat i czesc z nich pewnie co gorsza wybierze taką drogę jak Ty - nie oszukujmy się drogę słabą zzdrowia ;)
nie mam jak sam sie raczej odzywiac..poniewaz mieszkam w internacie wiec jem reguralne normalne posiłki. myślałem o odzywce bialkowej czy to dobry pomysl ? mam 16 lat 172cm i waze 71 kg. Zmieniony przez - sesilatko w dniu 2014-03-01 16:38:55
1. WIEK: 37 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 181cm. 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 66 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: wedle zapotrzebowania -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za gówniaka meta, test 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Tak jak wyzej, wg mnie hmbolon i l karnityna w ogole nie działają. tse lipny spalacz, bralbym venoma chociaz nie wiem czy jak masz 16 lat to dobry pomysł. Dla mnie jego najwieksza zaletą jest to że bardzo mocno hamuje apetety, nie mialem klopotów z dietą 1500 kcal dzien w dzien (normalne zapotrzebowanie ~2500) Ja na ostatniej redukcji zajadałem: - [...]
Szerszu!! 15 lat !! niecałe 9 miechów stażu!
