nic o gosciu nie wiesz ale juz masz gotowy odblok ,,,masakra po prostu masakra , a jak gosc ma 16 lat??? niech cos napisze o sobie najlepiej ankieta plus jego problem dokladny !!!!! bo po ilosci przeczytanych art obawiam sie ze mam racje,,,
dzięki za propozycje ale wiecie np jeżeli chodzi o MMA i Bjj to ja mam 16 lat a mi kumpel mówił że tam na treny to uczeszczają sami kolesie ok. 18 , itd a tak na marginesie w tym linku o bjj to ja tam nie widzę żeby były elementy stójki :D
[...] pójść na coś skutecznego ;] a na ulicy chce naklepać komuśkto mnie jedynie zaczepi żeby sięodczepił :] a jeśli chodzi o te zawody no to tak trochę wiecie ja mam dopiero 16 lat i np jakbym miał gdzięs walczyć to nie wiem nie myśle że bym chyba sobie dał rade z innym przeciwnikiem ale w moim wieku i musiał bym trochę potrenować ;] a pozatym nie [...]
Byłeś na Piekarach w zawodach?? Byłem. ja mam dopiero 16 lat czy sa zawody mma u nas w Polsce dla takich łepków jak ja :} W muay thai i bjj na 100% można startować w zawodach. W MMA na 99% nie. MMA i wszyscy źle mnie zrozumieliście ;] ja właśnie chce pójść na coś skutecznego ;]... Zrozumiałem Cię dobrze, ale pozwoliłem sobie na małą kpinę - [...]
[...] wiem, nie mierzylem, ale wiem, ze sa dobrze umiesnione, bo porownywalem nawet z miesniami pilkarzy seniorow i mam niewiele gorsze, zreszta nie chodzi mi o nogi tak jak o biceps, zreszta czlowieku, malo mnie obchodzi, ze watpisz ze mam malo umiesnione nogi tylko, ze strzal mialem 130~km/h wiem, ze to moze nie duzo, ale ja mam 16 lat a nie 30...
tylko ze u kobiety zeby te miesnie byly lekko zarysowane to trzeba sie porzadnie zelastwem namachac..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]
będziesz rosnąc jeżeli się nie pomyliłem to można rosnąc nawet do 21 roku życia zarost ma chyba mało do tego bo też mam 16 lat i zarost a nadal rosne ;]
Dzięki za odpowiedzi. Zgadza się mam 16 lat po Waszych radach rzeczywiście zrezygnuję z tego HMB.Ważę 80 kg i ledwo co wyciskam 75 na klatkę, chciałbym Was prosić o polecenie mi jakiegoś suplementu na siłę i częściowo na rzeźbę (myślałem że dobre bedzie HMB). Nie zależy mi już tak bardzo na przyroście masy, no chyba że beztłuszczowej :)Nie wiem [...]
jak chodizłem w zeszłym roku to było 70 pln za miesiąc. miało byc taniej dla młodych ale nie wiem czy wprowadzili, bo nie trenuje z przyczyn zrdowotnych od listopada 2005
Kamil, jestem w podobnej sytuacji co ty, tylko że ja mam 16 lat, większy staż, jestem wyższy, cięższy i zapewne bardziej umięśniony ;) Kidy zajrzałem pierwszy raz na to forum to też zapewne jak ty od razu przeszedłem do tego działu i zacząłem pisać jakie mam plany i tp. Ale ludzie zaczęli mi pisać, że mój trening jest bez sensu, trzeba trenować [...]
W wieku 16 lat nie ma żadnego odchudzania. Odżywiaj się po prostu zdrowo, ale ciąć kalorii nie wolno. 10 przykazań znasz i więcej nie trzeba. 1. Tak, siłownia może pomóc w odchudzaniu. Na początek ACT, czyli trening obwodowy. Pod moim postem masz linka do treningów redukcyjnych, tam jest też na temat ACT (koniecznie, nie FBW) 2. Jesteś w wieku [...]
od przysiadów w wieku 16 lat po paru pięknych latach operacja kolan gratulacje pomysłowości a co do moich argumentów to jestem praktykiem a nie teoretykiem patrząc po twoim profilu widać jaką masz wiedze wzrost 180 do wagi 70 gratuluje masy i efektów ;D zamiast pisać posty idź lepiej na silownie
masz 16 lat i podajesz takie wyniki ? zrobiłes to bez treningu ? jakos nie chce mi sie wierzyć , czy Ty wogle wiesz co to znaczy 2,30 na 1000m ... ?? albo kłamiesz ,albo jesteś ogromnym talentem na miare Woronina...w wieku 16lat 2:30 biega czołówka biegaczy w kraju , to samo co do 7,01... może jeszcze powiesz ,ze to wynik bez kolców , i nie na [...]
[...] albo wrazliwosc na barwnik. Poza tym ze mozesz sie narazic na plazy na zaczepki kretynów albo jak zrobisz w widocznym miejscu to będą sie czepiac. Niestety polska to taki kraj ze jak masz tatuaz to kazdy cie utożsamia z kryminalem a z racji 16 lat i pewnie młodego wyglądu znajdą sie cwaniaczki ktorzy będą chcieli cie testować. Przerabialem to.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam forumowiczów, mam do Was kilka pytań, proszę o rady :) 1. Czy w wieku 16 lat bezpiecznie pić białko? Jeżeli tak to kiedy? a można jeść kurczaka ? białko to białko 2, Chcąc osiągnąć taką sylwetkę (załącznik) trzeba najpierw masować a potem redukcja? Wszystko zależy od własnej kompozycji sylwetki 3. Co jeżeli kilka dni w miesiącu nie mogę [...]
[...] tym wieku,ale mówie o dostaniu po dupie kondycyjnie. 2 sprawa zapomnij żeby w takim wieku go przyjeli na sekcje tajskiego,chyba że prywatnie. Karate będzie dla niego dobrym przygotowaniem. A skoro jesteś taki mądry to po***** się pytasz ludzi o zdanie?? Tajski to nie klocki Lego,u mnie na sekcji najmłodsza soba ma 16 lat więc sam sobie odpowiedz.
Co mi doradzacie ??
