SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 lat

  • [...] albo epi. ale chciałem cos ciut mocniejszego i bez 17-alfa.. oto moja ankieta.. prosze o rozpiske na x-masie.. 1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko suple 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 19:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jest to dość delikatne połączenie. H-Drol RPN HAVOC Cycle Assist MASSIVE GROWTH MGN A po cykli G.E.T. Arimadex Sądzicie że to dobre połączenie ? Moje dane: 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 93,5kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: - 110cm -udo: - 65cm -talia: - 99cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5g [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 00:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIX Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów oraz Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Wilkasy k/Giżycka, 19-21 marca 2010 r. Regulamin zawodów I. CEL: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w Polsce. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2010. 3. Eliminacje do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 22:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    maciek i jak Tobie poszlo? ile masz lat, ile wazysz? jak po tym poszlo, opowiadaj:) Trzymalem diety po te 5,5 wegli na 1kg bialka itd szlo idealnie dopoki znowu odposcilem diete. Ale teraz znowu dopialem diete to bedize szlo fajnie mysle Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2013-01-13 16:15:11

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 16:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam prawie 18 lat. Jako, że dotychczas nie miałem okazji aby zacząć trenować na siłowni w te wakacje postanowiłem, że wreszcie czas zacząć. Ważę tylko 65kg (przy wzrośćie 179 cm) dlatego moim celem jest zwiększeni tej wagi oraz ukształtowanie lepszej (tzn dobrze zbudowanej) sylwetki. Od początku lipca trenowałem hantlami (co 2-3 dni) tym [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 16:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam prawie 18 lat. Jako, że dotychczas nie miałem okazji aby zacząć trenować na siłowni w te wakacje postanowiłem, że wreszcie czas zacząć. Ważę tylko 65kg (przy wzrośćie 179 cm) dlatego moim celem jest zwiększeni tej wagi oraz ukształtowanie lepszej (tzn dobrze zbudowanej) sylwetki. Od początku lipca trenowałem hantlami (co 2-3 dni) tym [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 09:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Suwnica to maszyna, która posiada swój tor ruchu.W efekcie nie musisz dokładać starań i aktywować mięśni stabilizujących (w zasadzie aktywują sie one samoczynnie).Dlatego też podnosisz większe ciężary. Co do efektywności: Wkleję Ci krótką wypowiedź z mojego fanpage: 1.Wolne ciężary są efektywniejsze o ponad 50 %, gdyż angażują więcej [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 16:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie multiwitamine jakas z dobrym skladem. Teraz all nutrition leca 2 kapsy dziennie Czasem jakis lekki katar zlape Lecz typowej grypy/przeziebienia nie mialem z min 20 lat Moze to sprawa tez organizmu nascie lat mialem prace ze z pomieszczenia ogrzewanego na dwor wychodzilem czy to lato czy to zima Krzykacz zgodze sie z toba ale w 50% bo [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 07:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ładuje i TAD-a 600 i jestem po 3 strzałach 600mg e2d no i dzis 4 shot pójdzie. Dodam ze mialem katar od ponad 3 lat i lekarz stwierdził ze mam zawalone jelito grube ale nic z tym nie robiłem. Tutaj nawet mi sposoby podawaliscie na jego oczyszczenie, lewatywy itd ale jednak nie zdecydowalem sie na to. Od wczoraj wyraźnie mniejszy katar a [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 14:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłaszam swoją kandydaturę do konkursu/testu Spełniam wszystkie kryteria sponsora - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesięcy na sfd.pl - minimum 100 postów troszkę o mnie Wiek: 36 lat Waga: ~94kg %BF: ~16% Klatka luz 109,0 Klatka max 117,0 Ramie 41,0 Biodra 101,0 Pas luz 90,0 Pas min 82,0 Udo 69,0 Przedr. 34,5 Łydka 43,0 Kark 46,0 Staż [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 22:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIWE & MPJiW w Kulturystyce & Fitness 2016 - RELACJA!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Spora lista uczestników. Lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników. Stan na dzień 04.10.2016r Bikini fitness do 163 cm (16 – 23 lata – decyduje rocznik) Adrianna Boguszewska UKS Sandow Legionowo Adrianna Boguszewska UKS Sandow Legionowo Alicja Giszel KS Sandow Śrem Josephine Rodriquez Wybierz… Justyna Zięcina KS Olimp Zabrze Karolina Morkowska [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-04 20:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holland & Barett za..bisty sklep. Dobre stężenia wszystkiego mają. Pamiętam jak po ich zestawie witamin na seledynowo lałem. Jak do polski wracałem 7 lat temu to reklamówkę na zapas przywiozłem ich produktów. Kupuję zawsze u nich jak mają ofertę: half price lub buy one get second for 1 penny:-) Teraz mają half price na wybrane produkty;-) [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 16:15:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Męczyłem się z problemem tarczycy i T3 u mojej Żonki przez dobry rok czasu. Jest osobą aktywną, od 20 lat ćwiczy na siłowni, nigdy nie miała problemów z wagą (wręcz przeciwnie, ciężko jej było coś dołożyć). 1,5 roku temu zaczęła przybierać na wadze, z 55 kg w ciągu 2 miechów doszła do niemal 62. Na wizycie u endo okazało się, że ma niedoczynność. [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 18:47:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Męczyłem się z problemem tarczycy i T3 u mojej Żonki przez dobry rok czasu. Jest osobą aktywną, od 20 lat ćwiczy na siłowni, nigdy nie miała problemów z wagą (wręcz przeciwnie, ciężko jej było coś dołożyć). 1,5 roku temu zaczęła przybierać na wadze, z 55 kg w ciągu 2 miechów doszła do niemal 62. Na wizycie u endo okazało się, że ma niedoczynność. [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 18:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Otwarte Mistrzostwa Woj.Opolskiego w WL-28.11.2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] "Nike" Żagań 46,4 1,3573 45 35 37,5 -42,5 37,5 50,89875 7 8. Szczot Karolina 94 UKS "Eugen" Knurów 53,9 1,2123 40 35 37,5 -40 37,5 45,46125 8 Młodzicy do lat 16 open według Wilks'a 1. Kłósko Paweł 94 UKS "Pover" Kuźnik Chorzów 72,5 0,7093 46 120 127,5 -130 127,5 90,43575 1 2. Kotarba Dawid 94 UKS "Pover" [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8283 Data: 2010-11-29 16:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie to chca gotowy zestaw tu wklejam sprawdzony cykl i odblok na wielu forach od lat W skład zestawu wchodzą: 4 x Testosteron enanthate 250mg / ml 10 ml 3 x HCG 5000 jm 1x Arimidex-1mg/tab 20 tab opcjonalnie 2 x Tamoxifen-20mg/tab 20 tabs 2 x Clomid-50mg/tab 20tabs 2 x proviron Rozpiska: 1-16 tydzień 250mg testosteronu Enanthate co 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2020-08-19 13:20:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powinowactwo do cholesterolu wiazasie z nim i oga go "wyciagac" ze swiatla naczyia krw. i byc nastepnie wydalane takze nie tylko wpomniana dieta stosowana przez 5 lat tak dziala no tak 5 lat ciekawe jakie powiklania nastepuja po 50 latach , mozesz wspomoc jeden proces by zaklocic drugi - sam o tym pisales na przykladzie suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATALIA KWIATKOWSKA BRĄZOWE 55 KG Piętnastolatka z Koszalina – Natalia Kwiatkowska w odróżnieniu od większości swoich szkolnych koleżanek może poszczycić się znacznymi sukcesami sportowymi na arenie krajowej i międzynarodowej. Natalia, zamiast po lekcjach zajmować się przyziemnymi sprawami nastolatki, odwiedza przyszkolną siłownię, by [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2009-07-02 10:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już zamknęli około 15 firm z sarmami, dlatego wszystkie polskie firmy rejestrują się w UK żeby polskie służby odpuściły bo poza ich jurysdykcja. A przypomnijcie sobie jak kiedyś było T5 Zion Labs i na etykiecie była spółka na Cyprze a klepane w piwnicy w Krakowie czy Katowicach przez Stefana. Dużo poważnych spółek rejestrowało się na Cyprze żeby [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-16 13:15:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] prosze czy dobrze mysle, piewszy lepszy tran z oleofarmu: http://oleofarm24.pl/product-pol-190-Tran-islandzki-smak-cytrynowy-250-ml.html "Dzienna porcja dla dzieci od 10 lat i dorosłych (2,5 ml) zawiera: 1700 mg nienasyconych kwasow tłuszczowych, w tym 500 mg kwasów tłuszczowych omega-3, z czego 200 mg kwasu dokozaheksaenowego (DHA) i 190 mg [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 16:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)