16 lat

Zdjęcia mogą zamieszczać użytkownicy, którzy ukończyli 16 lat. Polecam przeczytać regulamin. Kilka postów wyżej.

Bez przesady. Ma dopiero 16 lat, mały staż i nie wiadomo od czego zaczynał :) nie każdy ma 90kg czystej masy na starcie.

zdjęcie zrobione zaraz po treningu , staż około roku . 16 lat , 178cm wzrostu , waga 63kg. Jakość zdjęcia nie jest zadowalająca sam robiłem do lustra. Na dniach postaram się wrzucić jakieś zdjęcia

Rzeźbionator nie mierz wszystkich jedną miarą. Daniel Ch jest dobrze. Masz dopiero 16 lat ;-)

To nie jest gino od dojrzewania. Chyba, że ssa poszło w wieku 16 lat to wtedy się zgodzę. Nie zmienia to faktu, że sylwetka spoko. Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-10-11 12:42:23

To nie jest gino od dojrzewania. Chyba, że ssa poszło w wieku 16 lat to wtedy się zgodzę. Nie zmienia to faktu, że sylwetka spoko. Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-10-11 12:42:23 Nie znam się, to się wypowiem. SAA jak już, SSA to Sportowa Spółka Akcyjna. Przypominam, że ten temat nie służy durnemu spamowi.

Zdjęcia z lipca, wtedy jeszcze 16 lat, dużo się nie zmieniło przez te 2-3 miesiące, więc wrzucam tamte. http://iv.pl/images/44379892138083471505.jpg http://iv.pl/images/10996860570738829589.jpg

16 lat i 2 miesiące wzrost-179cm waga-81kg udo 58cm łydka 42cm łapa 39-40cm więcej wymiarów nie znam jak widać na zdjęciu brzucha na razie nie robię Przyjmę każdą opinie,pozytywną jak i negatywną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5997000cda8248a78d0426b1d01e08fe.jpg

podał staż 2 miesiące, nie widać? nie widać %-) widzę tylko że typ ma 16 lat i 2 miesiące.

Lepardou,ale ciemny jesteś... On ma 16 lat i 2 miesiące

To moze wrzuce swoje plecki :D 16 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b39a46ff9124fe1bc6be1316cf2ada4.jpg Zmieniony przez - OgrodnikPL w dniu 2014-01-06 23:45:39

[...] https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/v/t34/1609004_436860823108358_1069355727_n.jpg?oh=29d2db306963a5b1e13c757ddad48edb&oe=52E70D32&__gda__=1390867505_24d0dbfcaccaf15f8a03bef76731dfc0 Tu coś odemnie wiem że słabiutko ale czy zmierzam w dobrym kierunku? 16 lat mam Zmieniony przez - szymonixd518 w dniu 2014-01-26 22:31:46

[...] nie mam, bo mam u siebie już drążek, podstawki do pompek i jakieś krzesła do dipów. Nóg na siłowni nie robiłem, barków praktycznie też nie, sporadycznie, miałem wtedy 16 lat to nie miałem za bardzo pojęcia o treningu. Ale zaczynając kalistenikę wziąłem się za dietę, dobry trening 5x w tygodniu i efekty są. Na pewno byłyby podobne na siłowni [...]

Niszczą mnie tematy w stylu ,, Mam 16 lat, ważę 60 kg, chce zrobić rzeźbę, jakie odżywki polecacie'' Mistrzostwo.

Mija 16 lat od śmierci Kazimierza Deyny Fani Legii swojemu idolowi oddali już wczoraj cześć uczestnicząc we mszy świętej. Dziś będą składać kwiaty pod pamiątkową płytą z wizerunkiem "Kaki. W środowe popołudnie spod głównej bramy stadionu przy ul. Łazienkowskiej ubrana na biało liczna grupa sympatyków stołecznego klubu wyruszyła na mszę, która [...]

a moja waga to zagadka .. mając 16 lat było 86kg a żywiłem się chlebkiem i bułeczkami no i wyglądałem niesymetrycznie - na klate można było sporo dołożyć, na ręce też, to ciekawym ile mógłbym ważyć na właściwej diecie, ... teraz to lepiej nie napiszę swojej wagi ;d

ja yebie oglądam sobie filmiki z siadami i 16 lat ''natural'' robi serie 200 kg pełnych siadów ,da f***?

ja yebie oglądam sobie filmiki z siadami i 16 lat ''natural'' robi serie 200 kg pełnych siadów ,da f***? Lennox Lewis : Ja miałem takich kolegów, którzy bili na treningach dwa razy mocniej ode mnie i pewnie też więcej umieli, ale to ja jestem mistrzem świata, a ich nazwisk nikt nie zna. Bo nie mieli głowy do boksu. Ja wierzyłem w każdą krytykę, [...]

ten maxxo to niezly czubco za opowiesci mrozace krew w zylach proponuje bana bo nA BANK MA MNIEJ NIZ 16 LAT

Paul 16 lat praktycznie początek przygody z ciężarami i takie zestawy z trzech preparatów? w twoim wieku nie potrzeba nic poza dobrą dietą, zestawem witamin i ewentualnie gainerem co ci zostanie za kilka lat jak zahamuje się twój rozwój? SAA? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*