Kto jak wyglada :)

Jeszcze jeden dzieciak poniżej 16go roku życia umieści zdjęcie to od razu dostanie bana. Regulamin jest napisany w języku polskim i dotyczy wszystkich bez wyjątku.

Zdjęcia mogą zamieszczać użytkownicy, którzy ukończyli 16 lat. Polecam przeczytać regulamin.

Kilka postów wyżej.

A to takie moje po redukcji :) ok 8% bf

MacMan
Ile ważysz , jaki wzrost i staż ? Jak już dajesz zdjęcia to trzymaj się jakiegoś schematu bo bałagan się robi

oj sorka, w profilu wszystko jest dlatego nie napisałem :) Staż 1,5 roku

Witam wszystkich! Tak ode mnie:

Wzrost: 180 cm
Waga: 84 kg
Obwód klatki: 114 cm
Obwód bicepsa: 38.5 cm
Obwód bioder: 97 cm
Obwód w pasie: 81 cm
Obwód uda: 60 cm
Obwód przedramienia: 32 cm
Obwód łydki: 42.5 cm






Zmieniony przez - kagur w dniu 2013-07-12 11:01:29

Zmieniony przez - kagur w dniu 2013-07-12 11:02:37

Łapa wygląda na zdecydowanie większą. Ogólnie dobra sylwetka.

Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2013-07-12 11:11:42

Piękna sprawa kagur, do czegoś takiego dążę. W jakim czasie to osiągnąłeś?

Ogólnie mówiąc to zacząłem ćwiczyć w wieku ok. 14 lat jakimś hantelkami od ojca 10-kilowymi. Ćwiczyłem jakieś 2 lata nieregularnie 3 razy w tyg. Potem około roku w okresie pomiędzy 17 a 21 rokiem życia ćwiczyłem na siłce typowo kulturystycznie (nieregularnie). Przerwa do 26 r.ż. i z powodu wystającego bębna zacząłem biegać. Biegałem 3miechy i przestałem. Prawie trzy lata temu rzuciłem palenie, upasłem się do 104kg i stwierdziłem, że czas zabrać się za siebie. Zacząłem biegać, ćwiczyć własnym ciężarem ciała. W ciągu 3 miecsięcy zszedłem do wagi 85kg. Od 2,5 roku trenuję MMA, BJJ. Ostatnie trenuję troszkę crossfitowo. Biegam sporo.

Czyli jakby nie patrzeć sporo czasu Ci to zajęło, gratuluje ;)