16 lat

W wieku 15 lat wystarczy eliminacja przetworzonych produktów i wprowadzenie w to miejsce składników o wysokiej gęstości odżywczej, czyt. jaja, ryby, orzechy, warzywa, owoce etc. dodatkowo warto wprowadzić więcej ruchu w postaci sportów zespołowych czy indywidualnych. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-20 16:16:45

Ojciec - turniej w Bochni już kupę lat temu zapisał się w kalendarzu imprez judo;-) Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-08-09 23:16:44

No to dobra mama ;-) mi na kolczyki nawet nie chciała pozwolić. Dopiero jak miałam 16-17 lat to wyprosiłam chyba siłą %-)

W moich okolicach było wczoraj od -20' do nawet -28'. Sto lat kaczy. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2010-01-25 06:16:52

No jak Janowski w Jaka to Melodia tak falszuje to sie nie dziw. Przeciez to tylko rumcajsy 40+ ogladaja jego program wiec sie nie dziw. Duzo piosenek z lat 60 i 70 wiec sie ludziom przypomina : " O ! Moja ulubiona piosenka kiedys " Trzeba na pajaca zaglosowac z telekamerach Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-02-08 16:01:11

k. Habraszka - aktualny mistrz europy kk zaczal trenowac w wieku 14 lat... 16? Tez dobry wiek. Niedawno wrocilem z obozu, sa u mnie w klubie ludzie majacy ponad 30 lat i cwiczacy od niedawna.. nie ma sie nad czym zastanawiac. Przyjdzie wrzesien- startuj z treningami. pozdrawiam SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Nie moge doczekac sie wazenia i porowania sylwetek ;d Co do walki, to tez mam dosc dziwne uczucie ze Nelson by KO. Kilka lat temu za napisanie czegos takiego dostalbym chyba z miejsca bana za trolling ;d Kilka lat temu to wszyscy zachwycali się Lesnarem. Mistrzem był Fedor, a najlepszym strikerem Overeem (mistrz K1!!) . Patrz jak czas weryfikuje [...]

[...] pierwszym turniejem odpada z walki o nagrody za całą ligę.. chodzi o edycję profilu rozszerzonego -wpisw pierwszym wpisie dotyczącym Październikowej ligi - czyli tym. - 18 lat. Liga - tak jak i poker online - jest dla osób pełnoletnich. tego chyba nie trzeba tłumaczyć Nagrody w pierwszym poście są za całą ligę nie za jeden turniej Zmieniony [...]

[...] i dasz rade się ruszać warto jest się zapisać. Możesz zapomnieć o grupie zawodowej ,ale dla zabawy, przyjemności dla obrony warto. Wagowo się dobiera osoby ,ja mając 14 lat ćwiczyłem z typem co ma 30 lat ja ważyłem 72 a on na oko z 88kg. No i zapewne będą 3 grupy. Grupa młodych 15 - 3 lata, Grupa starsza 16- do starości i grupa ze stażem co [...]

[...] cos jak tony czyli inna intonacja danego slowa, np jak bys powiedzial "chvj" a powiesz "chvj" z akcentem pytajacym i to co innego znaczy, przeyebane to zapamiętać co jest co a co do CHinki to musze uwazac zeby sie nie zakochac %-) bo kurfa skoncze za pare lat szyjąc trampki w Pekinie %-) Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2012-07-16 21:59:17

[...] która ma określone predyspozycje i cechy osobowości. Przynajmniej powinien być to ideał do którego dąży aby zostać mistrzem / posiadaczem czarnego pasa. Osoby w wieku 14 lat to wciąż dzieci i nie jestem pewien czy emocjonalne na takie wyróżnienie, czy po prostu doceniają wartość wysiłku jaki trzeba w to włożyć. Umiejętnościami owszem, mogą [...]

[...] zaczął biegać po 70-ce chyba. No i biegał maratony. I tak mu dobrze szło, ale rodzina się o niego martwiła. I prosili go, żeby przestał, bo sobie zaszkodzi i coś mu się stanie ze zdrowiem. I tak go prosili aż wyprosili. I po skończeniu 100 lat zakończył swoją karierę biegacza maratonów :). Zmieniony przez - Szpion w dniu 2022-05-08 16:23:09

[...] \-)}:-( Żałuję, że pleców nie ścisnęłam. Info na przyszłość: Można myśleć, że jestem próżna, trudno :-) Foty do lustra jak i wycinki, będą się tutaj również pojawiać. Nie do oceny, wiadomo, ale to jest mój dziennik i zamierzam wrócić do niego za kilka lat z uśmiechem na twarzy :-));-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-09-21 13:04:16

Ja niedlugo bede miec 20 lat i zrezygnowalem z koksu, efekty? Nie czuje sie juz zamulony , mam wiecej energii do zycia. Nic mnie nie kluje , nie poce sie jak swinia i ogolnie czuje o Wiele lepiej. Takze moze zloozuj z stuffem? Zrob sobie dluzszego offa i potem wejdz na bombe jesli juz. Dobre pct i nie zlecisz za duzo. Zaczalem byc zwolennikiem [...]

1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: cięzko powiedzięc gdyż nie licze, jest głownie wysokokaloryczna, posiłki średnio co 3/4 godziny. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -metanabol dawno temu -deka i winstrol, [...]

On ma z 20 lat juz przeciez chyba ? Luki ja tam nie wiem nie znam sie juz na koxie A kaleka to dla mnie jest ten 16 letni francuz Lorenzo czy jak mu tam

izi nie rób jaj nie kryj tego,że koksujesz nie masz przecież 16-stu lat

ja nie Wy witka Sew, kope lat Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-16 19:08:24

[...] bardziej wyrównana...Floyd,to jednak geniusz.We wszystkich poprzednich walkach wręcz stał przy linach-nie używał nóg,a tutaj wyskakuję z takim footworkiem jak za najlepszych lat... Wygrał lewym prostym...Gdy Pacquaio zaczynał tą swoją nawałnicę Floyd schodził na boki z lewym sierpem-znikajacy punkt...Czasami PacMana klinczował i stłumił tak [...]

[...] nie eksperymentuje ten się nie dowie Trening: Dziś cycling 50min. Interwały. Swoją drogą jakby nie mogli nazwać zajęcia na rowerach stacjonarnych. Kochanowski wiedział 500 lat wcześniej co pisze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54486a5ff6ac406f8fbf48d8321e13e7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00c1077ce4314a2aa59c2f733175a646.jpg [...]