16 lat

Znasz kogoś kto w wieku 16 lat podrzucił 165 ???

Jak uroslem od 14 lat do 16 cztery cm to ile moge ok.cm urosnac do 21 lat.Ile wy urosliscie od 16 lat do zakonczenia procesu rosniecia cm? Z takim pytaniem zadzwoń do wróżbity.

u mnie w bloku mieszkał jeden cygan nie wiem jak to robił ale nie pracował, latem chodził sobie na ryby, miał taki za***iscie gruby złoty łancuch ale konfident był z niego jak**** coś sie wydarzyło to zaraz na 997... a i raz do mojej siory coś sapał ze niby ona coś na niego gada(13 lat wtedy miała) to ja tylko z okna wyjrzałem (16 lat miałem) to [...]

ja jak zacząłem trenować, miałem wtedy ok 15-16 lat na pierwszych treningach na przysiad brałem 50kg :D Natomiast kiedy przyszła pierwsza zima pękła stówka. Moim zdaniem trzeba ładować siłe dynamiczna i statyczna i to równo:P

jak na 16 lat to jest przyzwoicie ale dupy w ogole nie urywa, braki w diecie sa ewidentne :p moim zdaniem. za kilka lat na pewno bedziesz bardziej ogarniety i bedzie duzo lepiej :p chyba ze rzucisz ten sport ;d Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-27 19:50:20

Co prawda ogólnie staż trochę większy, ale najpierw robienie samej klatki i bicepsu przez ok. rok 4x w tyg + treningi MMA, więc tego nie liczę jako prawdziwej siłowni, potem zacząłem robić barki, plecy, triceps, nogi, ale znów od maja 2012 do października 2012 przerwa i spadłem praktycznie do 0. Od października 2012 powrót z sensem i do lipca 2013 [...]

Masz 13 lat i już wziąłeś się za treningi ? Jak dla mnie powinieneś zaczekać co najmniej do 15-16 lat :D

[...] " rękawy " w tydzień ...No sory ale to po prostu głupota. Podobają mi się dobre dziary ale coś znaczące, nie chce brzmieć jak zgred ale sam to zrozumiesz dopiero za kilka lat tzn o co mi chodziło z samą modą. Spójrz nawet na swoje fotki jak miałeś 15 czy 16 lat .. ubaw po pachy na 100 i to samo będzie za kilka następnych lat z fotkami z dziś. [...]

Moim celem na przyszlosc jest zostanie zawodowcem, ale majac 16 lat, poki co zaczynam w piatoligowym klubie seniorskim (na poczatek powinno wystarczyc). No jak juz wspomnialem mam 16 lat, chyba tym ektomorfikiem jestem bo wiadomo, chudy :P hmm... przy wzroscie 179 mam 65 kg wagi, no na 60 metrow mam okolo 7,8 (i bardzo niezadowolony jestem z [...]

MajkelTSW napisał: Przemilcze abym bana przez takiego frajera jak Ty nie dostał nie ma to jak cięta riposta ;) choć myślę, że gdybym miał 16 lat i długie włosy, tez bym tak się odszczekiwał, daruj sobie i wesołych świąt ;) nie piszę tutaj, żeby Cię urazić, to nic osobistego, nikt nie jest wszechwiedzący, tylko głupcy się nie mylą, po prostu zadaję [...]

niewiem czy bylo, z przed roku: Ateba Green 16 lat ! sami slyszycie z tego co mowi nie mial zadnej diety ani specjalnych przygotowan do zawodow,to co je jest smieszne, a trenuje 1,5 roku http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/950-16-year-old-ateba-green-after-winning-the-2009-npc-eastern-usa-teen-a-class.html Zmieniony przez - Levrone1 w [...]

[...] ciebie uczyć .Jak dla mnie masa i rzeźba za***ista , miał byś jakieś porady żeby choć tak trochę wyglądać jak ty , kiedyś chodziłem na siłke z kumplem. Obecnie mamy po 16 lat , on zaczoł ćwiczyć od 12 roku życia wszystkie partie mięśni oprócz brzucha , treningiem na wytrzymałość i siłę . Jestem pod wrażeniem jego rzeźby... co mnie bardzo [...]

[...] dlaczego tak jest zycie sie zmiania Ci starsi juz nie maja tyle czasu co kiedys mieli ,ja tak samo kiedys moglem posiedziec dluzej co nieco ale tera inne zycie a te malolaty 15-16 lat ktorzy nie maja co robic to pisza tak czy o wak chodz nie mowie ze ktos to ma 16 lat moze nic nie wiedziec bo czasem sa przypadki, owszem gdyby ktos by mial [...]

[...] AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: misiek009 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 46 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

Witam, nie wiem czy tutaj ale piszę tu bo widzę rozmowy o wyskoku. Mam 16 lat, 60kg wagi 185cm wzrostu. Gram w koszykówke, nie zawodowo, nie w klubie, tyle że dla siebie. Chciałbym zwiększyć swoją wytrzymałość siłową ( z siłą poczekam przynajmniej do 18 lat), wyskok i może troche zwinność czy tam szybkość :P Mógłby ktoś mi polecić jakieś [...]

Żałuję,ale niestety to nie ja byłem autorem zdjęcia...Jak ma już więcej niż 16 lat,to moze być Andrzej Łapicki wyrwał laskę o 50 lat młodszą,więc co się czepiasz Nie kumam tego imageshika Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-11-29 17:18:10

Dla początkującego to o wiele za dużo.Dla ciebie najlepiej będzie 3 góra 4 treningi FBW w tygodniu.Co do sylwetki z zdjęcia w wieku 16/17 lat jest niemożliwe/bardzo trudne tak wyglądać musiałbyś ćwiczyć juz od dawna więc na twoim miejscu nie napalałbym się zresztą zobacz sobie zdj osób ćwiczących w wieku 16 lat.

zeby odradzać też trzeba wiedzieć co odradzasz, a jezeli poćwiczysz jeszcze pare lat to tez bedziesz ćwiczył 6 razy w tygodniu, ćwiczenie 3 razy w tygodniu to taka ogólno rozwojówka dla ludzi, którzy zaczynaja zabawę z cięzarami, każdy kto poważnie zajmuje się ciężarami czyt. ćwiczy powyżej 2-3 lat ma trening rozpisany na każdy dzień tygodnia i [...]

Mam 16 lat

to dobre jak wyrosłeś w wieku 16 lat to kiedy zaczynałeś ?? odchodzę od kompa bo już 12 h przed nim dzisiaj przesiedziałem i idę tv oglądać nara do jutra i spam niech czeka Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2010-08-14 22:55:06