16 lat

[...] wawel.. chory kraj. nie cierpie kultury niemieckiej ale dla mnie to przyklad dobrze funkcjonujacej gospodarki. np w czasach 3eciej rzeczy hitler w przeciagu zaledwie kilku lat uczynil ze zniszczonych wojna niemiec i hamowanych przez traktat wers. potege ktora wstrzasnela swiatem... polacy jako calosc to glupi narod.. imo ofc. sewycza wypowiedz [...]

Ja f1 ogladam kilka lat, gdy dowiedziałem się ze jest ktoś taki jak Schumacher, to mnie to zaciekawiło. Poźniej Michael jeździł słabiej dalej za niego trzymałem, rok temu niewiele brakło do tytółu. Teraz wszedł Robert Kubica F1 będzie pokazywana w otwartym kanale, zyska napewno wiele kibiców. Jakie wasze typ na jutro: Ja stawiam tak: 1. Kimi [...]

Michail wiec waze 93 kg przy 184 cm wzrostu.Mam 17 lat i trenuje w grupie 3.A trenuje od lutego 2002.I nie mam tluszczu. Trening zaczynam zazwyczaj miedzy 15 a 16 koncze w okolicach 17. Spac staram sie chodzic po 22. Believe The Hype!!!

zanim zaczalem trenowac skoka:) troche lat tyralem na silowni pod bodybuilding;p klatka to byla zawsze moja najlepsza partia:) juz kiedys sie wyciskalo 140. jak widac pamiec miesniowa+ duzo specyfikow teraz i wraca;p ps. po testosteronie by mi waga ruszyla;p a tu dalej 73;d Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-06-25 21:38:16

ile lat ? 15-16 zapewne no max 17

tak jak szit ****a ostatnio zaciekawila mnie jedna panna (spoko cyc i wogole jurna i zdrowa widac)pytam typa czy nie wie ile ma lat a gosc mi sadzi ze 16 konczy w tym roku bo z jego mlodszym bratem chodzi do klasy... tazke trudno wyczaic

niewiem czy chętna ale powiem wam ze tak 15 lat ma Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-16 15:42:13

Wiek 17 lat, waga 73-74kg. Staz treningowy, jak to poczatkujacy, glownie male hantle w domu, drazek, a6w/abs2 zadkoscia pewna silownia. Staz jest jak to u poczatkujacego, ambicje ogromne mam jesli to cos pomoze. Moim celem jest ogolny rozwoj ciala - akrobatyka amatorska, xma. Ogolny acz kolwiek chce osiagnac jak najlepsze efekty. Co do diety, nie [...]

[...] trafiłem na ten temat. Widzę że dużą wiedzę w tym temacie posiadają co niektórzy. Chciał bym się poradzić Sołtysa w sprawach treningów. najpierw napisze coś o sobie, mam 21 lat 180 cm wzrostu, 73 kg wagi. Nic aktualnie nie trenuję, tylko siłka i od października 3 razy w tygodniu będę grał w siatę, sobota amatorska liga, wtorek salka z drużyną [...]

siema chłopaki potrzebuje pomocy pisałem w temacie o układaniu plau ale nikt sie nie ozewal moze tutaj ktos da rade pomoc :) 1. Ile masz lat?: 16 2. Co trenujesz aktualnie?: zaczynam koszykówke ( ogolnie czasami grałem kilka razy w tyogdiu ale tylko na wakacjach) pilka nozna okazyjnie 4fun 3. W jakie dni sa treningi?: co 2-3 dni 4. Czy [...]

[...] inny ból i nie pod rzepką, a raczej jakby w środku stawu. Podkreślę to, że gram dużo w kosza w klubie i mam ogólnie dużo wysiłku. Pierwszy program na wyskok robiłem mając 13 lat, a teraz mam 16. Przez ostatnim programie dźwigałem jak dla mnie duże ciężary w przysiadzie bo prawie 2x moja masa. Chcę też podkreślić, że skacząc z jednej nogi (lewej) [...]

Kondzio, zacznijmy od tego że rośniesz (a przynajmniej tak jest założone) do 21 roku życia. Sam też narzekam na swój wzrost (18 lat niebawem, i 173 cm wzrostu) więc nie mam za ciekawie ;) Moim zdaniem póki co skacz jak najwięcej, za ciężary weź się w okolicy 16 roku życia ;)

[...] w ostatnią biorę 120 kg x 4. Na siłowni zaczynam dopiero 4 tydzień. Pytanie jest proste. Czy z taką wagą i wzrostem dam radę zrobić chociażby zwykłą pakę? Czy przy 85 kg dam radę? A 92? Chodzi mi czy to jest fizycznie możliwe. Wiek - w tym roku skończę 17 lat. Dodam, że nie jestem murzynem 8-) Zmieniony przez - Fizzy w dniu 2014-01-11 16:35:45

[...] Czy z taką wagą i wzrostem dam radę zrobić chociażby zwykłą pakę? Czy przy 85 kg dam radę? A 92? Chodzi mi czy to jest fizycznie możliwe. Wiek - w tym roku skończę 17 lat. Dodam, że nie jestem murzynem 8-) Zmieniony przez - Fizzy w dniu 2014-01-11 16:35:45 Ja obecnie ważę 94 i jeszcze pakuję z rozbiegu więc nic nie stoi Tobie na [...]

czesc. 1. Ile masz lat?: 16(za dwa tygodnie 17) a) 183cm i 70kg 2. Co trenujesz aktualnie?: koszykówka 3. W jakie dni sa treningi?: pn-pt 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: tak i nadal trenuje 4 razy w tygodniu (split) a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 3serie 12powt po 65kg. /na raz wyciagnalbym jakies 80-90kg b) martwym ciagu?: [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 77 (pas 79) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nieprzerwanie 4 lata 6. DIETA: 3500kcal / 3200kcal / 2500kcal - jestem 4 tydzien po skonczeniu redu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozne estry testa, 16 tyg deka, 10 tyg [...]

Trochę duży ten przedszkolak Apropo stylu ubierania.Do znanej miejscowości nadmorskiej M. co roku przyjeżdża gość,dziennikarz jednej z poczytniejszych gazet,gej,około 40-45 lat.Dwa lata temu mieliśmy z chłopakami niezłą polewkę w pracy.Ubrany był w białą bluzę marynarską z taką klapą z tyłu,do tego białe krótkie spodenki,białe podkolanówki i [...]

avic,widziałem mnóstwo ofert dla inżynierów,ale 99% z nich ma tę wadę ze pracodawcy to by chcieli kogoś młodego,najlepiej 20-pare lat i z min 2-letnim doświadczeniem na podobnym stanowisku pracy... ciekawe tylko gdzie sobie taki absolwent ma zdobyć doświadczenie na podobnym stanowisku pracy... PS: Jakbym miał rodzine to by się wybrzydzanie [...]

Biegam od 3-4 lat, co roku widze coraz wiecej ludzi biegajacych imo dobrze propaguja ten sport. Przynajmniej u mnie w Poznaniu. Widac wielu biegaczy, sa organizowane zawody dla kazdego. Pamiatkowe medale itp;] Jak ktos zacznei biegac to pozniej moze bedzie szukal czegos innego i trafi na jakies sw, silke lub inny sport;] POwyzsza wypowiedz nie [...]

Teraz to już się na bank nie będę nudził w pracy http://dbpolska.net/odcinki/online/lista/dragon_ball_z/ a tu święta prawda i wspomnienie smarkatych lat: http://demotywatory.pl/449650/16-15