Nieeeeee.Od razu zaprzeczam...... Checi mam.U mnie w miescie sa 2 silownie. Karnet miesieczny na jedna z nich to 25 zl. Na takie koszty jeszcze mnie stac. Mam 16 lat. Jestem wysoki-183 cm wzrostu i bardzo chudy-61 kg. Myslicie ze zapisac sie na silke?? Czy jeszcze za wczesnie zeby tak cwiczyc ??????????
Ankieta : Typ-mezomorficzny-ektomorficzny jestem drobny ale szybko rosna mi miesnie i jest fajna rzeźba Wiek-16 lat w marcu Waga wzrost - 65kg 170cm 35cm bic; klata 100cm; ob pasa 75 Staż treningowy - cwiczyłem rok gdzie w ten czas przytyłem tylko 5 kg..ale miesnie sie wyrzezbiły. potem miałem przerwe koło 3 miesiecy i teraz znowu zacząłem cwiczyc [...]
[...] może bo ma problemy ze stawami kolanowymi (jest pod okiem lekarza). Próbowałem mu dawać l-karnityle, CLA, Therm line2 i nie działają... Młody waży ponad 100 a ma dopiero 16 lat... Fakt że ma ok 190cz wzrostu ale oponka jest spora... Diety nie stosuje bo mu to nie na ręke ale nie je dużo (powiedziałbym że bardzo mało)... może kupić mu coś innego [...]
Mam 16 lat - 190cm - 74kg - trenuję siatkówkę od 6lat...Czy Jabłczan Kreatyny jest dla mnie dobrą odżywkę??? - jeżeli zaczynasz swoją przygodę z kreatyną to na początek wystarczy zwykły monohydrat, - piszesz że zależy ci na sile i wytrzymałości ... a masz zamiar ćwiczyć na siłowni ??? bo nic o tym nie wspomniałeś !!
jak kolega wyżej, trzeb zdiagnozować stopień skrzywienia i poradzić się specjalisty jakie są szanse na naprostowanie tego, w wieku 16 lat jeszcze masz spor możliwości.
patrząc na profil to nie przymasujesz do 90kg w wieku 16 lat, na takie kilogramy trzeba sporo czasu chyba ze zadowoli Cię "przymasowanie" po drugie, w szkole sredniej to same profesory i profesorki... każdy magister tylko nie wiadomo czemu trzeba do nich mówic panie profesorze/pani profesor często jak rodzic widzi na odzywce napis [...]
EEEE tam lepiej dmuchać na zimne niz mieć kłopoty z Dit: Asdf0r tyu juz chcesz trena w wieku 16 lat , a ja poznam smak kreatyny dopiero 1 miesiac przed 18 nastka Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-02-25 15:48:49
heh mam 16 lat waze 85 kg wzrostu 182cm cwiczyłem juz tym planem 5 tygodni i przedtem na domowej siłowni 6 miechów w klatce mam ok 113cm w bicu 39cm pozdro:D
[...] podoba..... Zaraz mnie Macciej zacznie scigac za molestowanie PS. I zeby nie bylo - to nie ja tego posta wyciagnelam..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]
ja mam 16 lat i na serie biore 3 razy 12 70kg "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################
Chopinos ja mam 16 lat i do tego nie trenuje zawodowo sprintu a te 0.8sec to jest ok. 7metrów więc nie aż taka wielka różnica odległości poza tym dla piłkarza liczy się przyspieszenie na pierwszym kilku metrach a z tego co pamiętam najlepszy jest Perea (?) z Atletico który na pierwszych 5m jest szybszy od Asafy Powella :]
Napiszę tu, mam 16 lat cwiczę juz od 13 miesięcy około, początkowo planem fbw, potem push pull + nogi początkowo ważyłem 59kg przy wzroscie 189, obecnie 81kg przy 191cm, jem obecnie około 3600kcal 200b około Chciałbym zmienić plan, bo długim czasie ćwiczenia tym samym. Wtorek-B sroda wolna czwartek-A piątek-B sobota wolna niedziela wolna Trening: [...]
[...] jak kreatyna i pewnie malo kto patrzy na to jako srodek zakazany/doping. A znam i takich dla ktorych efedryna to cukierki odpustowe i tak samo je jedza jak cukierki 16 lat, duzo masz tego tluszczu ? wez Diete + Kreatyne + Bezpieczny spalacz. Bul Ci polecal TS w innym poscie o ile pamietam, wiec ? I dorzuc Hiit'a w dni nietreningowe, [...]
[...] sprawa. Ja mialem ale tylko z tego powodu ze ja wychodze z zalozenia ze w zyciu trzeba wszystkiego sprobowac. Ale napewno nie bawilem sie w takie smieci w wieku 16 lat. Zreszta Twoje zdrowie, Twoje zycie, rob z nim co chcesz, nie wkrecamy Cie. 1. Efedryna nie blokuje wchlaniania kreatyny, to dobre polaczenie. 2. 60 minut przed [...]
"Mało kto nie brał speeda nigdy" ja nie brałem .No ale ja nie mam 16 lat wiec się nei liczy, nie jestem gościem, i meszek na jajkach już daawno sie mi pojawił. łykaj 100 mg efedryny i snuj swoje teorie 2 godziny po jej zarzyciu. Kolejny baran. zdr.
j451u porpostu nie wiem jak ci to pwoiedziec nie mysl w wieku 16 lat o efedrynie od tego nie umrzesz (jesli nei przedawkujesz,nie jestes chory na ukryta wade serca,masz pecha ) ale czy wiesz np. co zrobic jesli dostaniesz np. silnej tachykardi i sakd wiesz ze jestes wpelni zdrowy kardiowaskularnie
[...] A w innych działach jakoś nie... nie żebym się czepiał, ale w 90% przypadków to jeden wielki kit. co w tym takiego strasznego zeby sie dowiedziec ze waląć teścia w wieku 16 lat mozna se krzywde zrobic? az taki problem przyznac sie do błędu? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]
jaki monohydrat
