tak z ciekawosci, jaki to motorek, podaj jak mozesz model rocznik i jaki silniczek, domyslame sie ze 125 prawdopodobie, slyszalem ze niby mozna od 16 lat zdawac na motory do 125 ale ile w tym prawdy to nie wiem
Ah te czasy : Informacje podstawowe : Wiek - 16 lat Wzrost - 183cm Waga - 85kg Budowa - chyba mezo jestem WL - 130kg (5 miechów temu ) SQ - 140kg ino , bo krótko nogi ćwicze MC - 185kg Aktualne wymiary bez pompki: Łapka 38cm Klatka luz 114cm Pas 84cm (na masie 94 był :D) Udo 61cm Shit nie czas stworzyć nowy dziennik :P? [...]
"Witam...mam 16 lat waze 68 kg mam 181cm" "koszyk 98 to moj nick aa lat mam 18 i siedzialem w poprawcaku przez psy wiec mam powody" to ile w końcu masz lat? zaraz pewnie napiszesz że w Guantanamo Bay siedziałeś?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w ogóle mój tata jest taki... ortodoksyjny? nie wiem czy dobrze nazwałam np. miałam 15 lat, urodziny 31 marca, a wtedy byl styczen/luty i poszlismy do galerii bo chciałam zeby mi kupił gre komputerową (oznaczenie miała ze od 16 lat) a on powiedział ze nie ma mowy, ja mam urodziny za 1,5 miesiąca i ze mnie w to nie wolno grac to co, mój umysł az [...]
Wiek: 16 lat Staż: Wcześniej trening w domu (pompki itp), teraz od prawie 2 miesięcy siłownia Wzrost: 170 Waga: 70, od początku siłki przytyłem 3 kg %-) Siła idzie! %-) Tu zdjęcia przed zaczęciem ćwiczenia na siłowni: http://www.sfd.pl/15_lat%2C_prawie_rok_domowego_treningu-t1011818.html (przypałowe %-)) Ocenicie czy widać jakąś tam różnice. :-) [...]
[...] ssaki, w tym także człowieka, że matka produkuje mleko tylko w okresie młodości potomka. Kiedy mija rok, mleko przestaje być podstawowym pokarmem dziecka, a kiedy mijają 2-3 lata mleko u matki zanika. Skład mleka jest uzależniony od cech i potrzeb osobniczych. Różnice są ilościowe, jak i jakościowe. Niemowlę krowy waży po narodzeniu 40 kg, a po [...]
3 miechy ciota się jej spóźniałaA wtedy po 16 lat mieliśmy A okazało się, że to na tle nerwowym itp Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-16 22:34:38
spoko Maruś jesteśmy z Tobą tylko nie pękaj, to zaledwie 1 dzień a ja odkąd mam dowód osobisty to mi ciąży w portfelu, wolałem jak miałem 16 lat, wtedy wszystko było bardziej kolorowe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciężko trenuje i trzyma miskę. Ja tymczasem planuję zmienić dotychczasowy plan na FBW w domowych warunkach - moi rodzice na słowo 'sport' lub 'siłownia' dostają zawału. Po roku różnorodnych treningów pora przejść na określony schemat ćwiczeń. :-P Ciekawi mnie też na jaką siłownię uczęszczasz, bo w moim mieście wymóg wiekowy to minimum 16 lat.
dobra znalazlem jakas diete o prawie takich samych danych tylko tyle ze tam pisalo 17 lat a ja mam 16 a reszta sie zgadza CEL DIETY - Przyrost masy ciala TEMPO PRZEMIANY MATERII - Sredni Moje Dane : 178 cm 60 kg 16 Lat Zapotrzebowania : BIALKO - 120g TLUSZCZE - 60g WEGLOWODANY - 300g Zapotrzebowania kalorystyczne : 2500 Kcal POSILEK 1 [...]
Przed treningowy: Rosół Placek owsiany Sok Powtarzam pytanie kupiłem sobie białko 'syntha-6' ale dopiero w domu przeczytałem, że to od 18 lat. Na innych odżywkach nic takiego nie widziałem. Mogę bez problemu brać ? Mam 16 lat.
Ogladam drugi dzien filmiki z Amerykanskimi trojboistami itd.k***a,cooni tam wp*****laja,ze dzieciaki po 16 lat targaja takie ciezary...Co drugi,to jakis p******ony rekordzista,albo przysiady po 1100funtow:)),ale jednego im zazdroszcze najbardziej,silowni,takimi sprzetami,co oni machaja... http://www.youtube.com/watch?v=mWMf8DS_efA Zmieniony przez [...]
"nie pale papierosow i nie palilem " <--- hehe to w koncu jak? Co do tego czy mozesz jeszcze tyle urosnac to wszystko sie moze zdazyc, masz dopiero 16 lat a roznie sie do okolo 20 wiec masz jeszcze czas. Ja tam bym sie nie przejmowal, 178 to juz jest OK a w wieku 16 lat jeszcze rosniesz. Acha i nikt tu nie poleca sterydow Silent [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
klata biceps przedramie plecy brzuch bary triceps przedramie nogi brzuch nie ma co kombinować, gonić. Masz 16 lat, więc wątpię czy zdążyłeś sobie zrobić braki w którejkolwiek partii ;-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-16 09:30:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
klata biceps przedramie plecy brzuch bary triceps przedramie nogi brzuch nie ma co kombinować, gonić. Masz 16 lat, więc wątpię czy zdążyłeś sobie zrobić braki w którejkolwiek partii ;-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-16 09:30:06 Z tego co wyczytałem to brzucha nie powinno się robić kiedy pracuje dolna partia lędźi- MC, przysiady etc. [...]