16 lat

ja mam 16 lat i 170 ojciec ma 165 a mama 164 :D tyle juz mi starczy ale tatus (lekarz) mowi ze jeszcze z 5 cm urosne :D

no wiec chlopcy ja wam powiem ze mam 16 lat i mam 185 wzrostu i waze 79kilo no nie wiem jak to jest wiec prosze was o zdanie

[...] dyskwalifikacja. 6. podział wagowy podany jest tylko dla młodzików bo młodsi i tak nie pilnują wagi wię okaże się na wadze jak najkorzystniej ich podzielić 7. kat wiekowe 10-12; 13-14; 15-16 lat zgodnie z rocznikiem chyba wszystko, jak by były jeszcze jakieś pytania to służe bo może ja coś nie jasno tłumacze albo nie rozumiem pytania pozdrawiam

[...] pozować nie umiem, to nie moja bajka, wrzucam te zdjęcie z jednego powodu, wstydzę się swojego brzucha, jako że ten temat pasuje, to chciałbym przedstawić mój problem, otóż moje 'mięśnie' na brzuchu są krzywe i w ogóle niekształtne, czy kiedyś to się zmieni, jak dalej będę regularnie ćwiczył ? prawie zapomniałem-fotka ( wiek 16 lat, 63+/- kg)

Witam, mam 16 lat trenuje 3 miesiące, i troche intryguje mnie moja klatka. Niby to nie kurza ale coś jest chyba nie tak :P I jeśli jest defekt czy przez dalszy trening zniknie? Z góry dzięki za odpowiedź :)

Dobra ale mam pytanie w przypadku, gdybym chciał zrobić sobie kaloryfer.Mam trochę tłuszczyki na brzuchu jak wspomniałem wcześniej 185cm wzrostu, 76 kg 16 lat.Czy mam zacząć wykonywać ćwiczenia na kaloryfer a6w czy całkowicie pozbyć się brzuszka i dopiero wtedy zaatakować?;D

białko 180g, tłuszcz 80-100, węgle 200-300 (zależy czy mam dużą ochotę na płatki z mlekiem :P), ok. 3500kcal dziennie, mój wzrost 176cm, waga 69kg, wiek 16 lat

Witam może Metrowiec byś nakusił federację żeby zrobili jakiś zawody dla młodzieży 15-16 lat:)dużo jest takich co by się sprawdziło:) lub jest coś takiego blisko Zabrza gdzie można by potrenować na sprzecie ze Strong Man??

ja nie mam 6 ale tylko dlatego, że wdarł się stan zapalny bo rosła pod nią piątka ( przez 16 lat mi nie wyrosla i siedziała jako zalążek tylko ) 6stke inna miałem chorą, miałem czasami rope w zębie itp. ale o dziwo jeszcze siedzi i dobrze się ma. a o taki uszczerbek się nie bój. Raczej CI nie wyrwą

anoreksja chodzaca jak na 16 lat!!! dac mu trza gainera i to duzo ale niech sie chlopak nie zalamuje tylko cwiczy, bo to oto tu chodzi... pozdrawiam i kciuka trzymam "It's better to burn out than to fade away..."

jesli moge cos powiedziec to gosciu masz 16 lat....ja w sierpniu 15 i w sipie mam 32 a w twoim wieku mysle ze 35 pykne no ale spox joker

ja mam jeszcze 16 lat i mam 34 bez zadnych cwiczen a tak poza tematem mam lydke 42cm znakomicie urzezbiona-tez bez cwiczen. gg:945149 dafake

Magor, dziękuje Ci bardzo za wpiskę, może jaśniej przedstawię sprawę. W domu posiadam hantle oraz gryf łamany obciążenia jest ok. 18kg. Na siłownie chodze dlatego, że jest po prostu sprzęt i warunki do tego. Mieszkam w mieście, gdzie jak wyjdę z hantlami na podwórko i zacznę sie nimi bawic to 3/4 osiedla pomyśli sobie: " No co on, głupi jest ? " [...]

O mnie Jestem Marek, mam 16 lat i pochodzę z Łodzi. Od zawsze byłem aktywnym dzieciakiem, którego pasła babcia, bo lubiła jak jej wnuczek je... I tak ciagneło się to za mna latami. Zawsze miałem energię do biegania, skakania, grania w piłkę nożną, ale coż się dziwic, jak sie na kolacje po 5 pączków jadło :) Wreszcie powiedziałem sobie dosyc tego. [...]

Czy jest ona dobra czy trzeba jakis poprawek. zdecydowanie poprawek Trenuje na rzeżbe. a jesz "na rzeźbe" ? Mam 16 lat 88kg:( 175cm jest dobrze:D? Jeżeli chodzi o Twój plan - poczytaj jeszcze trochę o treningach, bo to co dałeś to tragedia. Albo ćwiczysz partie 1x w tyg, albo KAŻDĄ 2x w tyg. Możesz tez pomyslec o FBW.

mama taki sam problem. tez mam 172 cm wzrostu. Tylko ze ja mam 16 lat (o grudnia). Tylko ze ja nie chce rosnac tylko nabierac na masie a nie na wysokosci. (chociaz te 180cm by sie przydalo )

hmm... a ja mam 16 lat i mam 193 cm a z tym snem to chyba jest cos prawdy... jest to jedno z moich ulubionych zajec ale i tak niemoge sie doczekac az dojde do 2meterkoow. mam nadzieje ze mi sie uda pozdroo >>> Pozdroo @ll <<<

hehe jaki brzuch wciagniety tlusto, mala lapa ale jak na 16 lat nie jest zle, masz jeszcze duzo czasu, powodzenia w dalszych treningach pozdro

tyle ze on z tymi wymiarami w wieku 16 lat bedzie wygladal za***iscie a ty jak kaleka taka o to roznica a na focie obok jestem ja z moim marnym 39,5 w lapie i ****a bog mi swiadkiem ze nie chcial bym wygladac jak ty Zmieniony przez - Shakur23 w dniu 2008-08-03 12:15:00

[...] Ricka to: - WIELKIE zasługi dla BJJ i rozpowszechnienie tego stylu na CAŁYM świecie - Wygrana w prestiżowych Japan Vale Tudo Open '94, Japan Vale Tudo Open '95 - Przez 16 lat mistrz świata w jiu jitsu, w kategoriach średniej i open - Instruktor SWAT, FBI, Navy SEALS - Pokonanie taki sław (w tamtych czasach) jak: Nobuhiko Takada, Mark Shultz, [...]