SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy razem z zma

  • Witaminy, Zma oraz omega 3 razem?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Za jakieś 2 tygodnie zaczynam redukcję. Mam pytanie odnośnie supli. Mam zamiar łykać Vitaminy olimpu (1 tabs dziennie), 2 caps omega 3 olimpu oraz na noc 2-3caps ZMA activlabu. I moje pytanie brzmi czy mogę łączyć te suple. Magnezu i cynku wychodzi sporo oraz witaminy b6 oraz E. Czy z czegoś zrezygnować?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2/16/2017 2:47:09 PM Liczba szacunów: 2
  • ZMA i witaminy brac razem czy nie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie czy biorac ZMA nie mozna brac witamin??Wczoraj sie dowiedzialem ze niby nie powinno sie tak robic.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2/4/2005 10:37:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i mineraly + zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    No z jodem też nie ma co przesadzać, bo też ma to swoje konsekwencje. Na minerały trzeba uważać . Ale raczej możesz połączyć witaminy razem z ZMA i nic Ci się nie stanie.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 9/9/2011 5:36:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] podażą kwasów tłuszczowych omega 3 (minimum stosowane w celach terapeutycznych, to 1 gram EPA i przynajmniej 500 mg (0,5 grama) DHA dziennie), niedoborem lub nadmiarem witaminy D3 (dla osób nieaktywnych fizycznie wystarczy dać 2000 IU, dla osób intensywnie trenujących 3000 - 5000 IU.). Co do przyswajalności - magnez gorzej może się [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2019 6:06:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (1 lub 2x dziennie po 2 kapsułki) opakowanie wystarczy na 15-30 dni. VITAMIN A-Z http://www.hitec.pl/product-pol-52-Vitamin-A-Z-Antioxidant-Formula.html Witaminy jak to witaminy, mają wspierać i uzupełniać braki, których nie damy rady dostarczyć wraz z pożywieniem, zwłaszcza że ćwicząc mamy większe zapotrzebowania. Przeszkadzało mi trochę, [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2014 2:45:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    czesc lasica02 !!!! jezeli masz dobra diete to powinno byc ok !!!! gainer i bialko dobierz w takich proporcjach w zaleznosci ile weglowodanow i ile bialka brakuje ci z posilkow w ciagu dnia!!!! witaminy bierz porcje do sniadania zma na polgodziny przed snem, a bcaa w DT 5g przed i 5g po treningu w DNT 5g naczczo i 5g razem z zma!!!

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2009 12:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Małe zapasy na zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] olimpu bo jakoś ta z vitalmaxa boje sie że nie zadziała (pewnie bez podstawnie ale po co sie mam bać ) ZMA apteczne czyli 1kap zincas forte + 4tab filomag b6 i jeszcze jakie witaminy do tego kupić? Ostatnio to biore Multiwitamine musującom z Zdrovitu z rana po śnidaniu. Może są jakieś lepsze witaminki a jak nie to czy te zdrovitu nie brać na noc [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 7/29/2005 1:06:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 5g mono+glukoza+1kaps ala+2kapsy HMB lub 1kaps HMB po treningu i 1 na noc z ZMA. (która opcja lepsza?) lecytyna po śniadaniu 5g i obiedzie 5g (posiłek po treningowy) witaminy po posiłku po treningowym. w dnt: 5g mono rano z 1 kapsem HMB i witaminami 1 kaps HMB przed obiadem 30 minut, po obiedzie 5g lecytyny 1 kaps HMB na noc razem z [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 10:28:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Vita-Min Multiple Sport zamiast ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaminy masz przecież w osobnym kapsie i nie ma sensu brać ich razem z zma, bo jak wiadomo witaminy bierzemy do posiłku a zma na pusty żołądek. Pozatym jak już ci mówiłem wczesniej inne składniki mineralne (np. wapń) spowalniają wchłanianie cynku. A magnez w vitamin multiple sport to tylko 80% chelatu - 20% to tlenek, którego wchłanialność jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 7/9/2007 8:42:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (2 x 240 caps) tu chyba mowa o hmb mimo to zbedne..... Hi-Tec Tribulus Terrestris professional (160 caps) razem z zma po to kupiłes bustera tt tak?? Animal Pak 44 - 2 puchy witaminy dobre pewnie tez wiesz jak brac Olimp Chela-min - 2 x 60 caps j/w Trec Nitroprogen 2500g + Dorian Yates Ultimate Protein 1500g białko jako braki w diecie ktorej jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 3/27/2009 6:26:23 PM Liczba szacunów: 0
  • A i czy witaminy można brać razem z ZMA? Czyli witaminy np po śniadaniu a ZMA przed snem. Będzie ok?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 964 Data: 3/10/2014 10:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA I VITA MIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    minerały możesz zarzucac razem z zma i brac na noc; nie wiem czy tak właśnie nie bedzie najlepiej witaminy faktycznie razem ze śniadaniem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 10/26/2008 1:29:43 PM Liczba szacunów: 0
  • cytrulina + arginina jak łączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (każdego dnia przed snem) 9. Vitaminal od allnutrition 1+1 (każdego dnia) 10. Ashwagandha forte 1 kapsułka (każdego dnia razem z ZMA) Czy takie dawkowanie będzie odpowiednie? Suplementy inne niż witaminy, kreatyna czy wpc jako uzupełnienie biorę bardzo rzadko więc stąd moje żenujące pytania. Zmieniony przez - Lurker83 w dniu 2019-08-07 14:07:36

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 8/7/2019 1:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy warto witaminy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego miedzy posilkami? mozesz witaminy brac razem z ZMA (ale nie w porcji). Wtedy mozesz brac dwa cps ZMA na noc i jeden caps witamin do glownego posilku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 10/6/2008 7:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybrane suplementy-jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gold omega rano do sniadania witaminy - razem z omega olimp tcm - 5 gr na czczo + 5gr przed/potreningu / po poludniu w DNT olimp dextrojuce - rozrabiaj to i popijaj tym kazda porcje kreatyny gainer- jak niemasz mozliwosci zjedzenia wartosciowego posilku to wtedy gainer bialko - przed/po treningu i 20minut przed snem. ZMA - przed snem Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 12/1/2007 1:52:04 PM Liczba szacunów: 0
  • KIedy najlepiej ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    W zakupie suplementów często pojawiają się wśród osób początkujących pytania na ich temat. Szczególnie odnośnie do tego, w jaki sposób najlepiej je wykorzystać, czyli dotyczących stosowania. W tym celu jak najbardziej warto skonsultować to z osobami bardziej doświadczonymi, tak jak Ty to zrobiłeś. Jednak warto było spytać przed zakupem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10837 Data: 4/18/2018 2:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przedstawie pozniej. Duzo osob tutaj ma problemy z rozpuszczeniem kreatyny ja mam idealny sposob, sypie do buzi bezposrednio :) Bardzo dobra cena. vitality Witaminy jak witaminy, troche slabe skladowo, ale cena bardzo niska, bralem 2-3 tabletki dziennie. Obecnie moje plany to cykl na MONO+DAA+BA+Arginina, niestety fundusze nie pozwalaja na [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2014 3:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz elektrolity. Beta-alanina opóźniając wystąpienie uczucia zmęczenia umożliwia wydłużenie czasu treningu. Arginina jest aminokwasem spełniającym w [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2014 2:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] + kreatynie DAWKOWANIE SUPLI PRZEDSTAWIA SIĘ NASTĘPUJĄCO Treningowe: rano po przebudzeniu: 5caps BCAA + 5g Glutamine + 3g Orotine + 3caps CR2 po śniadaniu : 1caps Venoma + witaminy przed treningiem: Nitrobolon Energizer + 4caps BCAA.. przed hiit'em 4caps BCAA.. po treningu: 4caps BCAA + 5g Glutamine+ 3g Orotine + 2caps CR2 przed snem: 10g [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2008 11:11:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane 50g DIAMOND HYDROLYSED WHEY PROTEIN 43g Polędwica wieprzowa 150g Ziemniaki wczesne 100g Ogórek małosolny 150g OMEGA 3 4g Polędwica wieprzowa 150g Ogórek kwaszony 150g OMEGA 3 4g Mięso z piersi indyka bez skóry 204g Fasola szparagowa 100g Czosnek marynowany 30g Olej MCT 10g B: 163g ; TŁ: 57g ; WW: 55g ; KCAL: 1409 TestoPro - 2kaps [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2011 12:03:23 PM Liczba szacunów: 0