16 lat

Nie wiedziałem gdzie napisać więc napiszę tutaj ;] Mam 16 lat i 28 dni nigdy nie grałem w klubie ale chciałbym się zapisać :) Jestem 2 nożny i umiem podstawy freestyle'u(trzymanie na karku,głowie,klatce,atw,tatw itp) Czy jest jakiś sens żeby się zapisać ?? :/

witam !! mam 16 lat nie gram w żadnym klubie ale teraz che się właśnie zapisać bo tworzą mój rocznik. Jakie ćwiczenia moge wykonywać zeby się poprawić się w szybkości, technice i sile strzału ??

Siemka.. Mam 16 lat w grudniu skoncze 17. Mam 172cm wzrostu waze 56kg. Gram w klubie A klasy.. czasami w juniorach.. czasami wchodze z lawki w seniorach. Jestem skrzydlowym prawonoznym, ale gram czasem na lewym skrzydle ( nie zawsze). Jestem raczej typem wytrzymalosciowca na 100m jestem raczej sredni.. w miare dobry technicznie. raczej slabo gram [...]

Witam Bardzo proszę o trening na wytrzymałość,prędkość maksymalną ,przyśpieszenie i siłę strzału. Szukałem ale nie wiem czy to dla mnie dobre . Mam 16 lat 180 cm wzrostu i około 58 kg (nie mogę przytyć ;/) Mam nadzieję że ktoś ułoży mi dobry trening :) Pozdrawiam !!

Bodymaker ile razy w tygodniu trzeba biegać by nie zatracić formy na zimę. mam 16 lat i waże 60 kg, więc ni chciałbym za bardzo przesadzać z bieganiem (bo jeszcze schudne) Jeżeli było już podobne pytanie to sorry

mam 16 lat i właśnie zapisałem się do klubu. wiem, że drugim ronaldinho nie będę bo to bardzo puźno. naprawdę kocham pilke nożną. myślicie, że mogę kiedyś grać w 2 albo 3 lidze.

mam 16 lat i właśnie zapisałem się do klubu. wiem, że drugim ronaldinho nie będę bo to bardzo puźno. naprawdę kocham pilke nożną. myślicie, że mogę kiedyś grać w 2 albo 3 lidze. Uszczypnijcie mnie bo nie wierze ze ktos zadał takie pytanie Przyslij nam jakis filmik z twoimi umiejętnosciami to moze ci odpowiem.

Mam problem.Kiedyś grałem w klubie.Byłem najlepszym napastnikiem klubu.Ale słabo się uczyłem i rodzice zabronili mi chodzić na treningi.Teraz waże 82 kilo ale poprostu kocham piłkę i chce wrócić.Z drugiej strony chodze na siłke i mam 40 w łapie a mam 16 lat.Co mam wybrać?

Cze Czytając fragmentami ten temat doszedłem do wniosku, że odpowiecie na moje pytania :P Mam 16 lat i chodzę do LO na południe (nie ma mnie mniej więcej 11-20). Mam 184 cm wzrostu, a ważę 85 kg (*trochę* za dużo). I teraz seria pytań :P 1) Czytając o treningu szybkościowym znalazłem na tym forum to: " Poniedziałek: Biegamy 3 x 80m (sprint), [...]

Witam! Kiedyś grałem 4 lata w trampkarzach Hutnika Kraków, potem miałem przerwe jakoś trzy letnią i teraz znowu chce zacząć grać w piłkę tylko już w słabszej drużynie... Mam 16 lat. Po pierwsze czy to się wogóle opłaca ? Jak poprawić kondycje, bo z nią jest słabo ? Trenuje na siłowni...Czy możecie mi ułożyc plan treningowy na siłowni typowo dla [...]

[...] i po przybiegnięciu rozciąganie. Hippy Po pierwsze czy to się wogóle opłaca ? spróbować zawsze się opłaca, tylko trzeba wyznaczyć sobie cel i do niego dążyć, jak masz 16 lat i trenowałeś wcześniej nie powinno być źle. Jak poprawić kondycje, bo z nią jest słabo ? aby wyrobić sobie ogólną wytrzymałość na początek polecałbym Ci 20-25 minut [...]

Mam pytanie i chce poznać wasze zdanie. Mam 16 lat i nie jestem super piłkarzem. Mam bardzo dobrą kondycję, niezłą szybkość , bardzo dobry drybling, ponadto nieźle mi idzie na obronie. Mam tylko problemy ze strzałem, który na trawie nie wychodzi ;D >>> bo od małego gram na betonie.. Czy mam szanse stać się wielkim piłkarzem jak np Pato z [...]

Mam 16 lat,53 kg i 165cm, gram w juniorach młodszych klubu z Warmii i Mazur. Mja dominalna pozycja to środkowy obrońca-jestem odpowiedzialny za cały szyk obrony. Mój trener musi widocznie mieć do mnie strasznie dużo zaufania że z takimi warunkami fizycznymi stawia mnie na takiej pozycji. Może ktoś ma jakieś rady, wskazówki jak przygotować się jako [...]

Do papito... Nie wiem jak wyglądają treningi w drugiej i trzeciej lidze.. Mam 16 lat i aż takiej znajomości nie mam. Chodziłem jednak przed moją przygodą z piłką do klubu biegackiego. Biegałem na 1000m i muszę powiedzieć że miałem bardzo dobrego trenera... Moje treningi wyglądały tak... Najpierw długi trucht około 5 km co najmniej... Potem [...]

mam 16 lat ,wzrostu 164cm i wage 50 kg przy tym wieku jestem bardzo szczuply ale jestes dosc dobry czesto brano mnie do seniory ! ale mam pyt czy przy takich warunkach oplaca sie trenowaC?

Witam. Mam prośbę. Chciałbym poprawić wyskok. Mógłby mi ktoś napisać jakiś dobry trening. Mam 16 lat i ok 55cm wyskoku.

Panowie mam do was wielką prośbę .Wiem że bodymaker rospisał dużo żeczy jak zrobic sobie trening ale ja sam niepotrafie sobie go ułozyc.Mam 16 lat i gram na prawej pomocy chciałbym żeby ktoś ułozył mi plan na wakacje mam duzo czasu więc moge trenowac codziennie .Prosze o ułozenie treningu ogulnorozwojowego ale żeby był bardzo trudny taki jak [...]

siemka .. mam 16 lat ... i w czasie wakacji chciałbym . potrenować nad swoją szybkością , kondycją , i techniką(drybling). Trenuje od niedawna ... od 1 sierpnia moja drużyna zaczyna treningi .. chcę być na ten czas gotowy :)

[...] 7200540 (13:05) dostalem od 7200540 (13:05) kolesia metke 7200540 (13:05) i nie wiem jak ja stosowac 7200540 (13:05) moglbys mi powiedziec kuchar (13:05) %) ile masz lat? 7200540 (13:05) cwicze 7 dni 7200540 (13:06) tak wlasnie kuchar (13:06) 7 dni ćwiczysz? 7200540 (13:06) mam 16 lat 7200540 (13:06) dokladnie kuchar (13:06) masz 16 lat i [...]

[...] hehehe 9332917: (18:39) smieszy mnie to wszystko Ja: (18:39) ja peirdole podniesciles sie wklejajac rozmowe? o stanal ci? czy ****eczka namiekla 9332917: (18:39) masz 12 lat ? Ja: (18:39) nie nie ejstem w wieku towjego starego mam ****a wiecej w bicepsie niz ty lat zyjes zna tym siecie dziecko (18:40) bueheh dziecko nie wie co powiedziec [...]