oceny

[...] u wszystkich pacjentów, przed rozpoczęciem leczenia, po 4 i 8 tygodniach oraz 4 tygodniach po ostatnim podaniu preparatu. W podgrupie dodatkowo wykonywano biopsję w celu oceny zmiany w ilości prokolagenu I, elastyny i fibryliny (na początku i po 8 tygodniach). Wyniki: hydrolizat kolagenu o wyższej zawartości bioaktywnych peptydów [...]

[...] środka używanego, jako doping. Część z nich jest autorstwa osób zatrudnionych w firmie „Radius Health, Inc.”, więc ich wiarygodność pozostawiam każdemu do samodzielnej oceny. Poza tym, jaką wiarygodność posiada badanie prowadzone na 16 osobach i do tego sponsorowane przez firmę, która wytwarza RAD 140? Tymczasem niezależne dane pochodzące [...]

[...] wielkich gwiazd! W wellness fitness Nikoletta Sularz dzielnie walczyła o jak najlepszą pozycję. Angelica Karrer ze Szwajcarii była nie do przejścia, zbierając prawie idealne oceny. Szwajcarka pojawiła się na europejskich scenach po Mistrzostwach Europy, zajmując 4 miejsce w Madrycie (Sularz była wtedy siódma) oraz 2 Rimini (Sularz też była druga, [...]

Ashwagandha, znana również jako żeń-szeń indyjski, jest bardzo cenną rośliną o wielu właściwościach stosowaną w celu poprawy funkcji poznawczych, zmniejszenia stanu zapalnego i przeciwdziałania skutkom starzenia. Wykazano, że Withanolide A i Withaferin A pochodzące z Ashwagandhy poprawiają odporność i mają właściwości przeciwnowotworowe.  [...]

[...] należy spożywać najczęściej i w największych ilościach, natomiast te, które oznaczono literą E, powinny raczej sporadycznie pojawiać się w jadłospisach. Za główne kryterium oceny w Nutri-Score przyjmuje się zawartość kalorii, tłuszczy nasyconych, cukrów prostych oraz soli. Wady Nutri-Score Francuski system oceniania żywności Nutri-Score budzi [...]

[...] masturbacją a zadowoleniem z własnego zdrowia psychicznego. Nie zauważono związku między innymi formami aktywności seksualnych niż PVI a stopniem satysfakcji z własnej oceny zdrowia psychicznego. Szwedzcy naukowcy zaobserwowali, że kobiety, które doświadczyły orgazmu pochwowego, były bardziej zadowolone ze swojego zdrowia psychicznego, niż [...]

IBS, czyli zespół jelita drażliwego jest zaburzeniem przewodu pokarmowego niejasnego pochodzenia. W samych Stanach Zjednoczonych zespół jelita drażliwego diagnozuje się u ogromnej ilości osób (między 25 a 45 milionów). Szacuje się, że z IBS na całym świecie zmaga się prawie 15% populacji. Co ciekawe w Stanach Zjednoczonych na zespół jelita [...]

Ogólnie jestem bardzo sceptycznie nastawiony do wszelkich tego rodzaju nowinek, gdyż droga od prób na zwierzętach czy liniach komórkowych aż do zastosowania środka u człowieka jest niezwykle długa i skomplikowana. Bardzo często okazuje się, że rewelacyjnie działające u zwierząt środki, nie dają żadnych rezultatów u człowieka (np. inhibitory [...]

[...] leczenia nerkozastępczego). Czy markery uszkodzeń mięśni mogą świadczyć o konieczności hospitalizacji? Stężenie kinazy kreatynowej (CK) jest powszechnie używane do oceny stopnia uszkodzenia mięśni i określenia, kiedy należy hospitalizować pacjentów, u których występują objawy rabdomiolizy wysiłkowej, w celu zapobiegania niewydolności [...]

Po przeprowadzeniu wszechstronnej analizy badań zespół naukowców opublikował w 2020 roku charakterystykę potencjalnych korzyści zdrowotnych wynikających ze stosowania odżywek białkowych na bazie białek serwatkowych przez osoby z cukrzycą i stanami przedcukrzycowymi oraz zespołem metabolicznym. Wyniki te mogą stanowić cenną wiedzę dla dietetyków, [...]

Skolioza wielokrotnie omawiana jest w kontekście wad postawy ciała, głównie skrzywienia bocznego kręgosłupa. Musimy jednak wiedzieć, że skolioza nie jest wadą postawy, a jednostką chorobową. Niestety oznacza to, że mamy do czynienia z czymś poważniejszym niż np. utrwalony nawyk garbienia. Skolioza powinna być poddana diagnostyce lekarskiej. To [...]

Jeśli celem jest odchudzanie, to zacznijmy od elementarnego spostrzeżenia, czyli redukcja zależy od diety, nie od treningu. Na swojej drodze spotkałem różnego rodzaju przypadki, te niezwykle ciężkie należą do rzadkości, a dla większości Pań redukcja to tylko kwestia utrzymania się w wyznaczonym reżimie. Podsumowanie Przedstawiłem tu wariant [...]

[...] ponieważ uważa, że dzięki temu kontroluje swoje ciało. A zawody okazały się jednym z największych wyzwań, do tego bardzo ekscytujących. Uważa również, że samoakceptacja i szczęście są o wiele ważniejsze, od oceny innych ludzi. Jak ocenianie jego przemianę? Źródło: https://spotmebro.com/news/cody-harman-born-female-turned-male-bodybuilder/

[...] miał wpływ na: znaczące podwyższenie stężenia insuliny rano (26% w grupie białka serwatkowego i 12% w grupie kazeiny, 13% w grupie węglowodanów), insulinooporność za pomocą oceny modelu HOMA-IR (HOmeostatic Model Assesment – Insulin Resistance); okazało się, że wszystkie rodzaje pokarmów pogorszyły działanie insuliny w ustroju, jednak najgorzej [...]

[...] jest obowiązkowa, ale istnieje w niej pewna szczypta dowolności: każdy zawodnik wybiera sobie swoją ulubioną pozę stojąc przodem, ale nie „Most Muscular”. Zasady oceny sylwetki, umięśnienia i formy startowej są takie same jak w kulturystyce klasycznej. Można by więc powiedzieć, że jest to cięższa odmiana kulturystyki klasycznej, [...]

Często mówimy „jestem głodny jak wilk”, „byłam głodna i musiałam coś zjeść”. Co to znaczy być głodnym? Odpowiedź nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać. Słownik określa głód jako silną potrzebę lub pragnienie jedzenia. Podsumowując Na co dzień wybieraj pełnowartościowe potrawy i jedz powoli. Naucz się doceniać naturalną słodycz świeżego [...]

[...] ciężaru, przetoczenie na palce, odrywanie pięty), lub zła (np. zbyt niska) pozycja startowa w martwym ciągu. Podsumowanie Najlepiej jest nagrywać podejścia i dać je do oceny zaawansowanej osobie. Na wyeliminowanie niektórych błędów trzeba tygodni, na zmianę techniki w przysiadzie czy wyciskaniu czasem trzeba miesięcy treningu. Przy dobrej [...]

Kiedyś z przekonaniem twierdzono, że określone składniki żywieniowe są główną przyczyną miażdżycy i zawałów. Jeszcze inni upatrywali źródeł chorób sercowo-naczyniowych w konsumpcji tłuszczów nasyconych, później modna stała się „walka” z cholesterolem i jego źródłami w diecie. Co zapamiętać? Istnieją kontrowersje odnośnie powiązania konsumpcji [...]

Bywa tak, że bez względu na to, jak ostrożny jesteś w kwestii swojej diety, a także mimo tego, że na treningach wylewasz siódme poty, nadal Twój wygląd jest delikatnie mówiąc, niezadowalający. Podsumowanie Chociaż te 3 strategie mogą okazać się potężną bronią w walce z konkretnymi rejonami ciała, należy pamiętać, że są one przeznaczone dla osób, [...]

[...] z nas musi również brać pod uwagę ewentualne konsekwencje zdrowotne, które często odkładane są na bok, jeśli w grę wchodzą osiągnięcia sportowe.  Zważenie wszystkich zysków i ewentualnych strat, pozostawiam każdemu z Was do własnej oceny.  Jeśli ktoś pytałby mnie o zdanie to, w każdej z opcji preferowałbym strategie żółwia: wolno, ale do celu!