SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oceny

  • Boldek do oceny ??

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam mam oto takiego boldka jakieś opinie na jego temat ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-05-07 13:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co myślicie? schudnę na takiej diecie i w jakim czasie? +50 min orbitrek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b847223f6eaf45f5ba88398af6a71cf6.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-07-25 19:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar zdobyc trozke masy co sadzicie o tym zestawie Mass xxl+ Creatine mikronized 200 mesh + taurine 400g + dextroza 500g

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2005-04-09 23:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LC do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie , LC do oceny. Nie wiem czy przy tej aktywności te 2700 kcal nie za mało jest /SFD/2020/11/1/7b9b49fe3fc64b9f96cbbb13c0619ef2.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2020-11-01 11:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co myślicie o takim połączeniu: pn: klata triceps przedramiona wt. grzbiet biceps barki cz. klata triceps brzuch pt. nogi barki biceps

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2005-08-11 14:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek:22 Wzrost:193cm Waga:94kg Zapotrzebowanie 3700kcal ekto-mezo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acbd025200164fe88a3d5c0817511952.JPG

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-05-30 18:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema proszę o ocenę .. Na zdj jest napisane co zjadam dziennie . posiłki jem co 2-3h Redukcja 3 miesiące Waga 78 z rana 177 cm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2015-08-07 18:13:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wygląda to dobrze, czy powinienem coś zmienić? Wiek: 14 Waga: 53 Wzrost: 160 /SFD/2019/4/8/ca21afe5629849bdba50f892a210014c.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2019-04-08 20:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze zjadam 75 kg 178 cm (do oceny)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czy to jest dobra dieta na mase ? Jakieś porady, poprawki ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c3a2091e5584a93a7e85726746e55d6.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2013-11-16 17:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost 181 Waga 79 cel redukcja do 75 . 3x w tygodniu siłownia 3x w tygodniu 50 min biegu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2624f89064b4b4a9ffbede0ab434d40.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2013-04-24 09:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie :) Co mógłbym zmienić i tak dalej. /SFD/Images/2015/7/28/ea18db30da144bc08de74eb45217e984.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2015-07-28 14:42:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 21 lat Waga : 82 kg Wzrost : 185 Ektomorfik, ciężka praca fizyczna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29219b03d9d94198ba2b2f9dad2c731c.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-09-08 15:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Prosiłbym o ocenienie diety. Oraz jakieś porady dotyczące przybrania na masie. Dziękuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78c7ccdcab714098bc20c28bc14c2d6f.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2014-02-03 17:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny - 77 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak w temacie proszę o ocenę diety. Cel: masa Wiek: 20 lat wzrost: 183 cm waga: 77 kg Zapotrzebowanie : 2563 kcal http://imageshack.us/f/198/dieta24446.jpg/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2011-08-29 22:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny, ektomorph

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 22, waga 70, wzrost 172 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c288820a4e9d4e7c94bc007345cec5e8.png

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2014-08-26 10:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. 80kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do oceny moja dieta. Z góry dziękuje za uwagi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5a972e93362e4ebb9ad67d1c8211a862.png

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-09-23 00:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta do oceny odnośnie powyższego postu... /SFD/Images/2016/2/21/cbc968276bb64fe28c8d57ab8533539f.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-02-21 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny- cel masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam moja waga 80kg, wzrost 184cm, wiek 25 lat inteseuje mnie opinia na temat tej diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d42280b6a3444a0c950d53ff83882bb7.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-12-06 22:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu dieta do oceny !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o poprawy , chętnie zmienię na lepsze ;d http://imageshack.com/a/img593/5791/qg3h.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-02-22 21:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    co sadzicie o tym planie?znalazlem go gdzie i mysle ze jest bdb http://imageshack.us/photo/my-images/823/beztytuulf.jpg/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-06-29 20:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)