oceny

[...] tluszczu jak i bialka - poziom kalorii oscylowalby przy - moim zdaniem - dobrych wartosciach Pamietaj tazke - ze to tylko TEORIA - prawde powie ci dopiero praktyka, lustro i waga to powinno byc kryterium Twojej oceny przydatnosci/nieprzydatnosci diety pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] wagę i dostałem instrukcje żeby pozmieniać kolejność ćwiczeń ze względu na trenowane części ciała. Ale cały skład treningu zostaje tak jak jest. Wysyłam dietę na 2 dni do oceny, do całości dochodzą warzywa w różnej postaci, jakiś miksy sałat, pojedyncze warzywa czy też mieszanki warzyw mrożone (bez ziemniaków / strączkowych) [...]

dokladnie tak. krew w normie. watroba rowniez ladnie. do oceny tarczycy brakuje badania ft3 oraz ft4. hormony plciowe rowniez okey. natomiast zatrzymalbym sie na moment przy lipidach. wszystko wyglada bardzo ladnie, oprocz jednej rzeczy, czyli Twoj stosunek trojglicerydow do hdl'a. jest on praktycznie na poziomie 4. to dosc wysoko. wartosc pow. 4 [...]

[...] co w temacie. Osobiście teraz robię deload do końca roku, a później chcę zrobić jeszcze miesiac docinki, by potem wjechać na masę i robić ją jak najefektywniej :) Liczę na oceny, wyłapanie błędów ! /SFD/2018/12/23/a4501acb4a834d738a9588aff4888d2f.jpg /SFD/2018/12/23/cdd4e99f1d9544cda2cf9a6716bce194.jpg [...]

W tym temacie umieszczamy zdjecia srodkow do oceny. nie wiedzialem gdzie wrzucic, wiec zapytam tutaj :-) ogolem imperial ma bdb opinie hgh i pepkow a bil ktos i cos moze powiedziec o ich hcg? bo chce zrobic wiekszy zapas, gdyz pregnylu brak no i wychodzi w miare tanio, dzieki za info :-) /SFD/2020/10/10/62963f93e68c4aec855107767c80ef79.jpg [...]

[...] świetny. 9/10 Glutamina (2 próbki) Wziąłem obie naraz, tj. 18g glutaminy. Działanie całkowicie nieodczuwalne, mimo przyjęcia takiej dawki i dobrego snu na drugi dzień DOMSy były masakryczne. Mimo to sam produkt dopracowany, świetna rozpuszczalność, smakuje też dobry. Tu wstrzymam się od oceny. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-01-10 19:48:41

wiec nie trzymałeś diety(lub miałeś niepoprawną) lub nie ćwiczyłeś odpowiednio:-) Zapoznaj się z tematami podwieszonymi w dziale trening dla początkujących i odżywianie, pozniej daj tam do oceny trening i dietę, mozesz byc pewni że userzy chętnie pomogą i podpowiedzą co warto zmienić:-))

ok dzieki jak juz napisze diete to wsadze ja na forum do oceny dzieki jeszcze raz

[...] nie ma zbyt wielkiego doświadczenia w wykonywaniu zabiegów związanych z włosami. Dlatego, zanim znajdziemy kogoś godnego polecenia, warto przejrzeć jego prace i poczytać oceny klientów. Zanim podejmiemy się metamorfozy, dobrze jest ją przemyśleć. Powinniśmy mieć jakąś wizję, jak wyglądać mają warkoczyki na naszej głowie. Czy mają być z [...]

[...] są ciężkie -dużo pracy. Najlepiej zacząc jeden kierunek i po 1 roku rozpocząć następny, kilka przedmiotów się pokrywa i jeżeli masz zdane je na dobre stopnie to przepisują oceny do indeksów. Ogólnie wygląda to tak: AWF -jest uczelnią Fizjoterapie i Wychowanie Fizyczne -to wydziały AWF-u na wydziale Wychowania Fizycznego są kierunki: [...]

Kształtowanie sylwetki to powolny proces . Obwody spadają i to jest najważniejsze. Zdjęcia które dodałeś były z początku redukcji ? Może zrób zestawienie i daj do oceny.

[...] nawracające? Nawykowe to zwichanie się rzepki przy każdym zgięciu i wyproście kolana, zaś nawracające - powtarzające się epizodycznie. Niestabilność rzepki wymaga wnikliwej oceny zborności stawu rzepkowo-udowego (RTG, MRI) i - w przypadku uszkodzenia troczków przyśrodkowych - korekcji operacyjnej (rekonstrukcja troczków i/lub osteotomia [...]

[...] hcg szło + czas którego trzeba sporo. Pamiętam jak wrzuciłem badania po x czasu i tu wszyscy, że to koniec, że gdyby miało się dźwignąć już dawno by się dźwignęło itd. więc oceny z forum tego typu nie bierz do siebie Miczelx mądrze podsumował mój odblok : napisał że prawdopodobnie odblokowałem się ponieważ zabawę w saa rozpocząłem po osiągnięciu [...]

[...] hcg szło + czas którego trzeba sporo. Pamiętam jak wrzuciłem badania po x czasu i tu wszyscy, że to koniec, że gdyby miało się dźwignąć już dawno by się dźwignęło itd. więc oceny z forum tego typu nie bierz do siebie Miczelx mądrze podsumował mój odblok : napisał że prawdopodobnie odblokowałem się ponieważ zabawę w saa rozpocząłem po osiągnięciu [...]

Prosze o ocene budowy i % bf. Wzrost 176cm Waga 70kg Obwod pasa 82,5 cm Biceps 36cm Zawsze bylem spasly. Wydaje mi sie ze endo ale zostawiam Wam do oceny http://zapodaj.net/c377be1157caa.jpg.html http://zapodaj.net/8c94fe311dac4.jpg.html http://zapodaj.net/ce1206542a65b.jpg.html http://zapodaj.net/e273bc974bd69.jpg.html Zmieniony przez - [...]

Witam. Z mojej oceny człowieka, który ze stawami miał masę kłopotów - liczne kontyzje, zrywane więzadła, usunięte łękotki, zespajanie więzadeł krzyżowych co w efekcie doporwadziło do pourazowego zwyrodznienia stawów kolanowych mogę powiedzieć, że żelatyna czy też galaretka nie pomagają a jeśli to na nie zbyt długo. Przerobiłem masę środków na [...]

Wygląda na to, ze dobrze nie jest. 2000 kcal przy takiej masie, to dramatycznie mało. Białko, owszem 2 g na kg masy ciała, ale prawidłowej, czyli te 150 g brzmi rozsadnie, nie żadne 300. Trzygodzinny trening to też bład, kolejny bład, to cwiczenie tylko na maszynach. Policz zapotrzebowanie i wrzuc tę dietę do oceny zgodnie z regulaminem.

[...] jeśli dozna uszczerbku na zdrowiu. Jeśli sytuacja będzie działa się na ternie szkoły, oboje może mieć obniżone zachowanie, co może przyczynić się do pogorszenia końcowej oceny na koniec roku z zachowania. Zalecam sytuacje konfliktowe rozwiązywać poprzez rozmowę, to na pewno załagodzi problem. Jeśli druga osoba jest dość agresywna, warto [...]

Generalnie lubie gotować i przygotowuje sobie posiłki do przodu, ale czasem poprostu chce coś na szybko, wtedy wrzucam te produkty. Muszę zrobić zrzuty diety i dać do oceny, bo diabeł tkwi w szczegółach, jak to mawiają :)

Z jednej strony pytasz o ocenę, a z drugiej mam wrażenie, jakbyś pisał tak, że i tak wiesz i zrobisz swoje. Jeśli chcesz oceny, to moim zdaniem Przysiady w pull a martwy w push to rozwiązanie zupełnie beż sensu, podobnie jak tył barku w push. I taki trening nóg też nie nadaje się zupełnie do niczego.