oceny

im bardziej dopracowana będzie dieta tym mniej szans na "utycie" a więcej na przybranie czystego mięśnia. takie połączenie będzie ok, ale rozpisz trening na nowo i daj tutaj do oceny.

Witam ja 3 fotki do oceny w klasyku na nast rok.jest szansa ??

Można dodać zdjęcia jeszcze raz (dodawałem już wcześniej) w celu oceny czy sylwetka idzie w dobrą stronę?

[...] ocenić moją sylwetkę i predyspozycje do uprawiania sportów sylwetkowych? Waga:58 kg , wzrost: 165 cm P.S Obecnie tylko takie zdjęcie posiadam Witam, zdjęcia do obiektywnej oceny marne. Jeśli chodzi o warunki do uprawiania sportów sylwetkowych to być może posiadasz ale jak na dziś bardzo mierne. Zamieszczone fotki jako punkt wyjścia do tych [...]

[...] pod kątem startu w męskiej sylwetce. Wiek: 20lat Wzrost: 174cm Masa ciała: 71kg ] Bardzo fajnie że nagrałeś filmik choć ta perspektywa kamery z dołu nie umożliwia oceny proporcji sylwetki. Wynika jednak z niego że prezentujesz dość fajną formę choć jak na męską sylwetkę brakuje ze 3kg.masy. Pozy kulturystyczne też lepiej by było gdybyś [...]

Widze brak oceny wiec skorzystam z innych stron Dzieki..

PW wysłane Czekam na próbkę o ile jeszcze jest :P Zobowiązuję się do rzetelnej oceny próbki na forum :D

edit do poprzedniego: z uwagi na mature i kryteria oceny tekstow pisanych staram sie nie uzywac powtorzen wyrazowych - dlatego niefortunnie napisalem "obwodowy" zamiast hst szukajac synonimu (a ze dzielony to nie jest, to najbardziej przypasowalo mi okreslenie obwodowy w tamtej chwili) next comment - "3x dziennie 3g" - dla [...]

[...] zatem dla mnie szacunek dla każdego z osobna. Oczywiście nie wszystkie formy ,,wyciskania ,, mi się podobają,ale każdy ma możliwość wyboru jak również każdy z nas ma prawo oceny poszczególnych sposobów wyciskania...w tym celu jest stworzone forum. Wracając do tematu to zasady rozgrywania powinny być bezwzględnie przestrzegane i podawane zaraz w [...]

przepraszam że tak post pod postem.. zapomniałem dodać że przed snem w diecie jest 250g twarogu :) dziś dam ją do oceny w odpowiednim dziale i wprowadze odpowiednie poprawki :) siła!

mam takie same wino jak twoj Fake ale nie jestem pewny czy to jest 100% zasada oceny REAL or FAKE.Mysle ze jest w tym cos prawdy ale nie do konca,jezeli mozesz to pokaz zdjecie odstanego winka.

pociągnę go 2-3 miesiące a później wskoczę na spilt 3-4 dniowy i dam Ci do oceny za 2-3 miesiące dziękuje i pozdrawiam masy i mięśnia na 2012

[...] wrzucę kawałki prętów zbrojeniowych(takie ścinki mam za free) na razie nie dźwigam dużo więc będę systematycznie dorzucać jak będzie prawie pełna felga to zaleje betonem, na to może kiedyś opona z prętami i betonem :) za kilka lat + zawieszenie a może całe auto oczywiście z betonem i prętami maksymalna waga : nieznana oceny i opinie mile widziane

[...] I regeneracja, samopoczucie I ciężary będą na plus, przy tym wzroście I wadze to nadwagi się u Ciebie nie spodziewam, jak masz ochote to możesz wrzucic zdjęcie sylwetki do oceny. Druga sprawa 2 dni treningowe troche mało, ale jak nie dasz rady więcej to lepsze niz nic. Jak zaczniesz jeść z dodatnim bilansem kalorii to I siły na dodatkowe [...]

Dzieki za odpowiedzi, poprawiona diete do oceny wrzuce jutro. Mam pytanie, chce kupic laweczke do brzuszkow(uzywana) bo wiadomo taniej :) Czy ten model to dobry wybor? Info o niej mam tyle, ze koles ktory sprzedaje kupil ja 4lata temu za 140zl. Zobaczymy co z tego wyjdzie :) Posiada regulacje i chyba ja kupie za 55zl pzdr fuf Zmieniony przez - [...]

[...] studia. eż mi się nie chce teraz uczyć. Wcześniej sobie odpuściłem to teraz mam ostatnią szansę, żeby to dźwignąć. Tylko jedno podejście. Z reszty egzaminów w tym roku mam oceny: 4, 4.5, 4.5 a z tego prawa cywilnego mam dwie 2... trzeba to w końcu pocisnąć %-) http://img100.imageshack.us/img100/5029/trening2kelton.jpg Wczorajszy trening [...]

Nikt Ci nic nie ułoży. Poczytaj posty podwieszone w dziale trening dla początkujących. I poczytaj o treningu ACT, ogólnorozwojowym itp. Wstaw diete i trening do oceny potem Aha i w 3/4 miesiące WIELKI i SILNY nie będziesz, efekty zauważysz pewnie duże bo na początku wszystko szybko się zmienia, zwiększa itp. Ale to sport dla wytrwałych [...]

[...] to poprawimy ewentualne błędy. 2 lata treningu bez jego zmiany to za dużo. Albo zmień ćwiczenia, albo spróbuj innego treningu np. ACT/SPLIT. Ułóż nowy trening i wrzuć do oceny. Wszystkie potrzebne Ci informacje są tu: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html [...]

[...] robi, a co innego robić coś aby mieć hajs! Z tym, że tak na prawdę tylko dana osoba może to w 100% sobie powiedzieć, co nim kieruje. Jedno jest pewne - nie każdy kto kosi za***istą kasę na muzyce, musiał się sprzedać. Moim zdaniem wyznacznikiem obiektywnej oceny rapera (nie subiektywnej, bo tu już chodzi o emocje) powinny być umiejętności. Pozdro

[...] ok 3 tys badań nad karnityną. Przez 10 lat moich studiów nad tą substancją, dokładnie zapoznałem się z ok 300-toma, a abstraktów przeczytałem ponad 1000, po to, aby dokonać oceny przydatności tej substancji... Przez ten czas opublikowałem ok 200-tu artykułów o karnitynie, w tym kilka w pismach naukowych, wydałem jedną broszurową monografię, [...]