Dla 16 latkow

D.j666 ale ja napisalem na hantlu ile biore na bica (choć nie wiem dokładnie, bo nie próbowałem) Ty na sztandze napisaleś. Na sztandze to ja koncze ostatnią serie też 40 kg a robie 10 powtórzeń.

Rafaelq po pierwsze według Twojego profilu masz 1 miesiąc życia za sobą. Po drugie oczywiście że odżywki dają mase mięśniową, ale nie wszystkie, ponieważ są i na spalenie tłuszczy, i na siłę itd. Co do tego czy przestaniesz rosnąć to nie wiem na 100%, ale raczej żadna odżywka nie ma takich skutków ubocznych































Czas to mięśnie!!!

O nie śpicie?? Coś nowego
Mpacko niesety jedyne wyjście z tej sytuacji to odinstalowanie gg i zainstalowanie od nowa Ja już tak miałem i współczuje Ci jeśli masz na gg 60 pozycji w książce adresowej. Teraz bierz się za przepisywanie, ale spróbuj jeszcze ściągnąć najnowaszą wersje gg i zainstalować ją może to poskutkuje? Napewno nie zaszkodzi!

Czas to mięśnie!!!

Hmmm... spac mnie sie chce.

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]

mpacko zobacz czy nie masz włączonego CAPS LOCKA!!!!!!!! bo jak masz wlączonego to już wiesz że to włąsnie ten s****ysyn

pozdrawiam

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

ktos tu sie pytal ile na bica bierzemy na maxa to podaje
w seriach koncze sztanga 40kg 8powt
na maxa 56 bez zarzucania biodram

"Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia
Spłodzi legion śmiertelnych potomków
A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

zapisujcie sie na strone bo konkurs taki maly zrobilem i niedlogo bedzie :P tylko ludzie zapisani na strone biora w nim udzial juz jest ich 9 :)

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

wycisnąłem 48 za bary--jest dobrze będzie lepiej!!!!!!!!


[email protected]

Heh, wlasnie wstalem. W piatek zmierzyli i zwazyli mnie w szkole, wiec chyba uaktualnie zaraz troche moj zakurzony profil. Schudlem przez swieta!

SCDriver --> mam do Ciebie prosbe, opanuj sie troche ze swoimi odpowiedziami , bo nie mozna nadazyc z czytaniem, co 2 to ty - to nie jest CHAT ino forum, oki?

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]

Ej oceńcie moje postępy, chodze na siłke będzie 2 miesią,zaczynałem na klate było 35, teraz od poniedziałku będzie 50, bic był 25, jest 30, bary było 30, jest 40, wszystko jest na serie, nieźle mi idzie, bo ja jestem z siebie bardzo zadowolony, niestety mięśni jeszcze zabardzo mi nie widać bo kryją się pod sporą warstwą tłuszczyku, ale co tam, zawsze postępy

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

siudek ty nie rozumiesz szalenia na forum

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl