Dla 16 latkow

albo cnoty

patriot- no z woda masz racje, napisalem ze trzeba pic duzo wody a normalnie powinno sie pic ok. 3litry wiec przy kreatynie 4-5l

magik- na 206 stronie napisalem o Hmb ale moge powtorzyc, ze jest to bardzo drogi srodek a efekty po nim sa marne w porownaniu z kasa na niego wydana, trzeba go brac przez długi okres czasu, niektorza biora go nawet przez caly czas zmieniajac tylko dawki.Mysle ze mozna lepiej wydac kase

"Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

Topor , u niektorych rekordy na bica to wygladaja mniej wiecej tak jak zarzut sztangi podchwytem na klatke , albo i jeszcze lepiej .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

... jestescie zwykłe cycki !! ... podnieście na bica 75kg to pogadamy !! ... umiecie tylko kozaczyć na FORUM !! a na siłowni dyntka !! ... poćwiczcie sobie a nie pie*****cie na FORUM !!
!! CHWWD !!
P.S
Rzeszów rządzi !!
P.S
jesteście ale was nie ma !! nie widze was !!

"Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

Trenuje od miesiaca na poczatku wyciskalem 50 teraz 58 i mam zamiar 60:]. w bicu miale 29 teraz 30. waze 64 i mam 177 wzrostu, bede cierpliwy jeszcze 4 tygodnie i jade na mase, zaczne brac kreatynke.

rechu odradzam po takim krótki staży brać kreatynkę, diablo a ty się nie pluj bo obrażasz nas, a to podlega pod bana.

...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......
________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki.
Desire wisi mi 300milionów zielonych! kumacie?!.
Martwy Ciąg zapraszam ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69375 

Diablo a jak robisz to uginanie ?
Wes zaloz zobie 75 , stan przy scianie , powiedz komus zeby zablokowal ci lokcie i wtedy podnies te 75 , zobaczymy czy ci sie uda .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Bombel mówisz lepiej można wydac pieniądze. Jak??
Co do tego rekordu to zostawcie Diablo w spokoju niech sobie i 100kg na bica podnosi. Jakoś mnie to nie wzrusza, chociaz wiem, że to dla mnie nie realne Tak przy okazji ja na triceps biore na sztandze 95kg /-D

Czas to mięśnie!!!

Na robie rozpietki na serie 50 kg hantelkami , kurde musze dokupic jeszcze obciazenie bo juz nie ma miejsca na uchwytach zeby ciezary zalozyc

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Diablo patafiane.Cmoknij mnie w ......
Ja podnoszę na bica więcej niż ty i co Rzeszów rządzi.W dupie cię mam i ten twój Rzeszów.

P.S Uważaj ,bo niedługo podniesiesz więcej na bica niż na klatkę.

Diablo bardzo ciekawy z Ciebie osobnik !!! 75 na biceps to bardzo dobry wynik, ale weź się zastanów czy robisz to dokładnie?! Przecież zwykłe żucanie żelastwem nie ma sensu. I może napisz jak długo ćwiczysz i jaka dieta doprowadziła Cię do takich wyników ???