Dla 16 latkow

DirtyHarry wiem że na tych fotkach mój bic tak wyglądał jak go opisałeś dlatego napisałem że wolałem spalić troche fetu i miec te 39 z groszami i bardziej widoczniejszym mięśniem...


Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących
Proszę o ocene moich nowych zdjęć: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684 

... małe sprostowanie do mojej ostatniej wypowiedzi podniosłem 75kg a nie 80kg przepraszam ! źle napisałem !

"Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

Patriot już wszyscy wiemy że białok jest dobre. NIe podniecaj się tak! Ja brałem proteiny i też miałem za******e wyniki.
Diablo jakoś nie wierze w to twoje 75 na bica.
Powiedzcie mi lepiej z czym lepiej połączyć hmb?? Z Creatyną i glutaminą czy może z białkiem i glutaminą?? Teraz tylko teoretycznie rozważam, ale może do wakacji uzbieram pieniądze. Jutro szkółka jak miło

Czas to mięśnie!!!

Patriot 10 cm w pasie duzo troche, a ile przez ten czas w klacie, łapie, udzie?

d.j666

CZe ja cwicze 5 miechow i lapka i wszystko roslo spoko az 2 miechy temu zatrzymalo sie to znaczy od dwoch miechow lapa nie chce rosnac. Tylko sila rosnie. Macie jakis sprawdzony trening na lapy? byl bym wdzieczny.

Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.

Nie da sie nie podniecac
W sumie maja tylko jedna wade - cena .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

w wakacje po spadkach mialem
32 w bicu czyli + 5,5
100 w klacie + 9
71-2 w pasie + 10-11
ok 60 udo + 3,5
37 lydka + 2,5
kark 39 + 4
waga ok 68 (jak wrocilem to w ten sam dzien 66 ale bylem lekko odwodniony) + 14 z czego prawie 4 kg to bylo odrabianie strat po koloni .
wyskok 65 + 11
To tak mniej wiecej wymiary z tego co pamietam .

Obecne masz w profilu

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Zmieniony przez - patriot w dniu 2003-03-03 07:17:14

To mam do was takie pytanie zadałbym je w wczoraj ale byłem prawie cały dzień na wyciągu .
Co polecacie kupić na masę bo wpadło mi troszkę kasy do kieszeni tak do 100 zł ale może być troszkę więcej co radzicie kupić ????? .
Jak na razie zjadłem 3 kg białka z Ovpolu teraz chce spróbować coś innego .





Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

"sfd" to wspaniała rzecz.
Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

ja tam sie zabardzo na odzywkach nie znam wiec ci nie pomoge

magik- daj se siana z hmb- kazdy na forum ci powie ze wyniki w prownaniu z cena sa marniutkie, trzeba wydac w ****e kasy i brac przez dlugi okres czasu, niektorzy biora nawet nonstop zmieniajac tylko dawki

TAKIE OGOLNE SPOSTRZEZENIE:
NIEKTORZY ZAMIAST NA FORUM POWINNI UDAC SIE DO WROZKI
-"czy do wakacji podniose..."
-"ile schudne za 2 miesiace..."
-"ile zrobie masy przez 2 miechy..." hhahahahaaha pare gram napewno

Osobiscie bylbym za utworzeniem nowego dzialu "Fortune-teller"

"Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

ahahahahaha dobre to z tta wrozka ci sie udalo

tuning, dziewczyny i silownia to moje życie