Dla 16 latkow

Danielloo dam rade jakos lubie łączyć antangonistyczne partie tak jak pisał Colter i ogolnie jestem takiego zdania jak on. Ja mysle ze dam rade, juz sie pozytywnie nastawiłem do tego treningu i bedzie dobrze. Probowales takiego połaczenia? Zobaczymy, ja tam lubie miec całą góre napompowana .

hahahaha no to chyba umarlem

byku :D normalnie jestem twoim idolem :D co do laczenia klatki+plecow, to nawet nie probuje tego robic, bo cwicze te partie osobno i sa to treningi ekstremalnie wyczerpujace, dlatego nie wyobrazam sobie, by moc polaczyc te grupy i wykonac tak mocne treningi na jednej sesji. ale kazdy ma inny organizm :) wesolych swiat i jak najmniejszych spadkow :)
pzdr

NAJLEPSZEGO SPAMERZY Z INNEGO POSTA:*

daro ty spamerze :o

Bykuu cuz mam uczynic aby byc taki super jak TY ?

heh wesolych swiat koxiki rosnijcie wielcy

Yarekbboy ja mysle ze dobrze wypełnic profil klubowy i dobrze cwaniakować

Wesłoych świąt

no ja mam jeszce 16 ale juz niedlugo bedzie 17:P pierwszy raz na silowni bylem hmmmmm 2 ginazjum w trzeciej pare razy :P no ostetnie wakacj e ze 3 tygodnie a od wrzesnia bardziej regularnie poczotki mialem cos kolo 40-50 nie pamientam dobrze teraz jest co kolo 95 max :D:D lape mam z 35 bylo nieiwem kolo 30 klata ze 100cm moze ciut wiecej